… 如果只吃固态食物,那会导致消化不良,因此最好巧妙搭配一些汤品、味噌汤或白开水,在菜色上均衡搭配液态食物与固态食物,而其最理想的比例就是1:1。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/297/16087…止痛,润肠;黄耆入脾经与肺经,可补气,改善精神萎靡,因此这道汤品可滋补老年人或大病初愈者,有助提升身体器官功能。 **2.被外来细菌感染者** 常常皮肤红肿,这里痒、那里痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010…的「黄耆美胸鸡汤」,不仅可暖和身体,也能达到丰胸的效果。图为汤品模拟画面。][43149] 传统社会的女性胸部发育不良,多与营养不良有关,但中医师黄慧娟表示,现代人饮食不匮乏…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845…生地可别多放,否则容易过于滋润肠道而腹泻。生地本身就有甜味,汤品不用加很多调味料就很鲜甜。 ###推荐阅读 <ul> <li><a href="http://www.…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…免担忧** 台湾早期的医疗资源缺乏,民众自煮青草茶饮或汤品保健,但台湾本地生产的青草种类多达3、4百多种,且不同青草药含有不同成分,误食、伤肝肾或中毒的案例时有所闻。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15781…*●作法:**将食材处理洗净后,全放入调理机内,选择调理机的汤品模式调理,5分钟即可上桌。 **●热量:**约170k卡。 **●效果:**南瓜营养价值相当高,富含β胡萝卜素及…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733…修护、胶原蛋白生成,可吃出健康又吃出美丽,以下介绍两道助养颜汤品: ![][42676] **养颜美容 黑木耳蔬菜汤** 材料:黑木耳、大白菜、菇类(如雪白菇、金针菇)、…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726…;猪肉也有补肾养血、滋阴润燥等功效,并能补中 强壮身体。此道汤品可改善肺胃阴虚、脾胃虚弱、 病后体弱,帮助吸收,增强免疫力 **葡萄姜汁饮** 材料:葡萄30克、姜汁20c…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554…材更有效击切;而且有复合式控制面板,以单手操作就可完成冰沙、汤品和沾抹酱,十分方便。 无论是爸爸妈妈爱喝的蔬果元气饮品,或是帮儿童开脾胃、增加抵抗力的蔬菜莎莎酱,每一份都营养…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458…妇所需营养;柠檬富含维生素C,可增强抵抗力。 **养生汤品** **清炖姜汁牛肉汤** 2人份 补铁强身+提升免疫力 材料: 牛肉175克,姜30克,葱花10克,水…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395…以致喘、咳嗽等气管症状就通通找上门,中医师表示,除了饮用中药汤品,吃水果也是秋日养肺的好选择,像梨子、甘蔗都可润燥滋养。 ![秋天一到,很多人会喉咙不适,加上在炎热的夏天,大家爱…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379…、栗子、山药、芋头、豆腐、豆包、冻豆腐、老姜片一起煲煑,增加汤品风味和蛋白质。若是素食主义者,可以全谷根茎类部分取代蛋肉类,一样可以达到补充蛋白质和维生素的目的。 ##[★《…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375…建议煮熟食用,白萝卜炖排骨就是不错的选择,以下也推荐3道养肺汤品。 **银耳菊花鸡肉汤** 材料:银耳、菊花各3钱,鸡肉适量(各部位皆可) 做法:将材料洗净,鸡肉先川烫后…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290…、裙带菜、紫菜、石花菜、珊瑚草等,民众可依个人喜好制成小菜、汤品、甜点等,如凉拌海带芽、味噌昆布汤、寒天冻饮、珊瑚草果冻等。 不过,建议烹调前先浸泡2小时,过程中需更换2次水…
http://www.top1health.cn/Article/80/15218外食族饮食讲求方便快速,经常将即食汤品加热水冲泡当作主要食物来源,不过董氏基金会调查市售即食汤品,发现近1/4产品的钠含量达720毫克以上,约占每日摄取量上限的3成。另外也抽查到单…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118