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「滋補」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「滋補」的資料

冬吃小人蔘白蘿蔔　咳嗽遠離我！

…很容易引起上火，若搭配點白蘿蔔，不僅可有效預防上火，更有營養滋補作用，另外，白蘿蔔富含的維生素和微量元素鋅，有助於增強人體提升免疫力，提高抵抗力。 **2.降壓** 民間常…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706
女人莫名發胖？小心腎虛4警訊

…茶等刺激性食物。另外多食用一些益腎的食物，例如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。  ![][72227] **3.經…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687
嗽不停？雙穴位＋2茶飲止咳平喘

…耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需…
http://www.top1health.cn/Article/239/22667
增免疫！冬吃白蘿蔔黃橄欖水防感冒

…垂等患者忌吃。 3.白蘿蔔不能與人參、西洋參同食，否則影響滋補效果。 **★麥棗甘草蘿蔔湯** **材料：** 甘草15g，紅棗10顆，小麥100g，白蘿蔔15g，排骨…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642
冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰

…治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病發生，是日常飲食中滋補的佳品。有腰酸、腰痛、腿腳無力、小便頻多等不適症狀的中老年人，更適合加以服用。 **栗子＋酒升藥力　補腎助陽更…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638
經痛臉青唇白　3招快速止痛調經

…可能肝腎不足，同時還會有氣血虛弱的相似症狀。此類型的痛經需要滋補肝腎，平時可以煮些黑豆米酒雞蛋湯飲用。黑豆米酒雞蛋湯需要60克黑豆和2顆雞蛋，同時煮熟後，雞蛋去殼再煮，待黑豆變軟些…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

**【產後第一週：養生輕食】** 剛生產完仍然處於傷口修復的階段，梁詠涵營養師建議不宜立即進補，此時重點在於循序漸進地調整身體，以排除惡露、利水消腫為調養目標，而麻油和酒做成的湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
培根香蕉卷　運動能量好來源

…香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。對於白領來說，工作到下午吃一根香蕉也是不…
http://www.top1health.cn/Article/320/22569
豆漿瘋混搭！養顏美容助性各不同

…豆漿：提高性功能** 枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…，滋陰潤燥，對於冬季辛辣上火、食慾不振的人來說，可以說是一道滋補又開胃的美味湯品哦！ ![。對於冬季體燥的人來說，冬季進補吃點鴨肉滋陰進補是不錯的選擇。（圖片／39健康網提供）…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
進補必上火？改吃「四冬」好食材

…熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」，以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補，也更具健胃整腸的效果！ **1.吃冬筍　解酒毒** 冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品，味…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…效。 **好處3-延緩衰老：** 紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果平時經常食用紅棗的話，能夠增強體質、延緩衰老；如果是上班族食用紅棗的話，能夠增加食欲，緩解緊張的情緒；如果…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…調入紅糖食用。 **功效：**紅棗味甘性平，能調百味，既能滋補養血，又能健脾益氣，抗疲勞、養神經，保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力。坐月子吃紅棗補元氣、有益氣養血、健脾益智之功。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…至因為過度油膩鬧腸胃，不妨嘗試中藥食補配方的八珍養生粥、當歸滋補粥及紅豆桂圓紫米粥，可以讓你吃的健康無負擔，不怕在冬天肥了一圈。 ![八珍養生粥（圖片提供／馬偕醫院）][7158…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

…-> **營養成分：** 山藥自古以來就被看作是相當滋補的食物，甚至有「神仙之食」及「大棒人參」的美譽。它含有蛋白質、澱粉、膳食纖維、維生素B群，以及鉀等礦物質；形成特殊口…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390