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健康意識抬頭,現代人深知內臟脂肪會產生許多健康問題,除了熟知的「脂肪肝」以外,還有「脂肪胰」的問題同樣不能輕忽。脂肪胰是近幾年醫學界關注的焦點,與代謝症候群有高度相關性,一旦有脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/90371**心血管疾病** 衛福部統計110年的十大死因中,心臟疾病和腦血管疾病高居第二和第四名!常見的心血管疾病如:心臟衰竭、心肌梗塞、腦中風,如果平時有心跳不規則、頭暈、胸部壓痛、冒…
http://www.top1health.cn/Article/239/90103…福部或一些關於食物與減重的網頁中,由你的身高、體重換算出你的身體質量指數(BMI),再依據你的每日活動或運動量,就可計算出在維持健康體重的前提下,你的每日建議攝取熱量,成年男子約是…
http://www.top1health.cn/Article/248/90078…加300大卡的熱量,即可提供足夠的熱量給胎兒。 ***身體質量指數(BMI)計算公式=體重(公斤)/身高2(公尺2)** ![(圖格提供/嬰兒與母親)][215345] …
http://www.top1health.cn/Article/251/90046飲食中攝取過多的鈉,不但是造成高血壓、腎臟病、心血管疾病的主要元凶之一,甚至,體重總是降下不來,也有可能是吃太鹹了。如何知道自己吃太鹹?營養師表示,吃太鹹身體會有3大反應,包括食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011體重是很多人的困擾。年輕時,尚能夠輕鬆應付;過了五十歲,明明食量沒變、運動量沒變,體重卻慢慢失控。顯然上了年齡,我們除了會長老人斑,還會變成易胖體質。近來有愈來愈多的主張是年紀大了…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595罹患睡眠呼吸中止症的患者常合併有肥胖問題,過去遇到這樣情况,醫師大多會建議病人「分開」處理,其實若是單純施做睡眠手術,術後患者肥胖改善非常有限。現在已經可以一次完成減重手術和耳鼻喉…
http://www.top1health.cn/Article/101/89442防疫期間宅在家,不少人抱怨久坐少動竟然跟過年一樣,「每逢佳節胖3斤」!需要有效快速減重,才不會造成疫情下的另一種災難。減重醫師表示,減重前要先了解是屬於哪一種類型的肥胖,包括壓力型…
http://www.top1health.cn/Article/101/89100您有血糖控制的困擾嗎?您有高尿酸的困擾嗎?若血糖問題跟高尿酸一起發生在您身上,您知道要怎麼吃嗎?又該怎麼選擇食物呢? 新陳代謝科門診部分病人同時存有血糖控制跟高尿酸血症的問題…
http://www.top1health.cn/Article/315/89069…80/(1.6) 2 =31.3,屬於中度肥胖。 除了身體質量指數(BMI)外,還要注意肥胖的形態,特別是腹部肥胖,會增加體內胰島素的阻抗,這與代謝症候群有密切的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88784脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病,根據107年癌症登記資料顯示,有24.3%肝癌是與脂肪性肝炎有關。遠離脂肪肝減重最有效!建議透過養成健康生活型態,包括多吃蔬菜、全榖雜糧、多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575父母親面對兒童長不高,都十分擔憂。以往擔心小朋友營養不良長不高,現在卻擔心會提早發育導致長不高,門診為兒童早熟來就診的愈來愈多,父母臉上總是憂心忡忡,小朋友面對父母的情緒也快樂不起…
http://www.top1health.cn/Article/248/88528…們吃下比所需更多的熱量,不論任何體型都一樣,就算是腰圍變粗和身體質量指數(BMI)增加也不停歇。那個東西顯然就是蛋白質。比較大的身體不只需要比較多熱量,也需要比較多蛋白質。要解釋原…
http://www.top1health.cn/Article/145/88512…應該是要有科學根據的。最常見的肥胖指標大概有幾個,第一個就是身體質量指數(BMI),只要知道自己目前的身高跟體重,就可以算得出來,公式就是用你的體重,除以你的身高兩次,體重是用公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一,根據世界衛生組織的統計,2016年全球肥胖人數已達1975 年的近三倍,2016年18歲及以上的成年人中,過重者超過19億人,其中肥胖者超…
http://www.top1health.cn/Article/407/88287