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…導致口氣汙濁,日常中要留意飲食與正常作息,食用清熱利濕、健脾養胃的蕎麥、紅薯、荸薺、薏仁等。 平日亦可按摩位於腹部的滑肉門穴、天樞穴、章門穴、俠溪穴,幫助疏肝理氣。針對肥胖、水腫…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479…*菜後記** 蓮藕跟山藥一樣,切開之後黏液牽絲,代表它也是養胃聖品。以前不認識蓮藕的時候,切開後覺得太可怕了!立刻把它丟掉,後來認識蓮藕的好、養身益處之後,家裡就時常拿蓮藕來煮排…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284…甘,微寒;歸胃、腎經。《神農本草經》記載,可以清熱生津、滋陰養胃…。 將珍貴中藥材應用於保健食品當中,讓更多人作為日常養生保健,是未來趨勢。尤其打破中藥「苦口」的刻板印象,能…
http://www.top1health.cn/Article/407/90177…油麵包蛋糕等,溫和飲食為宜,也可以使用苦茶油做些料理,可以滋養胃部、減少發炎,但畢竟仍是油脂避免過量攝取。 平時可以苦茶油炒蛋、適量苦茶油拌麵線,若有血糖的人避免單吃麵線,記…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984…快樂、好眠的秘訣! ![][215009] **飲食3招養胃安神** 1.工作空檔的吃飯時間十分寶貴,狼吞虎嚥的情況下,食物沒有經過牙齒的咀嚼、和唾液中澱粉酶的消化,就直接進…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912…疾病的可能性。 **本文選自商周出版《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/293/89561…暑的方法。 **本文選自商周出版《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/293/89575…以要特別謹慎。 **本文選自商周出版《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/293/89576…如藿香正氣散、香薷散的中藥方劑,而後期治療則以益氣運脾,生津養胃的生脈散為主,如果為長新冠的病人,會再添加百合、紫蘇藥材,幫助緩解咳嗽,此外,按摩風池穴、曲池穴也能暫時緩解不適狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/89396…**效果:**小麥歸心經,可養心安神,搭配大棗調和營衛,甘草養胃生津,能安定臟躁,緩和情緒,幫助入睡。
http://www.top1health.cn/Article/320/89029…包括:益氣補血、養陰生津、滋陰填精、溫陽益腎、調理沖任、健脾養胃、柔肝養肝等。 中醫認為乳癌病因跟肝氣或者外邪有關,講究通肝氣,活絡經血來預防乳腺癌。平時,應該注重飲…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806…筋的彈性會產生疲乏一樣。因此,以下提醒飲食禁忌,並推荐一道「養胃下氣粥」,以及維持良好的生活、運動習慣,即有助於遠離風險。 **【養胃下氣粥】** **材料:**旋覆花2錢…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800…,避免暴飲暴食、食速過快;此外,建議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩,同時解油膩之餘,還能潤腸通便,有一句話「動能生陽」,所以平時要讓自己動起來,每周運動2 ∼ 3次,陽氣充足…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532…至剩下600c.c.,放涼後即可飲用。 **效果:**沙蔘養胃潤肺;黃耆補氣;桔梗滋陰潤燥,同時具有很強的酪氨酸酶抑制活性;甘草自古以來是美白化妝品的原料,具有很好的抗炎作用,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…清水1000c.c.。][204473] **調肝養胃!中醫推這款「舒胸理氣茶」減輕經前不適,減少咖啡因攝取也有幫助** 至於,中醫又是如何看待女性朋友於生理期前所出現…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995