…3.長期居住於陰冷潮濕的環境。 4.不喜歡運動。適度的運動流汗,可以發散體內寒濕,若長時間坐或臥,動太少又缺乏流汗,容易累積寒濕。 5.長期過勞、休息不夠、熬夜過度的人,則容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016… 正因N95口罩的隔絕性較佳,配戴時容易有悶熱感,若再加上流汗或是需要一直講話,就會感覺更不舒服,甚至連呼吸可能都比較費力,民眾不見得能「忍受」長時間戴著N95口罩。因此,PM2…
http://www.top1health.cn/Article/248/48018… **建議運動/**月經報到之前繼續保持運動習慣,透過適度流汗來減輕身體的壓力。張若偉中醫師提醒,可以增加熱敷的時間,配合拉筋運動,準備迎接下一個月經週期的來臨!
http://www.top1health.cn/Article/101/46970我們總會擔心小孩子穿得不夠,總會有「再多加一件好了」的想法再,就擔心他著涼了,尤其最近天氣又開始轉涼了…… ![][112335] 其實,寶寶的基礎代謝率比大人還高,這也是…
http://www.top1health.cn/Article/251/46864…部、手臂、手掌等,不僅影響美觀,體質敏感的人更會在活動後因為流汗、盥洗,或在天氣驟變時,感到不舒服,因而受到傷口疤痕困擾。 目前治療疤痕或蟹足腫的方法,最常見的是類固醇注射,…
http://www.top1health.cn/Article/248/45697…造成汗腺阻塞,發生的位置通常在背部、皮膚的皺褶處(也就是常常流汗跟壓在下面的部位),但有時是爸爸媽媽幫小孩穿(包)太多造成的,所以治療的方式就是保持乾爽,除了注意室溫、也不要給小孩…
http://www.top1health.cn/Article/24/44584…養師就來為你解答資料庫的熱量消耗怎麼算的嗎。 **運動流汗不等於甩掉熱量!** 運動只要達到流汗就好了嗎?其實這是錯誤的觀念,流汗會和溫度、濕度有關,而運動中消耗的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/250/43476…候群」,即皮膚被熱傷害導致黑斑形成。每次進行完畢後,一般人會流汗,記得要多補充水分。 容易痠痛的人,還要注意日常維持運動,或是居家經常練習由簡文仁示範的以下4個簡單動作,結合…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428…後天氣轉涼,秋老虎的威力也不容輕忽,每日生活行動身體都還是會流汗,雖然排汗量較夏季少,但貼身衣物上的汗水還是不容忽視,如果沒有天天換洗,衣服上的汗垢髒污默默地累積著,再加上陽光日照…
http://www.top1health.cn/Article/318/43332…台灣地處亞熱帶地區,夏天環境潮濕又悶熱,個人活動量增加,大量流汗,或是游泳完後不立即沖洗身體,且未擦乾多餘水分,私密處皮膚pH值改變,抵抗力降低,私密處就容易感染「細菌」,引發紅、…
http://www.top1health.cn/Article/10/43350…位法也就是西方世界所說的瑜伽,練習者藉由跟著身體移動來呼吸,流汗,並專注在不同姿勢的轉換與難度,便能進入當下的時刻。這是專為我們紛亂的頭腦與身體而設計的運動。 其實,在數…
http://www.top1health.cn/Article/248/43342… 居家環境** 家中溫度盡量控制在攝氏26度左右,減少寶寶流汗機會,濕度則控制在50%至60%之間,避免過度乾燥。 **3. 洗澡與保養** (1) 洗澡時應搭配專用沐浴…
http://www.top1health.cn/Article/87/42873…可別讓您的血糖控制睡著了!夏天血糖不穩定有好幾個原因,首先,流汗多會比較容易導致脫水,當水份攝取不足,血液中的血糖濃度相對就會比較高。其次,夏天是台灣水果盛產的季節,很多民眾會誤以…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222…如洗衣精含有石化來源的界面活性劑,除了容易殘留在衣物上,因為流汗或者摩擦溶出,造成角質層破壞與刺激,引發肌膚乾癢、刺痛之外;長期接觸石化來源清潔劑、人工添加物如人工香精等,更容易引…
http://www.top1health.cn/Article/242/43103…寶寶的體溫調節功能還不發達,比大人更容易覺得不舒服。幫寶寶把流汗的背部擦乾淨,脫掉一件衣服。 **原因4/覺得太冷:** 如果手腳摸起來比平常冰涼,有可能是寶寶覺得冷。即使…
http://www.top1health.cn/Article/236/43089