…的喜怒哀樂中適時彈性調適。因此,不要過度害怕負面情緒,也不要責備身邊情緒低落的朋友,建議民眾不妨可於平時透過下列2種方式,學習放鬆技巧,來幫助排解情緒: <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764….增強與老師之間的信任感** 若孩子在學校遇到問題,別急著責備老師,不妨主動與老師討論造成原因,分享孩子在家中的生活習慣,讓老師更深入了解孩子個性,因材施教。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/82675…,每次都為了企劃書裡面的字體大小、行距多少、標點符號而被上司責備。因為他的上司剛好是個版面潔癖,完全無法忍受任何誤差。 學生時代,我也曾碰過一個有標點潔癖的同學。記得當時每逢…
http://www.top1health.cn/Article/245/82098**不只擁有好脾氣,還要有顆善良的心** 不批評、不責備、不抱怨,如果只是壓制自己的情緒,通常很難持久。然而,如果我們從善良的心出發,自然而然地,就會替他人著想,不會隨意出口傷人…
http://www.top1health.cn/Article/318/82051…知道這個時間該吃東西囉! **營養師貼心小提醒** 責備與否定會讓寶寶留下負面記憶,不但沒有成效,反而會造成見到餐具就扁嘴、轉頭加哭泣的反射動作。 所以媽咪適時運用微…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202…告訴孩子「你被亂摸、性侵、霸凌的話,一定要告訴大人」,卻每天責備他的學校成績不夠好,對孩子來說,「被欺負」和「成績」都是生活中的大事,他要怎樣安心地相信大人會認為「成績沒有被欺負重…
http://www.top1health.cn/Article/305/80957…「錯誤」與「挫折」,對學生來說都是很好的學習養分,不批評,不責備,他們便學會昂首闊步,挺進下一關。 <!--more--> ![][188670] **●創造學生想聽…
http://www.top1health.cn/Article/293/80797…主任表示,民眾如果返鄉發現父母有不尋常的行為、表現,應先避免責備,可先試著利用衛生福利部國民健康署提供的「失智症十大警訊」辨別長輩是否具失智情形,若有2個以上的徵兆符合,建議應儘速…
http://www.top1health.cn/Article/110/80738…低估完成任務所需付出的心血,當能者幫忙的任務出狀況時還會反受責備。 **幫忙無償、責任我扛? 這時無論對方是誰,你都該問一句「憑什麼?」** 另外,能者往往…
http://www.top1health.cn/Article/318/80205…定要改變自己和孩子的相處模式。在面對孩童犯錯時,別急著說教、責備、打罵他們,不給他們解釋的機會。這樣的教養方式多半只會換得孩子崩潰大哭、短暫屈服;除了可能孩子聽不下去外,長期下來更…
http://www.top1health.cn/Article/74/76670…色大變:「我也很辛苦啊,要和誰去是我的自由吧!」 太太責備道:「我因為生產而痛苦的時候,你完全沒有幫忙,那時也是在跟別的女人搞外遇吧!你怎麼做得出這種事?」 結果先生再…
http://www.top1health.cn/Article/262/76653…需要能量」,你卻壓抑忍耐,最後控制不住而大吃大喝,別人或許會責備你意志力薄弱,或是你自認為是減肥失敗,其實不是,這是熱量攝取不足的反應,代謝變低、賀爾蒙失調了,不是你的錯,是身體在…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602…,即使原本是抱持著「希望你能了解」的心情,也會因此湧現出想要責備對方的心情。 就好比親子之間,針對「母親準備好的料理,孩子卻沒有吃」這件事來說,便很容易引發上述爭執的情況。像…
http://www.top1health.cn/Article/262/75524…是跟爸媽爭論,或是採取典型的被動攻擊行為。孩子聽見爸媽訓話、責備他們做家事缺乏熱忱,便會採取自我防衛、反抗叛逆的態度。即使真的無法反抗爸媽,孩子也會選擇做得越少越好。 **每…
http://www.top1health.cn/Article/338/75275…會**;如果自認是無法獨處的依附性格,則該學會調整自己,而非責備對方為什麼拋下自己,選擇逃避。太過於執著,反而容易讓對方感到窒息;倘若和家人在一起,卻無法忍受沉默時,就得檢視自己和…
http://www.top1health.cn/Article/262/75125