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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

早餐怎麼吃增飽足，還能穩定血糖、助減肥？高蛋白飲食吃對了嗎？

… **1.早餐增飽足、延緩胃排空，該怎麼吃？營養師教你高蛋白早餐這樣吃** ![][226483] 你也是忙碌的上班族，必需經常三餐外食的「老外」族嗎？每天從早餐開始，就開…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
肌少症害骨折，要多吃蛋白質、吃雞補肌？5大礦物質遠離肌少症

…[226340] **1.肌少症害快速老化，要多吃蛋白質？2大原則預防肌少症** ![][226271] 台灣肌少症的問題日益嚴重，根據調查65歲以上長者約有7%患有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849
早餐吃水煮蛋增飽足、助減肥！水煮蛋該怎麼煮？3大NG不要碰

…為老人吃水煮蛋最好，是真的嗎？年長者需要多補充營養，雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素，是非常好的食品。但是，如何煮蛋才最好？趙函穎營養師指出，其實水煮、蒸、炒蛋，都是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93726
兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵

…出現狀況時，應優先處理「營養」問題。關鍵在於提高飲食中的優質蛋白質的攝取，再搭配微量元素的補充，奠定成長基礎。 ##影響生長曲線揪元凶：營養攝取不足與高糖飲食根據衛福…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

蛋白質是人體組成細胞的重要元素之一，雖然，多數人都重視蛋白質的攝取，但是，你吃對蛋白質了嗎？有的人以為蛋白質有吃、多吃就好，趙函穎營養師提醒，此觀念恐讓人陷入「蛋白質攝取3大NG」…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…增加。經過與學童家長溝通後，訂定改變均衡選擇，主食以蛋白質為主，戒掉宵夜習慣，並且增加喝水量至3000c.c，每天運動40分鐘，9點就寢睡覺，期望達成目標控制BMI及體脂率…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
預防腎臟病要控制三高！醫：低蛋白飲食能減緩腎功能退化速度

…如何保護腎臟？林軒任主任表示，若腎友及早透過酮酸胺基酸搭配低蛋白飲食控制，能減緩腎功能衰退速度、尿毒症狀，臨床上就有1位60歲患者因此延緩了一年的時間。提醒民眾，若出現「泡水高貧倦…
http://www.top1health.cn/Article/320/93624
減重只能靠手術、藥物？研究：高蛋白飲食增肌減脂有效

…、藥物協助改善肥胖以外，有大型臨床研究顯示，人體攝取足夠量的蛋白質，會造成體重下降，瘦得健康又美麗。 ![][225391] 臺北市立聯合醫院中興院區一般外科主治醫師郭智偉…
http://www.top1health.cn/Article/101/93577
花生助減重、抗偏頭痛、控血糖？必知花生驚人5大意外好處

…「花生」！小小一顆花生，卻被認為是「十大長壽食品」，花生富含蛋白質和脂肪，以及含有維生素C、維生素E，甚至有維生素K，而這些營養素對人體有什麼健康好處？網路傳說：「吃花生補鎂，能抵…
http://www.top1health.cn/Article/320/93434
精準打擊胰臟癌新發現！國衛院與高醫大發現新穎標靶蛋白

…3) 基因突變，RNF43是調控WNT訊息傳遞路徑的一個穿膜蛋白，具有E3泛素接合酶的功能，可藉由分解WNT受體 Frizzled (FZD)來促進幹細胞分化及器官發育。然而，RN…
http://www.top1health.cn/Article/319/93537
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

…照顧整合中心，帶長者製作適合銀髮族易吞嚥、好消化、低GI、高蛋白的「燕麥棗泥元宵」。陳哲揚營養師提醒，市售常見的元宵吞嚥、消化不易，對於消化系統較差、腸胃功能較弱及老人小孩等，應減…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成

…食材，並選用豆腐取代部分糯米，與傳統湯圓相比，熱量降低且增加蛋白質的攝取，營養又較易消化，大家可以一起動手簡單做，享瘦健康慶元宵。 ![七彩豆湯圓（圖片提供／臺北市政府衛生局）]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426
膠原蛋白營養又美肌！營養師：膠原蛋白質熱量比白飯高，過量恐身材走樣

蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。而膠原蛋白是眾多蛋白質中的一種，膠原蛋白廣泛分布於人體骨骼、皮膚、血管、韌帶、軟骨等組織器官中，是這些組織的主要基質和「支架」，尤其是人的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92987
小便有泡泡可能是蛋白尿！一次搞懂什麼是蛋白尿、症狀、對腎臟影響

…便泡泡的數量變得很多，或是過了很久泡泡都不會消散，就可能是有蛋白尿，代表腎臟可能已經出問題。 ![][223798] ##什麼是蛋白尿？臺北市立聯合醫院陽明院區腎臟內科…
http://www.top1health.cn/Article/240/93083
空腹只喝牛奶、豆漿，竟然錯了？這8類食物不宜空腹吃，避免傷身

…扣，為什麼會這樣呢？因為在空腹時喝牛奶、豆漿，人體會把其中的蛋白質轉換成熱量，進而被消耗掉，所以，比較不建議在空腹時只單一喝牛奶、豆漿，最好與其他食物一起搭配食用。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/101/92950

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