…活作息、保持心情平和,或是可喝以下藥膳茶飲緩解: **養生茶飲 清肝降火氣** **1.炒決明子:清肝明目** - 材料:炒決明子15克、綠茶10克。 - 功效:炒決明…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…的狀態。建議平日可用以下藥膳茶飲或食療改善: **1.養生茶飲/補血暖宮茶:** - 功效:補血溫陽、滋陰美顏。 - 材料:刺五加3錢、蜜黃精5錢、枸杞1兩、何首烏3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209…ore--> ![洛神花能活血養氣,預防泌尿道感染,是藥膳養生茶飲秘方。][123869] **不憋尿多喝水 2茶飲防泌尿道感染** 中醫師吳明珠強調,泌尿道感染早期的症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…助記憶,促進氣血循環,輔助遏抑陽氣所造成的腸胃不適。 **養生茶飲/刺五加強心茶** - 材料:刺五加5、桂圓各5錢,玉竹3錢。 - 作法:將全部材料分4份,每次取1份,放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…臨床治療多以「桂枝湯」調和營衛。 **大量流汗易脫水 養生茶飲幫身體補水鎖水** 由於大量流汗容易造成身體脫水,尤其在天氣炎熱的時候,更可能導致熱衰竭,因此除了流汗後適…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864…因此,養肝最重要的還是維持良好生活習慣、避免過勞,不能只依賴養生茶飲,否則反而本末倒置。
http://www.top1health.cn/Article/320/51021…調,以一般民眾食用甘草的情況,最常見的是甘草粉沾水果,或是在養生茶飲中加入1、2片甘草,通常這些食用的劑量不高,實際吃進去的異甘草素含量更是低,要產生單一純化物的作用很難。而在中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50360…代謝分享文章) **8.DIY消腫去脂窈窕茶:**養生茶飲DIY取代各式含糖飲料,去油解膩,消肉積,改善水腫 **【山楂油切茶】** - 材料:山楂3錢、決明子1…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…口乾舌燥、外寒內熱的適應不良狀況。 **寒熱快速交替 養生茶飲顧健康** 李昌諴中醫師認為,目前正值夏秋冬交替之際,暑氣未消,寒氣將至,民眾要適應變化迅速的氣候,可以適…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926…方茶飲使用的中藥材,也要先泡再煮?** 針對時下流行的養生茶飲,除了少部分中藥材(如礦物質成分比例較高的藥材)之外,大部分中醫師為了民眾使用方便,會選擇體積不大、藥材成分容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/43391…下降,容易感染、受涼感冒,提醒女性朋友要注意4點,否則喝再多養生茶飲月經還是不順喔: **要點1/**飲食忌寒涼 **要點2/**保持外陰清潔 **要點3/**作息正常、避免…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940…[要抒解口渴的問題,董懿容中醫師建議參考個人體質,選擇適當的養生茶飲。][87280] **常常口乾舌燥 問題出在臟腑功能失調** 鹿港基督教醫院中醫部主任董懿容表示,…
http://www.top1health.cn/Article/258/30034…勞」可能已經找上你。中醫師根據疲勞症狀的不同,提出4種不同的養生茶飲,幫助民眾舒緩身心,遠離疲勞! ![許多上班族長期精神緊繃、睡眠不足,建議適量飲用養生茶飲,幫助舒緩疲勞。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654…有助預防感染病菌而出現感冒發燒等症狀。 一般來說,平日養生茶飲應視個人體重、身型瘦弱和體質等做差異性調配,但黃耆枸杞茶的藥性平和,適合絕大多數學童飲用,唯獨劑量仍需視體重而增…
http://www.top1health.cn/Article/258/28608…動,揉按無效時,催吐也是一個選擇。平常則可藉由按摩頭皮或飲用養生茶飲,放鬆和穩定自律神經,有助調理更年期的種種不適。 **【黃精菊花茶】** 黃精性平和,本身有補益肝腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/24842