腸胃好無捷徑,多吃含黏液蛋白食物就對了!營養師表示,黏液蛋白食物富含多醣體,對腸胃有保護作用,可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸,這類果膠食物,包括:秋葵、山藥、南瓜、地瓜等,不僅含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216…將有害物質排出,自然不易罹癌、衰老。 **地瓜→特殊的黏液蛋白成分,可降低膽固醇!** 老人家最需要預防骨質疏鬆,多吃地瓜就對了。它的「黏液蛋白」有助於排出壞膽固醇(低密度…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019…收度好,經常被用來治療脾胃虛弱、腹瀉等病症。此外,山藥具大量黏液蛋白,這種黏稠物可以滋潤皮膚,可減緩更年期女性的不適症狀,尤其是日式的山藥,屬於細纖維,以生食更對人體健康很有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452…量又太高,必需特別注意。 地瓜皮可以吃,地瓜皮含豐富的黏液蛋白等多醣類物質,能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性,預防血管硬化及高血壓等心血管疾病;而地瓜葉,其抗氧化物質含量更…
http://www.top1health.cn/Article/122/14981…忌:柿子 【山藥】 營養:維生素B群、維生素C、鉀、黏液蛋白 功效:能維持血管彈性、減少皮下脂肪沉積、促進血液循環,其中含有的黏液能促進消化吸收、保護胃壁、促進食欲,若是…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659…」,由於紫米擁有豐富的花青素,是很好的抗氧化劑來源;山藥含有黏液蛋白、胺基酸及多種維生素等營養成份,有助於消化、血壓控制及防止血管動脈硬化;另外搭配口味微甜的蓮子和桂圓,讓粽子更口…
http://www.top1health.cn/Article/5654…防功效,多吃山藥能幫助內臟機能正常運作。 3. 山藥中含有黏液蛋白及多巴胺,可幫助保持血管彈性,防止脂肪沉積於血管壁,減少心血管疾病與中風的發生機率。 **防癌的最佳吃法*…
http://www.top1health.cn/Article/5286…、維生素A、澱粉酶 番薯的主要營養成分:蛋白質、醣類、多醣黏液蛋白、澱粉酶、類黃酮、胡蘿蔔素、維生素A、B群、C、鈣、膳食纖維 **食療保健功效:** 1. 番薯含有…
http://www.top1health.cn/Article/5295