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「膽經」搜尋結果

總共找到 214 筆符合關鍵字「膽經」的資料

【影音版】秋老虎發威慘失眠，敲膽經、吃酸棗仁粥

…人是膽氣旺盛，引發入睡困難，尤其在晚上23點至晨1點，走的是膽經，可以通過敲一敲膽經的方法來緩解。此外，也推荐食用一道紓壓解憂鬱、助眠的「遠志酸棗仁粥」，以及必按幫助入睡的3大穴位…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804
頻用3C害頭部筋膜緊繃？順經絡按摩放鬆頭皮，助減少掉髮、增加記憶力

頭頂上有督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經、手少陽三焦經通行，可謂經絡密佈。順著經絡循行的方向頻繁地梳理頭皮，能活絡這些經絡。〈棄暗頭明〉錦囊第二式〈活絡頭皮一〉的導引，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86807
起床時總是頭痛難耐？試試「風寒不入」穴道按摩法，緩解頭部肌肉僵硬、沈重感

…，不但牽動甚廣、而且相當活躍。也是督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經、手少陽三焦經等經絡通行、匯聚的關鍵地帶。 **第一式／風寒不入一預防、療癒頭痛，護衛身體一天…
http://www.top1health.cn/Article/248/86792
【影音版】壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！喝散結消腫茶飲

…了彈簧一樣，生氣時感覺就鼓出來。這就是中醫所謂的肝氣鬱結；肝膽經主疏泄，是陰陽之樞紐，而肝經影響女性經期尤其甚鉅，情緒直接會影響肝膽的疏泄，而陰陽之樞紐就在身體兩側，如果脖子兩側有…
http://www.top1health.cn/Article/140/86272
防疫代謝差，便祕、肥胖跟著來！美女中醫：激瘦經絡拍打瘦小腹、甩蝴蝶袖

…  ![大小腿前、外、後側：胃經、膽經。（圖片／取材自張文馨臉書）][203726] **2.大小腿內側三陰經：肝經、脾經、腎經** 腿內側為足厥…
http://www.top1health.cn/Article/248/85734
膽經頭痛、肝經頭痛，你是哪一種？試試川芎桂圓紅棗薑茶、4保健穴位助緩解

…因所引起，更有許多種痛法。 **3.**中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。 **中醫定義的頭痛類型** 中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「…
http://www.top1health.cn/Article/248/85171
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…微傾，重心放在肚子先吸飽再吐3次；再換邊進行。 **6.拉膽經：** **做法：** 雙腳張開，雙手向側身平舉，右手往下放到右腳的內側，左手朝向天空，臉朝向上方看，維持吸氣再…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
睡不好竟影響全身？讓中醫師來告訴你，對症調理提升睡眠品質有一套

…，而現在中醫知識慢慢普及了，很多人也聽說過半夜十一點到三點是膽經和肝經的時間，一定得好好睡著，身體才會健康。沒錯，這不僅僅是中醫的說法，現在的西醫研究也發現，人體受…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…整隻腿放鬆。 **步驟2：**適度揉捏小腿，由腳踝開始沿著膽經按摩小腿、大腿至大腿根部；再按壓小腿後側的承山穴、膝蓋後的委中穴。 **步驟3：**把腿靜置在牆上5分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
【影音版】頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…發生；更會因為損害氣血運行、氣血不通暢下而進一步干擾膀胱經、膽經的運作，連帶引起下列3大全身性的健康危機。 ![別小看頭髮不吹乾的嚴重性，一旦頭部受寒、著涼，不用等到年紀…
http://www.top1health.cn/Article/239/83715
【影音版】皮膚癢＝肝不好、排毒功能差？中醫教你養好肝

…照12時辰的歸經，由於晚上11點至凌晨3點時，是血液流入肝、膽經的時間，所以中醫建議民眾在此時間就應入睡，才能讓肝充分修復。 **保肝不只護肝更要養腸胃！自製「牛蒡佛手柑」效…
http://www.top1health.cn/Article/239/82889
眼睛乾澀刺痛，乾眼症爆發！中醫：護眼先養肝，喝養肝明目茶幫眼睛保濕

…理可採取耳穴治療，適時點按耳穴中的肝點、目點，或是針灸肝經、膽經，以及推荐飲用「養肝明目茶」護眼，都是不錯的改善好方法。 ![][209294] **中醫：乾眼症成因與「肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357
拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中醫師來解答，14類人不建議胡亂嘗試

… **拍打功最適合久坐族！中醫教你拍對膽經、胃經、脾經、小腸經、膀胱經，促進血液循環** 周宗翰中醫師也進一步針對拍打功應該如何進行較適宜加以解說，其實拍打…
http://www.top1health.cn/Article/239/83194
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…熱後伸出食指，依照下列順序以食指指腹按摩、輕敲，就是促進人體膽經、膀胱經暢通的好方法，每次進行10～15分鐘左右即可。實際操作步驟如下： **★膽經** **操作步驟：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
【影音版】熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…提醒，民眾養髮一定要把握好睡覺時間。在晚上11點至凌晨1點的膽經運行時段裡，乖乖上床休息和睡覺，如此才能在凌晨1點至3點肝經運行的時間裡進入深層睡眠，讓肝臟養血養髮的功能盡量發揮至…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813

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