…每天只要吃60克的薏仁,血胆固醇明显下降,无论是血浆总脂质、三酸甘油酯、低密度脂蛋白胆固醇(俗称「坏的胆固醇」),以及血糖浓度都可;而好的胆固醇,也就是血浆高密度脂蛋白胆固醇浓度,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13412…的摄取,并应控制胆固醇的摄取量。 3. 糖尿病人不宜饮酒,三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更应禁酒。如果不得以需饮酒,应列入饮食计划,不过含糖量高的酒是必须完全被禁止。 **…
http://www.top1health.cn/Article/33/13092… 根据英国《每日邮报》报导,脂肪肝除了因肥胖而起,高血脂、三酸甘油酯过高的人,酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、药物(例如类固醇、治疗免疫风湿药物)等也是引起脂肪肝常见因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/12790…椰子油等植物油中的成份与人体自然产生的油脂、皮脂中所含的中链三酸甘油酯相似;因此能自然形成皮肤保护膜。 **6. 多补充Omega-3** Omega-3不饱和脂肪酸对人体…
http://www.top1health.cn/Article/249/11569…肪** 根据许多研究指出,无论喝乌龙茶、绿茶或红茶,均含有三酸甘油酯解脂酶可协助脂肪分解,茶叶中的类黄酮还能减轻体重与腹部脂肪,可说是好处多多。但是,茶也会影响铁质吸收及增加钙质…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426…舒张压≧85毫米汞柱)、空腹血糖偏高(≧100mg/dl)、三酸甘油酯偏高(≧150mg/dl)、高密度酯蛋白胆固醇偏低(男性<40mg/d、女性<50mg/d)。 若腰围过…
http://www.top1health.cn/Article/80/11226…又以高血压的影响最为主要。 2 高血脂:血脂中的高胆固醇及三酸甘油酯偏高,会导致血管粥状动脉硬化,其不仅会让血管壁变得狭窄,一旦血管壁有斑块掉下来,就会形成血栓,进而阻塞脑血管、…
http://www.top1health.cn/Article/132/11179… **4.高血脂** 高血脂症是指血液中的胆固醇、三酸甘油酯增加,这可说是因为饮食不当而伤害健康的「隐形杀手」。当体内的胆固醇过多的时候,会积聚在血管壁上,造成血管渐渐硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957…糖指数食物后,饭后血糖会迅速上升,刺激大量胰岛素分泌,也加速三酸甘油酯合成存于体内。反观低升糖指数食物,则可减少刺激胰岛素分泌,增加胰岛素敏感度、降低胰岛素阻抗,帮助糖尿病患控制血…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967…档的岁末,应避免过度摄取高油脂饮食和酒精类饮品,以免血液中的三酸甘油酯数值过高,造成「乳糜血」现象,让救人的热血变成被废弃的脏血。 ![维持清淡饮食可避免血液中的三酸甘油酯和胆固…
http://www.top1health.cn/Article/240/10668…中的脂肪,成为可供吸收的游离脂肪酸及单酸甘油酯。因未经消化的三酸甘油酯是无法被吸收的,因此,减少热量摄取,对体重控制有帮助;而在控制体重的同时,也降低罹患三高疾病的风险,对于三高族…
http://www.top1health.cn/Article/250/10255…含有水溶性纤维B-聚葡萄糖,可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇、三酸甘油酯。 3. 特有的avenanthramide多酚抗氧化物质,被认为具有抗发炎与心脏保健的功效,可以帮助减少皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264…低:男性<40 mg/dl、女性<50 mg/dl。 5.三酸甘油酯(TG)偏高:≧150mg/dl。 **预防代谢症候群的3原则:** **1.良好的饮食习惯:** …
http://www.top1health.cn/Article/150/10115…法。此外,适量饮酒也有助于心血管健康,但若饮酒过量则会使血中三酸甘油酯上升、进而造成脂肪肝及肝硬化。 **2. 拒绝油腻腻胆固醇掰掰** 美国心脏学会建议胆固醇摄取量每日应低…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098…致受影响。在治疗中,脂肪细胞会被瓦解,而脂肪细胞中的内容物「三酸甘油酯」被分解后,运送到肝脏,经由身体的自然代谢排出。 **适用对象** 适用于年龄18岁以上,皮下脂肪层至…
http://www.top1health.cn/Article/46/10003