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「麵食」搜尋結果

總共找到 232 筆符合關鍵字「麵食」的資料

預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…性，延緩骨質流失。再加上起司中豐富的鈣質，這是一道超級補鈣的麵食。 **適合族群：**適合更年期女性食用，能抑制骨質流失。日常飲食除了多補充足夠的鈣質，吳映蓉營養師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣

…法：** 斷穀3天以上稱為辟穀，在斷穀期間，完全不吃米飯、麵食等穀類雜糧，但可適量攝取植物性食物如水果和蔬菜，以不感到口渴和飢餓為主，忌吃到飽。這種飲食法宣稱通過辟穀，能清除由飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
天氣濕熱食物容易發霉！小心水果、甜食、含糖飲料易引起濕性疾病

…治療的困難。 **為什麼盡量避免水果、甜食、含糖飲料、麵食、發酵食品？** 甜性食物屬性為溼；臺灣地處亞熱帶，又是海洋性氣候，濕氣偏重，因此盛產濕性的食物，如水果與甜性作物…
http://www.top1health.cn/Article/30/89096
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…潘富子營養師也提醒現代人飲食攝取較多的精緻澱粉（麵包、米飯、麵食）、蔬菜攝取較少，也容易缺乏攝取足夠的維生素B群。 **5.維生素D：** 維生素D除了可協助強健肌肉骨骼外…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
無麩質飲食真的比較健康嗎？營養師：這些人少碰麩質食物

…乎是無所不在，舉凡從早餐吃到的三明治、麵包、饅頭，到午晚餐的麵食、水餃、Pizza、餅乾、蛋糕，包含連調味料當中的醬油、沙茶醬、豆瓣醬，甚至是啤酒、威士忌、黑麥汁等發酵酒、飲料皆潛…
http://www.top1health.cn/Article/320/88436
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…攝取可以回到130g。如果你是吃澱粉的「白飯控」、「麵食控」，不妨使用跟飯、麵很像的減醣替代澱粉食材做成包括：花椰菜飯、豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵等，都是很聰明又健康的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

…攝取量：**控制在少於50公克／日。儘量避免以下食物：米飯、麵食、麥片等穀物類，豆類，各種甜食，牛奶，水果，甚至含糖量高的蔬菜（如馬鈴薯、地瓜等）。 **（2）以高脂食物為主食：…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310
什麼是「五大麵食」？山西刀削麵、北京炸醬麵、四川擔擔麵比一比

你知道什麼是「五大麵食」？中國的「五大麵食」，是指山西刀削麵、北京炸醬麵、武漢熱乾麵、河南燴麵和四川擔擔麵。以下分別詳細介紹各自特色： ![][208192] **•山西刀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87051
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…實攝取。 2.盡量避免攝取醣類，尤其是白色的麵包、白米、麵食以及零食、白砂糖等精製的醣類。 3.主食最好是未精製的穀物，像是糙米、全麥麵粉等。 4.少喝牛奶、果汁等飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…潘富子營養師也提醒現代人飲食攝取較多的精緻澱粉（麵包、米飯、麵食）、蔬菜攝取較少，也容易缺乏攝取足夠的維生素B群。 **5.維生素D：** 維生素D除了可協助強健肌肉骨…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665
夏日減醣好選擇！動手試做蒜味鮮蝦櫛瓜麵，補充滿滿蛋白質、纖維，營養滿分

零失敗減醣食譜又來了！這些菜除了給孩子們做便當，也是我家餐桌的日常菜色。沒有功夫菜，每一道都是食材易取得、使用家中現有調味料、步驟簡單不繁複、口味也得到先生兒子們認同的簡單食譜。網…
http://www.top1health.cn/Article/320/85767
焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…潘富子營養師也提醒現代人飲食攝取較多的精緻澱粉（麵包、米飯、麵食）、蔬菜攝取較少，也容易缺乏攝取足夠的維生素B群。 **5.維生素D：** 維生素D除了可協助強健肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…橄欖油、3茶匙新鮮檸檬汁、2瓣大蒜、鹽、胡椒 **★雞肉和麵食** 全麥義大利麵8盎司、5個無骨去皮雞胸肉，拍打成約½英寸厚、½茶匙乾羅勒（basil）、½茶匙乾牛至(or…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
「糖」、「醣」傻傻分不清楚？這樣減醣逆轉體內胰島素風暴，矯正代謝力

…？對於身體來說，真的有比較好嗎？我們平常吃的食物――麵食、飯類、水果，以及奶類都含有「醣」類，這些食物在體內經過一段消化過程後，會產生大量的葡萄糖，因此血糖也會隨之上升，若…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

精緻澱粉的吸引力令人無法抵擋！香噴噴的白米、麵食及湯圓等食物，往往令人垂涎三尺，不過，由於這些食物都屬於精緻澱粉類，在大啖美食的同時，容易造成血糖迅速飆升，同時使得血液中的胰島素大…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128

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