「色氨酸」搜寻结果
总共找到 58 笔符合关键字「色氨酸」的资料-
女生必吃7大「疗愈系」食物 有效缓解经前症候群
…是众所皆知富含钾的健康水果，但其实香蕉也含有调节血清素的镁和色氨酸，能抑制负面情绪，保持心情愉快，并发挥催眠作用，有助于睡眠，大幅改善经前症候群带来的不适感。而南瓜子中丰富的镁，也…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116 -
无籽水果是用避孕药种出来？要少吃？
…有两类：生长素和赤霉素。生长素是由生物体内20种氨基酸之一的色氨酸，经一系列酶促反应生成的，它对于植物体有着至关重要的作用。从种子的萌发、芽的伸长到植物形态的建立，都离不开生长素的…
http://www.top1health.cn/Article/302/44619 -
告别数羊失眠夜！8习惯一夜好眠
…喝杯加蜜牛奶** 据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前1小时喝杯加蜂蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。 **习惯4／睡前多用五指…
http://www.top1health.cn/Article/76/36526 -
从哈欠看真爱！5个你不知道的爱情冷知识
…你疑神疑鬼** 《心理科学》杂志的研究显示，鸡蛋中一个叫「色氨酸」的化合物能够让大脑产生一种「感觉良好」的血清素，更可以增加彼此的信任感，达到天然的镇静功效，让他不再疑神疑鬼。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/31512 -
意想不到！1根香蕉竟有这8种功效
…味道也不错。 **1.改善抑郁症：**香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。 **2.缓解经前症候群：**香蕉中的维生…
http://www.top1health.cn/Article/248/30093 -
夏季喝苹果踖 排毒护肤还能防感冒
… ![][79900] 苹果醋富含天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，具有极高的食用价值及养生保健作用。 **杀菌排毒增强…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417 -
失眠好烦燥？6招助平稳情绪睡好觉
…上方法都不管用，可以借助点外力。在许多健康食品专卖店可以找到色氨酸（L-tryptophan）和5-羟基色胺酸（5-hydroxytryptophan／5HTP），这两样人体都不能…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619 -
孩子考前怎么吃？营养都存在食物中
…蛋白酶和贺尔蒙）、氨基酸（天门冬氨酸、胆硷、谷氨酸、丙氨酸、色氨酸、酪氨酸）、油脂、维生素（叶酸、维生素B1、B5、B6 、B12）、矿物质（镁、钾、钙）。 **促进…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817 -
晚上吃8种减肥食物 饱腹不发胖
…前喝杯温奶有助于睡眠的说法，早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体需要的钙。 **3、豆浆中…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528 -
研究：吃鸡蛋补色氨酸 使人变慷慨
…要向人借钱，不妨考虑先让对方吃一个鸡蛋，鸡蛋中含有一种化合物色氨酸，在体内转化成带给人愉悦感的化学物质血清素，改变人们的行为，让人变得更加慷慨。 
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