…後睡得快又睡得好。 ![可別以為周末補眠,平常累積睡眠債就沒關係,小心肥胖和糖尿病悄悄找上門。][74376] 現代人經常攝取過量糖份,有些人甚至常常忽略一天中最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690…大蒜來得強,尤其抗氧化能力更高達十倍以上,若是找不到黑大蒜,沒關係!不管白大蒜或黑大蒜,對健康都是很好的小幫手! **食物2/綠葉小配角---芥茉** 想不到吧!這種一不小…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512平日沒時間煮鮮食沒關係,但年假有空的時候,可以自己動手做年菜給狗寶貝喔!因為自己煮年菜不僅時尚,而且照著食譜做一點也不困難。我們設計了毛小孩專用的年菜食譜,而且每道都有個吉祥又年味…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105平日沒時間煮鮮食沒關係,但年假有空的時候,可以自己動手做年菜給狗寶貝喔!因為自己煮年菜不僅時尚,而且照著食譜做一點也不困難。我們設計了毛小孩專用的年菜食譜,而且每道都有個吉祥又年味…
http://www.top1health.cn/Article/246/23091…狗就是要流口水、大口吃、在草原上狂奔,甚至滾得全身都是泥巴也沒關係,因為他就是狗,就是這麼無拘無束,就是可以直接表達自己的情緒,因為他是活在當下的動物。 ![學習專注和等待『…
http://www.top1health.cn/Article/246/23002…,是不是常聽到治療師說你有「氣結」,那是什麼呢?那麼用力按它沒關係嗎? ![][72939] 中醫看「氣」、「血」,包含了人體所有生命和健康無形與有形的養分;氣血循行的「經…
http://www.top1health.cn/Article/145/23000平日沒時間煮鮮食沒關係,但年假有空的時候,可以自己動手做年菜給狗寶貝喔!因為自己煮年菜不僅時尚,而且照著食譜做一點也不困難。我們設計了毛小孩專用的年菜食譜,而且每道都有個吉祥又年味…
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http://www.top1health.cn/Article/246/22965…持浴室空氣流通,冬季若沒有電暖器幫助提升室內溫度,不開門窗也沒關係,原則上只要大人覺得溫度舒適即可,並將洗澡時間控制在5分鐘之內完成。 **10.不可獨留寶寶在浴室** 將…
http://www.top1health.cn/Article/304/22891…狗就是要流口水、大口吃、在草原上狂奔,甚至滾得全身都是泥巴也沒關係,因為他就是狗,就是這麼無拘無束,就是可以直接表達自己的情緒,因為他是活在當下的動物。 ![丁將非常喜愛籠子…
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http://www.top1health.cn/Article/246/22862…狗就是要流口水、大口吃、在草原上狂奔,甚至滾得全身都是泥巴也沒關係,因為他就是狗,就是這麼無拘無束,就是可以直接表達自己的情緒,因為他是活在當下的動物。 但礙於現實,如果他要…
http://www.top1health.cn/Article/246/22829…,並沒有想像中那麼嚴格,「只要不是天天吃大餐,或是暴飲暴食就沒關係,吃個喜酒也ok」,但必須要嚴格控制喝酒。 <!--more--> 食物當中以肉類、內臟、湯頭等普林值…
http://www.top1health.cn/Article/145/22674…記得一段時間就坐正回來即可;或者你平時已經習慣翹腳的姿勢,也沒關係,一樣記得最少一個小時要回歸中線一次。 **本文由原水文化出版社提供,摘錄自《健康金三角養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22515…胰島素在上午較少,到了中午分泌變多。因此,午餐相對地多吃點也沒關係。想吃油脂類或甜食時,過了中午再吃吧。 **晚餐:最重要的是不增加身體負擔** 過了傍晚,肝臟・胰臟的活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/22389