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「葡萄柚」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「葡萄柚」的資料

防子宮肌瘤防長大，從護肝做起！王瑞生醫師：必吃5大食物助肝臟解毒

…毒酵素，有效發揮肝臟的代謝排毒功能。 **保肝食物3／葡萄柚** 葡萄柚的苦味來源柚皮素（naringenin）成分，除了具有抗氧化作用，能幫助維持肝臟機能正常運作外，更有…
http://www.top1health.cn/Article/234/91789
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…幫助維持心血管的功能。][219847] **多多食用葡萄柚** 葡萄柚具有抗氧化、幫助控制血壓及降低癌症發生率等特點，且含有豐富的維他命A、維他命C、膳食纖維、葉酸、肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖

…平常睡不好時，喝杯牛奶可讓心情舒暢、好入眠。 **3.葡萄柚：維生素C** 壓力大時會大量消耗維生素C，讓人體處於緊張狀態，而適度補充含維生素C的多汁水果，如葡萄柚、柳丁等…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762
李家同罹攝護腺癌，揪5大高風險族群！錢政平醫師：飲食4要訣保護攝護腺

…多抗氧化食物：**多攝取富含茄紅素的食物，如番茄、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜等，提升身體的抗氧化能力，保護身體不受自由基的傷害，保護攝護腺，進而遠離攝護腺癌威脅。
http://www.top1health.cn/Article/7/91747
早餐吃水煮蛋減脂又營養！4種水煮蛋早餐搭配，飽足吃不胖

…早餐一：** 水煮蛋1～2個+無糖無奶純正黑咖啡1杯+新鮮葡萄柚1個。 **早餐二：** 水煮蛋1~2個+優酪乳1杯+番茄1個。 **早餐三：** 水煮蛋1~2個+水果沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/91720
香蕉醋減肥是萬靈丹？「這個」是神奇成分！劉伯恩醫師揭：減重7字訣不復胖

…對這種人有效果劉伯恩醫師指出，水果減重琳瑯滿目，包括葡萄柚、蘋果，或是香蕉都有短暫性抑制肥胖的效果，且能達到快速減重目標，主要是水果中含有抑制肥胖的天然元素，其中香蕉有助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…少毒素累積在腸胃中，可潤腸通便，預防便祕。 **4.葡萄柚(促進腸道蠕動，潤腸通便)** 葡萄柚滋味酸甜，營養豐富且熱量低，富含多種維生素與礦物質，有益於減重者食用；可避…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

… **★基本款柑橘汁(分量500ml)** 柳橙2顆、葡萄柚2顆、檸檬1顆、蜂蜜2大匙。 **作法：** 將柳橙、葡萄柚、檸檬洗淨剖半，用果汁機榨汁，再加入蜂蜜。覺得…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
保護眼睛不是只有胡蘿蔔！寶寶必吃5種護眼食物

…1~2次，就可以達到為視力加分的效果。 **5.草莓、葡萄柚** 至於水果的部分，其實只要選擇對小寶寶來說不刺激、好消化，且維生素C含量高的即可。每天吃半顆葡萄柚，或是半杯…
http://www.top1health.cn/Article/304/91583
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…煩易怒，因此這個階段，食用赤小豆能避免心火過亢。 **6.葡萄柚：**果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心臟喜歡的食物的特徵。同時葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，是維護心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…飲料。 ![][218828] ##幫助減重：綠茶、葡萄柚汁綠茶可說是除了水以外，全世界最暢銷，也最多人飲用的一款飲料，已有研究證實，綠茶可以幫助改善新陳代謝，進而控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…物也能促進新陳代謝，還有豐富維生素B，能幫助維持好體力，包括葡萄柚、鮭魚、黑巧克力等，早餐選擇提神食物，就能幫一整天元氣加分。 ![][218603] ##5大助提神增活力…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
防子宮肌瘤越長越大先護肝！王瑞生醫師：多吃花椰菜5大保肝食物

…毒酵素，有效發揮肝臟的代謝排毒功能。 **保肝食物3／葡萄柚** 葡萄柚的苦味來源柚皮素（naringenin）成分，除了具有抗氧化作用，能幫助維持肝臟機能正常運作外，更有…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…肪反而傷身。 ##抗炎食物2／柑橘類水果：檸檬、橘子、葡萄柚包含萊姆、柳橙、柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等都屬於柑橘家族，含有大量的水分，有助平衡身體的電解質，還能幫身體解渴…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物

…反應，是非常好的天然抗發炎營養素。 ![橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的類黃酮和維生素C，具有抵抗病菌和抗發炎的特性，尤其類黃酮降低體內氧化壓力的能力更是不可小覷…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373

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