穴道 | 搜尋結果 | 華人健康網

「穴道」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「穴道」的資料

中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…同作詳細的辨證用藥，臨床大都能達到滿意的療效。 **◎穴道按摩◎：** 每天早晚各按摩穴道30次，每次1分鐘。如遇失眠時，可自行在家按壓的穴道如下： **1.【三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
腳暖心就暖！排寒首重腳部保暖

…及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。 **本文出自方舟文化[《百…
http://www.top1health.cn/Article/289/17751
孕媽咪腳部水腫　按摩須知Q&A

…部按摩，也就是指到按摩沙龍去接受淋巴引流啦、反射療法啦、腳底穴道按摩等等吧！基本上，腳部按摩本身並不會造成流產或早產（似乎並沒有兩者之間有因果關係的資料）。如果去做腳部按摩能減緩水…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548
必學3招年後收心操！通筋又活血

…全身也會更舒暢。「新年收心操」可分為二： ![透過按摩腹部穴道，能有效改善消化不良、氣血瘀滯等問題。][50377] **1. 按摩腹部：** 腹部有很多條經脈通過，…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478
起床號動次！臉部按摩+手腳動捶

…不會僵硬。之後，可以捏捏耳朵、拉一拉、揉一揉，刺激耳朵周遭的穴道，增加血液循環。 ![要避免手腳冰冷，也別忘動一動手掌，可以敲敲手臂，加速血液循環，然後搥一搥腳、大腿。（攝影／賴…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463
春節流感不上身　穴位按摩助循環

…表示，要遠離流感病毒，除了要正常飲食睡眠之外，也可以利用按摩穴道以及簡單茶飲，增加免疫力，遠離流感病毒。 ![走春是新年必備的禮俗，但人與人之間的頻繁接觸，正也是流感病毒傳…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514
舉手投降！肩頸酸痛就學這招

…可以靠按壓穴位的方式，在肩膀、脖子附近都有幾個可以自行按摩的穴道位置。用食指與中指併攏按壓穴道，有點酸麻刺痛感為佳，可使肩頸部位放鬆。 - 肩井穴：低頭摸頸部下方骨頭，突起最高點…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420
女星瘋瘦小臉！2穴位按摩美人計

…中指)寬的凹陷處，當咀嚼時咬肌隆起處。 **方法：**按壓穴道5秒鐘，重複10下，每天做3~5回。 **效果：*改善臉頰鬆弛下垂的情形。 ★顴髎穴 **穴位：**眼外…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285
想懷孕！醫生推薦的自然療法

…肺功能獲得改善。 **指壓按摩：**日式的經穴治療法，經由穴道刺激，可使荷爾蒙分泌獲得改善。【不孕症治療】不孕症治療是根據西醫理論進行荷爾蒙療法、人工授精或體外受精等…
http://www.top1health.cn/Article/297/17082
寒咳熱咳大不同！9穴位止咳壓一壓

…？中醫師表示，有夜咳問題導致不易入睡的中老年人，可以透過按壓穴道的方式達到舒緩症狀的效果。 ![許多老人深受咳嗽、多痰等症狀的困擾。][47577] 中醫師陳玫妃表示，就中…
http://www.top1health.cn/Article/132/16872
久坐不動傷「心」　按摩2穴位護心

…覺到脈搏跳動的位置處。 **按摩方式：**以大拇指指腹按壓穴道，力道由輕到重，持續按壓5分鐘即可。 **保健功效：**具有疏通心絡、止痛止瀉的作用，適合用來治療心血管方面的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818
甩掉酷酷嗽！按4穴位顧好呼吸道

…咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。 **按壓方法：**直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。 **【緩解咳嗽穴位三／豐隆】** **位置：**外膝…
http://www.top1health.cn/Article/258/16770
擾人清夢！4秘訣擺脫小腿抽筋

…鬆小腿後伸肌肉群。若痛到無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣。若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的「承山穴」，及膝膕窩中內的「委中穴」；若為腳趾抽筋，則選擇「公孫」穴，取…
http://www.top1health.cn/Article/258/16741
3C玩很大　補充營養素保護黃斑部

…5分鐘，看看遠方、放鬆眼睛周圍肌肉，或是適時地按摩眼睛四週的穴道，舒緩因過度使用3C產品帶來的不適，不要長時間使用電腦或3C產品，忽略平時應注意的眼睛保健。
http://www.top1health.cn/Article/244/16680
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓

…】** 肚臍左右兩吋位置處，約莫3指併攏的寬度，經常按壓此穴道，有助於促進脂肪代謝，由以避免腹部脂肪囤積有效，也有增加腸胃蠕動、避免便祕的效果。 **【大橫穴】** 在距…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648