健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「枕頭」搜尋結果
總共找到 542 筆符合關鍵字「枕頭」的資料-
老人打麻將腰背痛 做抱枕操抬臀操
…宜，勿過度操練，反而造成肌肉揭傷。 ![在進行動作前準備個枕頭，放在老人家的肚子前面，使身體有支撐，這樣才不會造成腰部負荷。（攝影／賴羿舟）][50319] **老人做抱枕…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464 -
莫忘安胎4叮嚀！年節玩樂有節制
…鞋襪，讓自己盡可能維持的舒適的穿著。並隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用。 3、孕媽媽不宜一人獨自出門，最好是由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往。旅途中隨時注意…
http://www.top1health.cn/Article/17/17468 -
旅遊公主病發作！防堵6大症候群
…這些東西容易累積灰塵，也造成氣喘病人急性發作，可自行攜帶防蟎枕頭減少發作的機會。旅館內假如有暖氣的設備，在天氣冷的季節建議使用，因為冷空氣也是氣喘常見的誘發因子。 **【醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/17417 -
睡覺流口水！造成臉部鬆弛禍首
在電車上打瞌睡時嘴邊的口水，早上起來時枕頭上沾到口水……有這樣經驗的人應該很多吧？ 即使說嬰兒流口水的話會讓人覺得很可愛，但是成年人流口水卻是很丟臉的。而且不僅是丟臉，流口水還是美…
http://www.top1health.cn/Article/249/17148 -
骨盆外擴也會胖？試試平躺瘦身法
…」！ 「平躺瘦身法」的要求和步驟非常簡單。先把毛巾捲成枕頭的形狀（具體步驟參見第32～33頁），然後身體緊繃平躺，將捲好的毛巾墊在骨盆下方，雙手舉過頭頂伸直，雙腳拇趾相觸，腳…
http://www.top1health.cn/Article/250/16628 -
頭髮掉不停 側柏葉藥酒生髮抗老化
…醫師朱曉平在其著作中提到，有一名中年的郭姓婦人，一覺醒來發現枕頭上都是頭髮；洗過頭後，浴室地板上的頭髮數量有如老樹盤根，嚇得不敢梳頭，但掉髮卻越來越嚴重，頭皮隱約可見，出門需戴帽子…
http://www.top1health.cn/Article/132/16432 -
鼾聲連連怎麼辦？少吃鹽消腫改善
…或脖子較短的人，除了從低鹽飲食著手進行改善，也可以在睡覺時把枕頭弄高一點，有助於維持上呼吸道暢通；採用側睡的姿勢也比仰躺較不容易有打呼問題。 ##[★《消水腫》喝溫檸檬水有效…
http://www.top1health.cn/Article/64/16353 -
孕媽咪腰酸背痛 10個小妙招緩解
…-> - 5、睡覺時，採取蜷曲側臥式睡姿，仰臥時拿一個枕頭墊在膝關節下面。 - 6、避免久站，如必須久站工作時，可使用腳凳，讓腳休息，相對腰部也減輕了負擔。 - 7、站立…
http://www.top1health.cn/Article/17/16254 -
下背若疼痛 坐比站更傷身！
…覺下背部及臂部肌肉拉緊。 3.背肌運動：趴在床上，肚子下墊枕頭，雙手放兩側，將上半身抬離床面。 **※更多精彩文章，詳見[《商業周刊》](http://www.busine…
http://www.top1health.cn/Article/238/16244 -
4個減肥妙招 教你20分鐘消水腫
…水腫。如果覺得這樣太辛苦，晚上睡覺時，你也可以在雙腳下墊1個枕頭略微墊高腳部，也不失為1個懶人絕招喔！ **三、按摩下半身5分鐘** 泡完澡後，用乳液塗抹全身，鎖住水份，幫…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184 -
有病才要排毒！哪4種人需要排毒
…藥，生活習慣關鍵是在遠離過敏原，醫師建議應常清洗床單、被套、枕頭等等每天接觸的物品，讓誘發過敏的因子減少，身體自然不會常常發炎紅腫。 **4.腸胃濕熱的肥胖者** 腸胃濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010 -
鼻過敏喝辛夷通鼻茶 保養9妙招
…吹，尤其應該避免吹向頭部。 - 3.定時清洗保持寢具乾淨，枕頭布套至少每周清洗一次，涼被及床單至少一個月清洗一次。 - 4.避免寒性食物，例如：西瓜、椰子、水梨、奇異果、火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895 -
寶寶難入睡！睡前助眠食物知多少
…眠環境很重要。6個月以下寶寶睡床周邊要避免擺放柔軟膨鬆物品如枕頭、毛巾或太厚的被子，以免不慎發生窒息。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
