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「穴道」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「穴道」的資料

春節流感不上身　穴位按摩助循環

…表示，要遠離流感病毒，除了要正常飲食睡眠之外，也可以利用按摩穴道以及簡單茶飲，增加免疫力，遠離流感病毒。 ![走春是新年必備的禮俗，但人與人之間的頻繁接觸，正也是流感病毒傳…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514
舉手投降！肩頸酸痛就學這招

…可以靠按壓穴位的方式，在肩膀、脖子附近都有幾個可以自行按摩的穴道位置。用食指與中指併攏按壓穴道，有點酸麻刺痛感為佳，可使肩頸部位放鬆。 - 肩井穴：低頭摸頸部下方骨頭，突起最高點…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420
女星瘋瘦小臉！2穴位按摩美人計

…中指)寬的凹陷處，當咀嚼時咬肌隆起處。 **方法：**按壓穴道5秒鐘，重複10下，每天做3~5回。 **效果：*改善臉頰鬆弛下垂的情形。 ★顴髎穴 **穴位：**眼外…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285
想懷孕！醫生推薦的自然療法

…肺功能獲得改善。 **指壓按摩：**日式的經穴治療法，經由穴道刺激，可使荷爾蒙分泌獲得改善。【不孕症治療】不孕症治療是根據西醫理論進行荷爾蒙療法、人工授精或體外受精等…
http://www.top1health.cn/Article/297/17082
寒咳熱咳大不同！9穴位止咳壓一壓

…？中醫師表示，有夜咳問題導致不易入睡的中老年人，可以透過按壓穴道的方式達到舒緩症狀的效果。 ![許多老人深受咳嗽、多痰等症狀的困擾。][47577] 中醫師陳玫妃表示，就中…
http://www.top1health.cn/Article/132/16872
久坐不動傷「心」　按摩2穴位護心

…覺到脈搏跳動的位置處。 **按摩方式：**以大拇指指腹按壓穴道，力道由輕到重，持續按壓5分鐘即可。 **保健功效：**具有疏通心絡、止痛止瀉的作用，適合用來治療心血管方面的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818
甩掉酷酷嗽！按4穴位顧好呼吸道

…咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。 **按壓方法：**直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。 **【緩解咳嗽穴位三／豐隆】** **位置：**外膝…
http://www.top1health.cn/Article/258/16770
擾人清夢！4秘訣擺脫小腿抽筋

…鬆小腿後伸肌肉群。若痛到無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣。若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的「承山穴」，及膝膕窩中內的「委中穴」；若為腳趾抽筋，則選擇「公孫」穴，取…
http://www.top1health.cn/Article/258/16741
3C玩很大　補充營養素保護黃斑部

…5分鐘，看看遠方、放鬆眼睛周圍肌肉，或是適時地按摩眼睛四週的穴道，舒緩因過度使用3C產品帶來的不適，不要長時間使用電腦或3C產品，忽略平時應注意的眼睛保健。
http://www.top1health.cn/Article/244/16680
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓

…】** 肚臍左右兩吋位置處，約莫3指併攏的寬度，經常按壓此穴道，有助於促進脂肪代謝，由以避免腹部脂肪囤積有效，也有增加腸胃蠕動、避免便祕的效果。 **【大橫穴】** 在距…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648
冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

…養師》趙函穎</a></li>** **[《抗冰冷》三穴道促循環](http://www.top1health.com/Article/248/8997)**
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位

…一樣相互協調運作，若失衡就會產生累到夜難以成眠的情況，可透過穴道按摩加上攝取柑橘類水果助眠。 ![明明很累，躺在床上卻睡不著？不妨靠按摩穴道改善失眠。][46481] **…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604
老人腳麻腿發軟　必按5個穴位

…，民眾也可以利用其他的方式來改善末梢血液循環，例如草藥浸泡、穴道按壓，對於緩解手腳麻木、腿軟、站不久的問題都有不錯的效果，長輩不妨嘗試看看。以下為中醫師提供，有助於增加血液循環、改…
http://www.top1health.cn/Article/110/16476
敲打經絡真能瘦身？搞懂兩大迷思

文／林苑芳按摩穴道、敲打經絡，容易瘦身？拍打到瘀青效果更好？你興沖沖地嘗試，減肥效果卻不明顯嗎？讓中醫師告訴你怎麼做才能瘦！詩婷是個愛美的女性，她看到網路上有人分享每天敲大腿1…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

睡覺時總是翻來覆去，綿羊都數到數不清了，眼睛卻還是瞪著天花板，怎麼樣就是睡不著嗎？童綜合醫院營養治療科陳俞穎營養師表示，想要一夜好眠，其實從飲食方面著手最簡單，4種容易造成失眠的地…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370

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