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「戒菸」搜尋結果

總共找到 987 筆符合關鍵字「戒菸」的資料

66天就能改掉壞習慣？倫敦大學歸納4具體階段

有多少次想改掉抽菸喝酒、壓力來臨時想大吃垃圾食物、打開手機不自覺先刷起Facebook頁面或是因為心情不好而遷怒於他人的壞習慣，卻常常因為意志力薄弱，決心不夠而放棄？其實，一切都源…
http://www.top1health.cn/Article/232/51972
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

…醒，第二型糖尿病是慢性病，並非是絕症，可透過生活型態改變(如戒菸)、飲食、運動、減輕體重，以及使用適合的藥物來控制血糖，以減少併發症的出現，保障健康與安全。
http://www.top1health.cn/Article/33/51929
連刷牙都喘！半數肺阻塞患者早上發作，胸悶喘不停

…經到了呼吸不過來送急診。早期症狀就應該要及早對症下藥，並透過戒菸、運動來改善，由於肺功能下降難反轉，及早治療不僅有助生活品質，也才能避免惡化。
http://www.top1health.cn/Article/29/51932
甲亢少吃「碘」就行了？這3種食物也是餐桌黑名單

…一再復發。另外，抽菸也容易引發甲狀腺功能異常問題，癮君子還是戒菸為妙。
http://www.top1health.cn/Article/80/51833
感冒咳不停〜吃蜂蜜止咳真有效？

…；另外，就寢時要注意保暖，避免冷空氣誘發咳嗽；癮君子們要應早戒菸，避免久咳症狀。
http://www.top1health.cn/Article/302/51750
李安睡眠障礙疑雲？醫：若嚴重打鼾應就醫治療

…善打鼾和睡眠呼吸中止症，首先要從改變生活習慣著手，其中減重、戒菸酒是首要任務。體重對於睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，當頸部有脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞；臨床發現，…
http://www.top1health.cn/Article/76/51834
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…青少年抽菸也會導致提早出現白髮。吸菸會導致身體過早老化，所以戒菸是改善「少年白」的第一步，沒有抽菸的人別忘了二手菸也會造成身體老化，也必須避開二手菸。 **本文出自：啾啾營養師的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753
高血壓引起頭暈、乾眼症…3藥膳茶飲調理神器

…別小覷** 一般而言，「減鈉」、「限酒」、「減重」、「戒菸」、「節食」、「運動」是血壓控制最重要的工作，只要能維持這樣的生活型態，高血壓就不會找上門。而從傳統中醫辨證角度解讀…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…

…能降低血壓的生活型態調整項目包括：低鈉、控制酒類飲用、減重、戒菸、健康飲食、規律運動。][119237] **控制血壓遠離中風　生活型態需調整** 趙順榮藥師表示，高血壓是…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…總統病發的隔天，懷特醫師召開記者會，提出心臟病的預防措施——戒菸、減壓，同時在飲食上減少攝取飽和脂肪與膽固醇（也就是基斯的理論）。復原後的艾森豪，虔誠地避開任何含有飽和脂肪的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
糖尿病患快速減重防失明？眼科名醫破解4大迷思

…若控制不好，容易造成眼病變甚至失明，因此平日應注意血糖控制、戒菸，及定期接受眼睛視網膜檢查。 **糖尿病患血糖控制好　護眼務必先戒菸** 同時，糖尿病患務必戒菸，另外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496
食用低鈉鹽能控制血壓？這3種營養素不可少

… 錯！抽菸會使血壓上升，還會造成心血管方面的傷害，因此，務必戒菸。而有研究指出，適度且適量喝酒，可以降低冠狀動脈心臟病風險，所以，有人為了預防心臟病，開始喝酒保健，但卻忽略了「適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449
【專業導讀】降血脂偽藥驚爆，換藥前先搞懂這些…

…重：**BMI值控制在22.5至25之間。 **4. 完全戒菸。** **5. 得舒飲食控制：**高膳食纖維、少油、少鹽，紅肉改白肉，吃堅果，用好油。 **6. 規律有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…宿芽會使紅斑性狼瘡病人的病情惡化，應盡量避免攝取。 6. 戒菸。最後，還是要提醒一下民眾，若出現反覆性流產或是一直無法懷孕的現象，建議可到不孕症門診掛號，向專業的醫師諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…碳酸飲料，不要用吸管喝飲料，改用杯子喝飲料。有抽菸習慣的人請戒菸。假牙太鬆，請至牙科矯正。容易緊張的人，注意自己常做吞口水的動作，也會嚥下比較多的空氣。想放屁時，可以暫時迴避一下，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375

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