控制飲食 | 搜尋結果

「控制飲食」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

筷子吃飯減重正夯　專家：可降食慾

…顏色比較不鮮豔，例如多用黑白顏色的食物，也可以降低食慾，達到控制飲食的效果。祝年豐醫師表示，這一些情況可以說明心理會影響生理反應。相對的，使用筷子吃飯減重，也有類似效果，卻未必適用…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479
糖尿病孕子難？做好血糖管理免煩惱

…由醫師調整胰島素用量以符合妊娠的需求之外，孕婦也要適度運動和控制飲食。蘇矢立醫師表示，運動有助於血糖的控制，但不宜從事高強度的運動項目，以免血管張力變化過劇，建議每天步行1…
http://www.top1health.cn/Article/251/15441
警訊！甜食吃太多　骨頭易脆化

… **讓骨頭「硬」起來　你可以這樣做** 1. **控制飲食：**高糖和高熱量食物都可能增加肥胖和糖尿病風險，建議日常飲食應在每日總熱量的控制下，減少飽和脂肪，食材多樣化，…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419
血脂正常竟是黃色瘤　2點遠離癌症

…現罹患「惡性胸腺瘤」。 ![治療黃色瘤，可根據不同類型分別控制飲食，給低脂、低糖飲食。可服用降脂藥。][40990] **★ 黃色瘤分四種類** 台北榮總皮膚部陳長齡主治…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…心肌梗塞發作送醫不治而辭世，留下世人遺憾。預防心肌梗塞，除了控制飲食，以低鹽、多蔬果、少攝取肥肉與動物內臟為原則，更重要的是降低身體內臟脂肪的比例，從代謝症候群的風險防堵，就能遠離…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334
男性更年期報到　性致缺缺成關鍵

…升精神、體力；但提醒男性同胞們，要早一步預防男性更年期報到，控制飲食、規律運動才是關鍵，維持好身材能抑制腎上腺分泌皮脂醇，避免睪固酮受到皮脂醇刺激減少。 **10個小問題　自…
http://www.top1health.cn/Article/235/15298
蕭淑慎自虐減重暈眩　醫：小心復胖

…但這種情形，一定要在醫師及營養師的監控下完成，且瘦身後需持續控制飲食才能避免復胖。 **搏擊有氧　豐胸塑身佳** 許多女性在減重過程中，常常會擔心胸步縮小。這時候選擇瞬…
http://www.top1health.cn/Article/101/15163
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

…循環，同樣可增加心臟血液的供應。 **心血管疾病保健　控制飲食+維持運動** 罹患心血管相關疾病的人，平時應該注意飲食控制，只要把握住幾個原則，便能輕鬆上路，並享受低鹽、低…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…決明子煮成茶，軟便效果會比熟決明子好；另外，不想發胖的人也應控制飲食並配合正常作息，這些都有不錯瘦身效果。 **熱戀男女：7日瘦身湯** **星期一：香菇高麗菜湯** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
別ㄍㄧㄥ！女50歲後減肥成功無望

…形，最好的方式就是別等到之後變胖了才想到要減重，提前開始計畫控制飲食，以及增加運動頻率來維持身材，才不會在更年期後才開始煩惱怎麼減都減不掉贅肉。
http://www.top1health.cn/Article/250/14860
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

…查，還好吳媽媽平時保養有素，白天走路運動，晚上還做瑜珈，同時控制飲食，才能看起來如此健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/14760
吃蘋果軟化膽結石？醫：偏方不可信

…堯醫師強調，預防膽結石最好的保健方式還是多喝水、多運動，並且控制飲食，少攝取膽固醇含量高的食物，使血液中的壞膽固醇減少、好膽固醇增加，可減少膽結石的機會。 **1.減少糖分：…
http://www.top1health.cn/Article/30/14642
阿妹甩肉有推手？中醫減肥食譜公開

…過根據了解這一名中醫師從事針灸減肥十餘年，減重觀念是：減重只控制飲食量是不夠的，可以透過針灸包括耳針與體針穴位，順著身體自然的變化，依照體質和病情，搭配不同的穴位做治療，讓新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…斤。 **4大肥胖族群VS.飲食建議：** ![有效控制飲食熱量，減少不必要的油脂吸收，才能避免肥胖併發症發生。（攝影／黃志文）][37811] 這項調查，依據飲食偏好取…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391
銀髮族甩掉鮪魚肚　健走控腰圍

…紀愈大、鮪魚肚也跟著跑出來，銀髮族由於身體代謝率降低，若沒有控制飲食與多運動，確實容易在腹部堆積脂肪。健身教練表示，甩掉鮪魚肚必須做有氧運動，健走、騎腳踏車、游泳都很適合銀髮族，尤…
http://www.top1health.cn/Article/263/14329