天然 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「天然」的資料

甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

…素缺一不可** 陳彥甫營養師在其所著的《蔬菜這樣吃最健康：天然蔬食吃出神奇自癒力》一書中提到，現代人生活中充滿壓力，若未適度抒解，長期下來，恐將使疲勞、肌肉僵硬、健忘、失眠等問題…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
別讓不孕症上身　保養子宮必補6營養素

….優質蛋白質：**子宮修護需要好的蛋白質。特別是黃豆製品，有天然的類雌激素，可以幫助子宮內膜增厚。 **2.月見草油：**GLA會增加女性賀爾蒙的分泌，會使子宮內膜壁增厚。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37452
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠

…放鬆、心情愉悅、減緩神經活動，刺激想睡的生理反應，因此被視為天然安眠藥。色胺酸無法經由人體自行而合，必須從食物中獲得，常見食物包括牛奶、大豆、堅果、蛋、香蕉、豆腐。 **🌸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377
吃養生蜂王乳啵棒？這4種人最好別碰

…師為大家解答。 ![][188308] **蜂王乳為天然荷爾蒙　女王蜂一生唯一的食物** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，許多人以為蜂王乳(Royal jelly)是女王…
http://www.top1health.cn/Article/248/37285
研究：受孕前幾週，日喝2杯咖啡易流產

…ural tube defect）的機會。 **飲食以天然均衡為主　吃補品前先諮詢醫師** 提醒民眾，飲食最好以天然和均衡為主，另考量每個人體質不同，若有懷孕計畫又想調整飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/37327
孕期營養有黃金比例　中醫師分享獨門吃法

…進補，否則可能胖得太多。建議按照中醫師的獨家「黃金比例」補充天然營養，媽咪和寶寶就會很健康！ ![][98425] 事實上，無論是葉酸、鈣質還是蛋白質等營養素，在懷孕之前就…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302
顧胃天然尚好　5營養素胃病不上身　

…，降低胃潰瘍發生的機率。 **4.維生素B群：** 天然B群適合消化不良者服用，不單可以促進和幫助蛋白質的吸收，還可以幫助胃進一步消化食物，減少胃的負擔，並可加強新陳代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/30/37239
乾茶葉、咖啡渣別丟～自製天然除濕劑

…老公：喔喔～好熱血！）今天就來教大家自製經濟又環保的天然除濕劑，可以將它們放在衣櫃，或是家中任何想除濕的地方喔！ **1.乾茶葉、乾燥咖啡渣** 剛好老公喜歡喝茶和…
http://www.top1health.cn/Article/248/37238
春季水果養生　不能「莓」有它！

…結合，防癌效果佳，還含有花青素，是草莓變成紅色的主因，是一種天然的抗氧化劑，可降低心血管疾病的機率。 **避免營養素流失，草莓生吃為上策** 草莓酸甜可口，但因保存不易…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
頭皮健康嗎？敏感性頭皮5大檢測法

…，除了避免不均衡飲食和壓力、注意安全帽清潔，使用溫和不刺激的天然洗髮產品也很重要。化學物質如染料和香料，容易對頭皮造成刺激，使過敏現象加劇。選用產品時可特別注意成份，使用訴…
http://www.top1health.cn/Article/93/37219
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…，以減緩這些醣類可能造成的腸胃症狀。其實在日常生活中，有許多天然的食物，也屬於「低FODMAP」飲食。 **對於果糖敏感者：**天然食物裡，尤其以水果或多或少含有果…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

年齡增加，肌膚一定跟著老化嗎？不見得！只要吃對食物，就能幫助抗老、預防黑斑、淡化色素，還能讓皮膚更Q彈！營養師張佩蓉推薦6種美顏食物，好膚質跟好氣色就吃這些！ ![][18864…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

美肌養成要由內而外！別只給肌膚擦保養品，還要從每天的吃吃喝喝下手，吃對了才能預防痘痘、避免乾燥、遠離老化！英國《每日郵報》(Daily Mail)報導綜合3位營養專家的意見，一次給…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
從頭到腳，讓妳神采飛揚的5個妙招！

…護髮產品，給頭髮補充足夠的養分，它就能夠恢復往日的閃耀！崇尚天然的妳，不妨試試將酪梨加入優格和蜂蜜，混合後塗在頭髮上，就是簡單又天然的護髮產品啦！ **妙招2／身體護膚不可少…
http://www.top1health.cn/Article/249/37144
防癌症化療紅腫　細胞保護劑找到了～

…帶來皮膚組織壞死，或是皮膚出現紅、癢、脫皮等情況，有機會透過天然化合物―四氫嘧啶的研發應用，作為癌症化療時細胞的保護劑。此種化合物還可應用於美白、保濕、抗皺等全方位生技化妝品產業，…
http://www.top1health.cn/Article/88/37126