…、何首烏、柴胡、玫瑰花、當歸、芍藥、青皮、佩蘭、黃精、玉竹、百合等。 **美白食譜大公開** **推薦一:美白蔬果汁** **材料:**芭樂1個、無糖優酪乳250c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074… 陳瑩陵醫師建議,更年期婦女平時也可適度飲用中藥茶飲,比如百合、紅棗都有安神效果,浮小麥可益氣除熱,因此她提供一帖「更年期好眠養生茶」,民眾不妨可參考泡來飲用: - **更…
http://www.top1health.cn/Article/11/12975…況。 肺陰虛體質的民眾,平時可在專業中醫師確診下,使用百合、生地黃或麥門冬,幫助滋潤肺部和呼吸道,緩解咳嗽等不適整狀。若是肺氣虛體質者,則可以服用沙參、人參或粉光參等補肺氣的…
http://www.top1health.cn/Article/80/12840…白天應多曬太陽、多運動、多吃龍眼肉、蛋黃、杏仁、花生、核桃、百合。 2. 不午睡,若一定要睡,時間不宜太久。 3. 晚餐可喝杯溫牛奶,牛奶中的5-HT可助眠;鈣質可防睡眠抽搐。…
http://www.top1health.cn/Article/248/12663…睡與心膽氣虛有關,要減緩焦慮、心神不寧與睡不好的症狀,可以用百合、蓮子、桂圓等烹煮清心安神湯寧神助眠。 ![焦慮難入睡,中醫師建議可燉煮清心安神湯助眠。(攝影/黃志文)][322…
http://www.top1health.cn/Article/76/12621…。 **【茯神安神浴方】** - 作法:取茯神、百合、遠志和玫瑰,各2至3錢,按1:1的同等比例混合,以紗布包妥後放進浴缸中的溫熱水中即可。其他藥浴原則同上所述。 -…
http://www.top1health.cn/Article/248/12469…入白糖調勻即可。 **功效:**健脾益氣。 **「百合甜杏粥」** **材料:**百合 30克、甜杏仁20克、白米60克。 **作法:**將上述3種材料洗淨後,同煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351… - 材料:遠志5錢、浮小麥8錢、紅棗5錢、炙甘草1.5錢、百合5錢。 - 作法:將上述藥材以1.5至2公升水量熬煮,水滾後持續以文火煎煮約10分鐘,使藥效溶於水中。此帖藥材可重…
http://www.top1health.cn/Article/81/12111…物對貓狗有害,甚至有致命危機;若不慎誤食,後果不堪設想。例如百合花、萬年青、仙人掌等,美國獸醫師網站《Vet street》公佈十種常見的有毒室內植物,家有養寵物的人,若有需要在室…
http://www.top1health.cn/Article/246/11998…則勿食過飽,且睡前切忌抽菸飲酒。 **甄嬛傳兩飲品:「百合蓮子湯」與「安神方」** 對於近日熱播的《後宮甄嬛傳》中提到「百合蓮子湯」與「安神方」兩帖飲品,能有效幫助睡眠,遠…
http://www.top1health.cn/Article/258/11873…、高麗菜等;另外「宣肺化痰」的中藥,則有人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,不僅能保養呼吸道,也可以減輕過敏體質帶來的不適。 ![中醫認為,高麗菜屬白色食物,不僅能保養呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799… - 材料:川貝、枇杷葉、沙參、茯苓、麥門冬、天門冬、玉竹、百合、款冬花、桔梗、法半夏、蜂蜜、麥芽糖。 - 作法:將上述藥材置入容器,加水淹蓋過藥物後煮沸,以小火煎煮約30分鐘,…
http://www.top1health.cn/Article/248/11785…食來源有:地瓜、芋頭、山藥、馬鈴薯;花果類則有:金針、蕃茄、百合、銀杏、桂圓、紅棗等。除了膳食纖維,也因富含大量維生素、礦物質,所以,烹調時最好採用清蒸、清燙、水炒方法,才能保持最…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706…,加入適量水中燉煮至食材軟爛,再加入少許冰糖調味。 2. 百合銀耳湯:將蓮子1兩、百合5錢,銀耳1朵洗淨泡軟後,放入湯鍋中以水燉煮,煮熟後再加入適量冰糖調味即可。 **【抗…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771…要多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺的食品,如枇杷、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。多吃黃豆及豆製品,當中含有人體需要的優質蛋白,也可補充身體損耗的營養,又不會有增加痰液或體內上火的缺…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755