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…地方3/地毯:** 大家是否有過這種經驗?夏天的時候,如果赤腳走在地毯上,腳底會覺得黏黏的。炎熱的夏天,含有空調溼氣的冷空氣比較會沉積在房間下方靠近地板處。若地板的材質是地毯,纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/75216…使用雞眼護墊分散壓力。 **預防病毒疣:避免打赤腳、公共場所穿自己的拖鞋** 臨床治療疣和雞眼,可以使用液態氮、治疣液、水楊酸軟化,以刀片切除等方法。預防病毒疣的傳…
http://www.top1health.cn/Article/241/75055…善消化系統幫助排便。你可以從穿著有跟的鞋子開始做深蹲,這會比赤腳做深蹲來得好上手。 **3.善用免費的戶外運動場** 人活到75歲,約會有三分之二的人患有慢性疾…
http://www.top1health.cn/Article/292/72537…4. 不愛刷牙:拒絕刷牙,非常討厭看牙醫。 □ 5. 不願赤腳走草地:不肯赤腳走在草地上、沙土上,或是涉水。 □ 6. 不喜歡剪指甲:找盡理由逃避剪指甲,每次都哇哇叫甚至大哭。…
http://www.top1health.cn/Article/305/71381…、5.其他免疫缺失患者、6.共同居住的人已有灰指甲、7.經常赤腳行走在潮濕地面(例如游泳池、公用淋浴間等)。 根據統計顯示,居家環境是造成灰指甲傳染的主要地點,但…
http://www.top1health.cn/Article/242/69034…腳自然也無法穿得住襪子,這時反而建議以接地氣的方式養生,藉由赤腳在土地上踩踏或行走,可以「接地氣」,促使大地之氣經由腳底的「湧泉穴」進入人體,達到養陰的效果,幫助穩定自律神經系統,…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972…藥,但中醫師認為,有時候改善睡眠不用這麼麻煩,學學農夫,常常赤腳走路「接地氣」,也有助穩定自律神經,幫助入睡和增進睡眠品質。 失眠是現代人常見的問題,但讓許多人納悶的是,…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243…。 (小提醒:雖然在家運動,請記得著運動服飾和運動鞋,避免赤腳跳躍、原地踏步造成運動傷害。 **改變4/多喝水就不餓!** 當然,光喝水是不足以替代任何正餐,但是每天喝足…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151…參考: **①**出入公共場所盡量避免赤腳,最好攜帶一雙個人拖鞋,以確保足部衛生、防範交叉感染。 **②**除了泳池、三溫暖、澡堂等公共場所,從事瑜珈、舞蹈…
http://www.top1health.cn/Article/302/57735…管、粒線體** 日本研究體內靜電專家堀泰典醫師,在其新書《赤腳接地氣:日本醫師教你天天排靜電,連接大地療癒力量》中表示,產生最多體內靜電分別是人體的血管(尤其是微血管),還有細胞…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256…詞,廣為流傳,主要是指要親善大眾、直指人心。而現在要分享真正赤腳踩土地「接地氣」的好處:排除體內靜電、遠離疾病威脅。首先說明,接下來要談的主題「靜電」,不是冬天手碰門把,然後發生觸…
http://www.top1health.cn/Article/248/57218… 提醒民眾,要避免灰指甲上身,平日即要盡量保持腳部乾燥,少赤腳踩在潮溼的地板,勿與人共穿鞋子;而若要去美容修剪指甲,則最好自備指甲刀;另外、SPA泡腳後,應盡速將腳與趾縫間擦乾,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52838…果有觸碰患部,也要用洗手乳或肥皂清潔乾淨。。 - 3.避免赤腳:罹患香港腳多半是被傳染,所以在家要養成穿自己拖鞋的習慣。並避免赤腳踩在泥地上,到游泳池、三溫暖、溫泉等公共場所時,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52337…襲,其次則為呼吸道。 **2.不淋雨、減少冷水洗手、不赤腳踏冷地板:**寒邪、濕邪容易侵犯人體的經絡和關節,寒濕體質的人若不避寒濕,容易產生筋骨關節疼痛。 **3.少吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016…需具備的特點:** ● 不要穿鞋子,平底鞋尚可接受,但最好赤腳。 ● 脊椎維持平直,稍微向上伸展也可以。 ● 壺鈴的動作方向要和臀部動作一致。 ● 小腿脛骨和地面垂直。…
http://www.top1health.cn/Article/306/46759