走路姿勢 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「走路姿勢」搜尋結果

總共找到 59 筆符合關鍵字「走路姿勢」的資料

BMI正常≠體型好　「密大腿」皮膚病困擾多

…了卻因悶熱感染皮膚相關疾病，影響生活。此外，「密大腿」嚴重者走路姿勢多呈外八字，這是身體為避免雙腿摩擦不適而讓雙腿分離，但卻可能進一步影響脊椎骨骼歪斜，增加腰痠背痛機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/40248
別小看走路！有利α波產生使大腦安定

…走路時能產生α波，使大腦安定，身體更安穩。然而，唯有「正確的走路姿勢」，才能獲得以上的效果。而正確的走路姿勢，是自然地踏出步伐，成人的步距約60~80公分，腳與肩膀同寬，每…
http://www.top1health.cn/Article/145/38604
想要小腿勻稱誘人　先學會照顧它的方法

…」，就很難避免！但是事實上，不只是穿高跟鞋！你的「走路姿勢」，才是大大影響著小腿的緊繃程度，和是否變成足底筋膜炎好發族群關鍵！走路時，你應該要將腿提高，拉大步伐…
http://www.top1health.cn/Article/306/38404
走久也不累！好鞋撐出女人健康美

…注重支撐挺麗、重點減壓和吸濕排汗的特點，配合個人正確的穿鞋和走路姿勢，走起路來才能舒適健康、自信、漂亮又美麗。 **走路雙腳承受總重量，大約是體重1.5倍** 走路時，雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/238/37772
防腰痛反覆發作？健走＋水中散步KO

…鐘左右，就是很好的運動方式。 **【正確的走路姿勢】** 從腳根開始著地，大步邁開步伐，縮小腹、挺直背脊、手放鬆，視線盡可能地保持水平。 **年長者照過來…
http://www.top1health.cn/Article/167/37619
慎選寶寶的第一雙鞋！3要點選對學步鞋

…的鞋是必要之舉」。她說，「從鞋底磨損情況可了解寶寶的走路姿勢為何，父母可觀察寶寶穿過一陣子的鞋子，建議找機會請教專業物理治療師，確認寶寶是否有行走的問題，若真的有狀況，也可…
http://www.top1health.cn/Article/200/37091
別打錯！膝關節痛打PRP非萬靈丹

…受傷等，都有關係。例如如果本身屬於「O型腿、X型腿的人，因為走路姿勢不正確，會逐漸使膝關節內側或外側承受壓力，進而造成膝關節面的軟骨磨損，使膝關節囊的潤滑液變少，於是提早發生。或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/33790
別打錯！膝關節痛打PRP非萬靈丹

…受傷等，都有關係。例如如果本身屬於「O型腿、X型腿的人，因為走路姿勢不正確，會逐漸使膝關節內側或外側承受壓力，進而造成膝關節面的軟骨磨損，使膝關節囊的潤滑液變少，於是提早發生。或是…
http://www.top1health.cn/Article/253/34262
小腿肥胖有原因！拖鞋、涼鞋是禍首

…的肌肉因無法用眼睛確認，動作自然較難做得準確。此外，走路姿勢不良也會強化大腿前方的肌肉。以走路時駝背為例，駝背會加重身體前方負荷，刺激大腿前方肌肉，使股四頭肌更加發達、腿後…
http://www.top1health.cn/Article/306/29301
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同

…法2／便便操：**跟嬰兒玩耍的時候，抓著他的雙腿一上一下模擬走路姿勢的方式運動他的雙腿，也可以達到促進腸胃蠕動的效果。同時跟寶寶說話或是唱歌更好。 **辦法3／刺激肛門：**…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094
擺脫蘿蔔腿！三部曲全方位瘦腿

…，才能夠漸漸看到效果。而走路的姿勢也很重要，不正確的走路姿勢用力的部位與方式不對，容易使得小腿有肌肉進而變成蘿蔔腿，正確的走姿應是腳尖先著地，且走路的路徑是一直線，行走時兩…
http://www.top1health.cn/Article/306/25850
不想去健身房？13懶人運動隨時做

…的步伐是否正確。如果有均勻踏到鞋子的後方外側與前方內側，代表走路姿勢正確。 6.比起慢走，「競走」的運動效果更好。走路時過於從容不迫，運動效果會大打折扣。試試「急速競走」，可消除…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543
解除腰痠洗澡伸展操　老廢物質退散

…當作柔軟腳踝的方法，但其實這個方法並不會變柔軟。現代人常有的走路姿勢”拖在地上走”也是造成腳踝變僵硬的原因，僵硬度天天增加中。這種時候，和旋轉腳踝比起“腳跟前推”更有效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/25208
3原則＋2步驟　幼兒學步輕鬆GO

…子在學步的過程，腳部使力與抓地的方式還未成熟，因而出現特殊的走路姿勢。原則上，若沒有影響行走功能則先觀察；如果影響走路功能，造成寶寶頻頻跌倒甚至受傷，可能要就醫評估是否為異常情況。…
http://www.top1health.cn/Article/214/23230
瘦大腿無假期！忙裡偷閒4招搞定

…次介紹大家要有大腿間隙就一定要養成的好習慣。 **改變走路姿勢、坐姿** 不良的走路姿勢或站姿、坐姿會讓大腿內側肌肉衰退，還會使骨盆歪斜，腿也漸漸變粗，要多注意以下3點。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22845

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞