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「蛋白」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「蛋白」的资料

跑步摄取碳水化合物、蛋白质，何时摄取最佳？必知5个运动营养秘诀

…重要关键。大多数跑者知道他们应该摄取一些碳水化合物、蛋白质和补充水分，但是多少才合适呢？还有是应该在运动前、运动中还是运动后摄取呢？ ##运动提供动力的5个营养秘诀 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94285
减肥吃得少，容易胃溃疡？营养师：减肥4大NG千万不要犯

…可能会导致营养不均衡，例如每餐只吃蔬菜水果、代餐（营养棒、高蛋白奶昔）或吃高蛋白质、不吃碳水化合物。长期使用以上这些NG的减肥方法瘦身，可能会使营养失衡，让健康亮红灯，减肥不成反而…
http://www.top1health.cn/Article/101/94176
肠病毒来势汹汹，如何防护？纯净营养蓝藻蛋白助一臂之力

…营养开始受到重视。经过细胞与动物实验，含多元营养素的微藻抽出蛋白，拥有「广谱性抗病毒特性」，能提供防护，远离病毒威胁。台北医学大学事业发展处萧育仁事业长表示，台北医学大学事…
http://www.top1health.cn/Article/88/94221
早餐蛋白质、膳食纤维不可少！营养师：高纤、高蛋白助顺畅有活力

外食族早餐要吃的均衡，尤其蛋白质与膳食纤维不可少！膳食纤维能够刺激肠道蠕动、帮助顺畅、增加饱足感，是不可或缺的重要营养素；而蛋白质能帮助肌肉生长、体力维持、有助于注意力集中，进而提…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
研究：有两个APOE4基因，一定会得阿兹海默症？专家这样说…

…E4基因的人「几乎完全发病」是指出现例如脑脊髓液中的Aβ淀粉蛋白，Tau蛋白以及海马回的体积等指标，但出现这些指标不等于认知功能退化。学界目前将带有APOE4基因型列为「风险因子」…
http://www.top1health.cn/Article/88/94050
你的身体够「壮」吗？维持肌肉量，需补对胺基酸与足量蛋白质

…健康老化的三个关键：有人生的追求和期待、维持规律的运动及优质蛋白质的摄取，要增加肌肉量，摄取足量的优质蛋白质与运动缺一不可。 ##壮世代想维持好肌肉、好体力，光靠运动不够 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94040
罹患乳癌不能吃黄豆、喝牛奶？营养师提供分期营养照护建议

…青素及类黄酮等多酚类，也有助于抗发炎。而豆类制品则含有丰富的蛋白质，对乳癌病友来说，蛋白质相当的重要，它是造血及提升免疫功能的最佳营养素，有助于对抗癌症细胞。」 ##营养师提…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030
早餐怎么吃增饱足，还能稳定血糖、助减肥？高蛋白饮食吃对了吗？

… **1.早餐增饱足、延缓胃排空，该怎么吃？营养师教你高蛋白早餐这样吃** ![][226483] 你也是忙碌的上班族，必需经常三餐外食的「老外」族吗？每天从早餐开始，就开…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
肌少症害骨折，要多吃蛋白质、吃鸡补肌？5大矿物质远离肌少症

…[226340] **1.肌少症害快速老化，要多吃蛋白质？2大原则预防肌少症** ![][226271] 台湾肌少症的问题日益严重，根据调查65岁以上长者约有7%患有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849
早餐吃水煮蛋增饱足、助减肥！水煮蛋该怎么煮？3大NG不要碰

…为老人吃水煮蛋最好，是真的吗？年长者需要多补充营养，鸡蛋富含蛋白质、矿物质、维生素、卵磷脂等营养素，是非常好的食品。但是，如何煮蛋才最好？赵函颖营养师指出，其实水煮、蒸、炒蛋，都是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93726
儿童成长曲线落后，是3%俱乐部吗？3大观察指标是关键

…出现状况时，应优先处理「营养」问题。关键在于提高饮食中的优质蛋白质的摄取，再搭配微量元素的补充，奠定成长基础。 ##影响生长曲线揪元凶：营养摄取不足与高糖饮食根据卫福…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
昏昏欲睡，竟是早餐吃错蛋白质？赵函颖营养师揭：蛋白质摄取3大NG行为

蛋白质是人体组成细胞的重要元素之一，虽然，多数人都重视蛋白质的摄取，但是，你吃对蛋白质了吗？有的人以为蛋白质有吃、多吃就好，赵函颖营养师提醒，此观念恐让人陷入「蛋白质摄取3大NG」…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
调查：儿童肥胖率逾3成！营养师吁：减少外食，3招预防儿童肥胖

…增加。经过与学童家长沟通后，订定改变均衡选择，主食以蛋白质为主，戒掉宵夜习惯，并且增加喝水量至3000c.c，每天运动40分钟，9点就寝睡觉，期望达成目标控制BMI及体脂率…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
预防肾脏病要控制三高！医：低蛋白饮食能减缓肾功能退化速度

…如何保护肾脏？林轩任主任表示，若肾友及早透过酮酸胺基酸搭配低蛋白饮食控制，能减缓肾功能衰退速度、尿毒症状，临床上就有1位60岁患者因此延缓了一年的时间。提醒民众，若出现「泡水高贫倦…
http://www.top1health.cn/Article/320/93624
减重只能靠手术、药物？研究：高蛋白饮食增肌减脂有效

…、药物协助改善肥胖以外，有大型临床研究显示，人体摄取足够量的蛋白质，会造成体重下降，瘦得健康又美丽。 ![][225391] 台北市立联合医院中兴院区一般外科主治医师郭智伟…
http://www.top1health.cn/Article/101/93577