調節血壓 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「調節血壓」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「調節血壓」的資料

夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…決明子3錢，以熱水沖泡飲。功效：有清火、利尿功用，可幫助調節血壓，改善患者頭痛、頭暈不適，不過低血壓、易腹瀉的人不宜食用。 **4.枸杞菊花茶** 作法：枸杞、菊花各3…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…調味即可。 - **說明：**冬瓜能清熱利水，荷葉與香菇可調節血壓和血脂，同時還能提升免疫力，溫熱的湯可以提升基礎代謝率，燃燒脂肪的效率更佳。
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…生素E、礦物質鈣、鎂、鐵、鋅等，還有植化素「芝麻素」，能幫助調節血壓、抗發炎，可強化腦細胞與神經細胞。建議可和豆漿組合搭配，補充鈣質，強化紓解壓力的效果。 ◆快樂關鍵營養素：鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
餵母奶寶寶維生素D不足？4大族群聰明補，保護骨骼健康

…** 維生素D可以幫助身體吸收鈣質，維持骨骼的健康。同時可調節血壓，保護心血管，降低骨質疏鬆的風險。不過，近年調查卻發現，台灣喝母奶寶寶，有8成以上維生素D不足，甚至有佝僂症病例…
http://www.top1health.cn/Article/320/57041
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

…各有一凹處。 - **按壓方法：**按壓兩穴，可調理氣血和調節血壓。 - **按壓頻率：**每秒按1次，連續按5次。
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…。 **五.心血管健康** 醋可透過降低膽固醇、調節血壓及促進血液循環來促進心血管健康。很多動物實驗都顯示長期攝取特定量的醋酸、穀類醋和水果醋可明顯降低總膽固醇(TC)…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…中種類多元且豐富的維生素與礦物質，能預防血管破裂與血管硬化，調節血壓。 - **食用秘訣：** 1.無論是剝皮食用、搾成果汁或是製成果醬，別忘了把橘瓣表面的白色絲絡一起吃下肚，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
疼痛來襲，謹「腎」使用止痛藥，這3招先學起來

…的廢物以及水分排除掉，還可以維持體內的酸鹼值及電解質的平衡、調節血壓、釋放紅血球生成素幫忙製造紅血球等等。當腎臟的前列腺素被抑制時會使腎臟血管收縮，內部血流量減少，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54216
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

…，其中不可錯過的即是新茶與綠茶。 **新茶中茶胺酸　能調節血壓** 愛茶的人都不會錯過穀雨節氣，這是品新茶的好時節。穀雨時上市的新茶滋味清潤，帶有回甘，不像夏茶偏苦澀，這是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…年輕！另外，杏仁還富含不飽和脂肪酸以及鈣、鎂等礦物質，有助於調節血壓、血脂肪，對健康好處多多。如果不喜歡單吃杏仁的味道，可以搭配牛奶做成杏仁牛奶，好喝又營養！ **9.糙…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…含蘆丁，能維持微血管壁的彈性，抑制血壓上升，其內含的鉀也有助調節血壓。中醫認為，蕎麥性味甘平，有健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯的功效。蕎麥粉中所含豐富的維生素有降低人體血脂和膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…纖維，可以幫助體內膽固醇的代謝。另外，蔬果含有豐富的鉀，具有調節血壓的作用。需要注意的是，水果的糖分較高，必須適量攝取。根據「彩虹蔬果579」的原則，建議成年女性每天吃4份…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
預防最殺慢性病高血壓！怪味納豆馬上變美味

…降，而控制組僅8％受試者下降。腎素在荷爾蒙系統中負責調節血壓與血液量。在腎素作用下，血管收縮素原（angiotensinogen）可轉變成血管收縮素I（Ang-I），導致提…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…加營養價值：釋迦不只含有豐富醣類，也有豐富的礦物質鉀，有助於調節血壓、預防高血壓，非常適合沒有糖尿病且是牙齒不好的老年人補充營養。不過糖分高相對熱量也高，要注意勿過量食用。 - …
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
喝茶、咖啡助瘦身！養出腸道好菌才有效

…究發現，想辦法增加腸道好菌的多樣性，不但對瘦身有幫助，還可以調節血壓、增強免疫力，而茶、咖啡、味噌湯等飲食都能增加好菌。總之，腸道好菌的種類越豐富，你才會越健康和苗條！所以囉！瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/320/38135

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞