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「黃帝內經」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「黃帝內經」的資料

拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…醒「晚上11點至凌晨3點，是呵護秀髮的黃金時刻！」她表示，《黃帝內經》提到：「人臥則血歸於肝」，而晚上11點到凌晨3點正是保肝利膽的最佳時刻，民眾千萬不要熬夜，趁早休息。若該睡覺時…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…] ##更年期皮膚好脆弱？肝腎脾胃臟腑失調是關鍵《黃帝內經》記載，「七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」由此可知，中醫理論認為，女性出現更年期不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…變化與人體保健又要如何相對應呢？周宗翰中醫師指出，其實早在《黃帝內經》中提出的「十二時辰經絡養生法」，便將一天分爲十二個時辰，並將其對應中醫理論裡人體恰巧有的十二條經絡。所以，當該…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

春天是養肝的好時機，根據《黃帝內經》的說法，春三月是萬物生長的季節，也是肝臟最活躍的時期。因此，春天養肝非常重要，可以幫助肝臟排毒、調節新陳代謝，提高身體免疫力。除了養肝之外，補血…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…為什麼需要養生？驚蟄為什麼需要養生？中醫師吳明珠表示，《黃帝內經•素問》中記載：「春三月，此謂發陳」，春季是一個發陳出新、生機勃發的季節，合五行屬木，木遇春而旺，應五臟屬肝。張…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
肌筋膜疼痛症候群找出激痛點，4要訣遠離！中醫：必補B12、葉酸增肌肉能量

…示，以上兩種症狀的成因至今都不清楚，但從中醫的角度思考，在《黃帝內經》中「久坐傷肉」，和西醫看待緊繃的肌束(taut band)成因其實有異曲同工之妙。當肌肉長時間固定不動作，或過…
http://www.top1health.cn/Article/260/91196
口罩解禁免驚！4招快速提升免疫力！中醫：地中海飲食、八段錦運動強身

…美醫學中心中醫部總醫師莊照宇說明，早在兩千多年前，中醫典籍《黃帝內經》就提出「正氣存內，邪不可干」及「邪之所湊，其氣必虛」等相關免疫論述。此處的正氣是指人體的免疫抗病機能，通常也涉…
http://www.top1health.cn/Article/239/91132
半夜小腿抽筋，5招保暖放鬆肌肉！中醫：喝「這杯水」補鈣，按2穴道快速緩解

…糖。][216586] **5.飲用黑糖水：** 《黃帝內經》提到肝主筋，所以中醫認為抽筋問題出在肝，肝苦急，急食甘以緩之。苦急其實代表著抽筋的意義，而中醫又有「肝腎同源」…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

… **糖尿病推薦藥膳** 糖尿病屬中醫“消渴”範疇，《黃帝內經》曰：此人必數食甘美而多肥也。肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉而為消渴。中醫根據不同的症狀把消渴分為上…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

…俗諺就是說，冬季要特別注重食補。][216180] 《黃帝內經•四氣調神大論》：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖

…，上中下消先辨明，對症下藥更精準**　康涵菁中醫師表示，黃帝內經的《素問．奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240
秋老虎咳嗽、皮膚癢？甩秋燥3秘訣！中醫：潤肺保護支氣管、潤燥保濕止癢

…於病毒的防範** 中醫的免疫系統，便是人體的「正氣」，早在黃帝內經提到：「正氣存內，邪不可干」，一旦正氣充足，外來的邪氣就不容易侵犯干擾人體，五臟六腑便能夠有正常的生理活動，並具…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
疲勞、壓力大，體質「又虛又燥」失衡！中醫：3大族群注意雙向調節

…向調節調養** 屬於「虛燥夾雜」的情况時，應該如何因應？《黃帝內經》指出「陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。」其中「秘」有平和協調的意思，指免疫力適當即可，過與不及都不是好…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131
睡眠不好，竟然是因為腸胃差？

…長期忽視腸胃問題的結果，竟然造成睡眠上的困擾，印證了千年前的黃帝內經：「胃不和，則臥不安。」腸胃功能不和諧的話，則臥床入睡不能安穩。 ![][215008] **血清素** …
http://www.top1health.cn/Article/248/89912
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…夏至、小暑、大暑六個節氣。立夏節氣一到，就代表夏天開始了，《黃帝內經》曰：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575

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