Omega-6脂肪酸 | 搜尋結果

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「Omega-6脂肪酸」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「Omega-6脂肪酸」的資料

魚油竟混油！藥師教你這樣選魚油

…，屬於必需脂肪酸，攝取足夠的Omega-3脂肪酸，能平衡過多Omega-6脂肪酸，有效抑制發炎症狀。  ![好的魚油來源還是攝食鯖魚、鮪魚、鮭魚、沙丁魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/23756
遠離慢性病　聰明補充奇異籽油

…但很多人不知道這兩種脂肪酸必須適量且平衡攝取。紅肉的油脂中，Omega-6脂肪酸含量遠高於Omega-3，在典型的西方速食中，Omega-6跟3的攝取比例可能高達20：1，甚至還可…
http://www.top1health.cn/Article/232/21561
5大健康食物　吃出抗敏好活力

你家中的寶貝是否每逢季節變化，或是鋒面突然報到，就容易出現打噴嚏、流鼻水等過敏症狀，甚至嚴重發作時必需到醫院掛急診？面對天天吃藥，家長卻十分擔心會藥物成癮，甚至引起副作用，到底該怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

以下幾款植物種籽，近來在美國相當風行，從飲料店到夜店，突然間大街小巷都可看到它們的蹤跡，注重健康飲食的你絕對不能不知道！種籽營養豐富且能夠提供充沛的能量。但哪些是最健康，對身體最有…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…魚類可活化腦力，變得更聰明，但許多魚類也含有可讓腦袋活性化的Omega-6脂肪酸，偏偏兩者存有平衡的問題，營養師認為，依照國人整體的飲食習慣，建議吃魚時優先選擇深海魚，如鮪魚或鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

為了測試這個煥膚飲食理論，我們請來七位有皮膚問題的女孩參加實驗。皮膚科醫生，也是《The Clear Skin Diet》作者Valori Treloar設計了一套飲食規則讓受測試…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
地中海飲食加橄欖油　避免「老骨頭」

「地中海飲食」（Mediterranean diet）是行之有年的健康養生飲食方法，許多研究都已證實可降低心血管疾病與失智症的風險，而英國《每日郵報》最新報導更指出，國外研究進一步…
http://www.top1health.cn/Article/7310

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