經痛是什麼感覺?有女孩痛到站不起身、臉色發白,冒冷汗,甚至痛到嘔吐,可以想像經痛給女性帶來多大的不便。止痛藥是常用來舒緩經痛的必備品之一,但藥物吃多了,又擔心對身體不好。有業者推出…
http://www.top1health.cn/Article/232/81587一名YouTuber日前發布一支名為以母乳為主題的影片,以戲謔的語氣評論母乳,甚至說出「太臭了,有狗味」等言論;影片引起許多母乳媽媽反感,認為「這是一支令人不舒服、戲謔、又未能傳達…
http://www.top1health.cn/Article/302/81361在宅治療不是夢!年近90歲的黃奶奶(化名),幾年前因跌倒造成腰椎壓迫性骨折及髖關節骨折後,雖接受手術治療,但術後仍然呈臥床狀態,在就醫檢查、治療上有很大的不便。近期黃奶奶更因尾骶骨…
http://www.top1health.cn/Article/110/80426**核心訓練** 在懷孕時訓練腹肌是否仍舊安全呢?答案是肯定的,強壯的腹肌能夠撐起胎兒成長的重量,並分攤那些過度使用的下背肌群的負擔。有很多孕妹在懷孕中期到後期,開始會出現下背肌…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522許多孕妹似乎認為寶寶是在我們肚子裡腹肌外側與肚皮之間長大,有的人甚至會以為我們的肚子在懷孕的時候,全部裝滿了寶寶,腹肌可能融進子宮裡了,以至於認為懷孕的時候鍛鍊腹肌,會傷害我們的子…
http://www.top1health.cn/Article/17/72520孕晚期需要特別警惕的身體變化: **1. 陰道少量水樣液體流出:** 若陰道裡出現少量液體流出,有可能是破水,也有可能是白帶。若無法確定時,最好到醫院進行檢查,以防…
http://www.top1health.cn/Article/234/715011元雖然不起眼,但卻充滿濃濃的人文關懷,可讓偏鄉小朋友也能重拾笑容。包括「兒福聯盟」、「兒牙學會」等民間團體,聯手推動「重拾笑容行動」,並邀請女藝人隋棠做代言人,拋磚引玉,一起來關…
http://www.top1health.cn/Article/237/53070**流言:** 「驅蚊也可以不用化學品:準備一個可噴水的化妝小瓶,5片複合維生素B1,即可。將水灌入小瓶,後放進藥片,搖勻,睡前將小瓶對準胳膊、腿、身體等部位噴一下即可。因為蚊子…
http://www.top1health.cn/Article/302/46764**流言:** 蜂蜜能潔齒。蜂蜜含有類似溶菌酶的成分,對各種致病病菌有較強的殺菌和抑菌能力,經常食用蜂蜜並注意口腔衛生,能預防齲齒的發生。 ![][112062] ---…
http://www.top1health.cn/Article/302/46761「動物醫院」在狗狗的世界裡,通常被視為最令牠們恐懼的地方。除了到醫院門口便定在原地不動如山,任憑主人怎麼拉都拉不動之外,有些狗兒甚至緊張到上了診療台之後便四肢僵硬,無法放鬆。而要讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/25595攝護腺肥大幾乎是每個中老年人心中的痛,年紀越大就越嚴重,最明顯就是排尿障礙、解尿難以控制。你是否深受解尿變慢、排尿吃力、夜間頻尿所苦?半夜老是起來上廁所,甚至影響睡眠品質?這是男性…
http://www.top1health.cn/Article/135/25381現在有許多在家工作的SOHO族(Small office, home office),但不少人的效率卻遠低於在公司工作。在時間完全自我掌控的前提下,我們反而更需要高度的自制力與集中…
http://www.top1health.cn/Article/318/25291「隨著新生活及春天的開始而開始減肥卻遲遲無法瘦下來…」的人,在進行節食或立訂瘦身計畫前請先等等!其實妳很有可能是因為某個意外原因而無法瘦下來? ![][74732] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/23801你有過翻來覆去輾轉難眠、數羊數到天亮、覺得全世界只有自己孤獨醒著的經驗嗎?失眠的人一定知道,睡眠品質不好非常困擾,嚴重者更會影響日常生活,甚至惡性循環。 全台灣約有三分之…
http://www.top1health.cn/Article/76/23784你有過翻來覆去輾轉難眠、數羊數到天亮、覺得全世界只有自己孤獨醒著的經驗嗎?失眠的人一定知道,睡眠品質不好非常困擾,嚴重者更會影響日常生活,甚至惡性循環。 全台灣約有三分之…
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