脂肪代謝 | 搜尋結果

「脂肪代謝」搜尋結果

總共找到 355 筆符合關鍵字「脂肪代謝」的資料

擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…。當身體進行超過30分鐘低強度的有氧運動後，就會開始促進體內脂肪代謝、分解，此時若再搭配重量訓練，增加肌肉質量，便能有效提高基礎代謝率，達到增肌減脂的效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/92351
甩開小腹贅肉靠斷食？5大食物助燃燒腹部脂肪

…茶素有關，根據《美國臨床營養學期刊》的研究顯示，兒茶素有維持脂肪代謝、提升運動燃脂率的效用，能讓人瘦的更快。特別是在運動前攝取兒茶素，更能增加運動過程中17%的脂肪能量消耗。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92125
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…，並出現潮熱、盜汗、煩躁等症狀，且長期下來更會造成骨質流失、脂肪代謝異常，以及心血管疾病等問題。 ![卵巢早衰初期症狀主要是月經周期提前或延後、經期血量變少、經期天數縮短或不淨，…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
突破減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…。當身體進行超過30分鐘低強度的有氧運動後，就會開始促進體內脂肪代謝、分解，此時若再搭配重量訓練，增加肌肉質量，便能有效提高基礎代謝率，達到增肌減脂的效果。
http://www.top1health.cn/Article/33/91888
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣

酵素可以提升代謝，除去多餘的脂肪和水分，尤其，酵素在製作成酵素精釀後，效果更佳！日本女星減重的法寶之一即靠「3大酵素之王」，包括：木瓜、鳳梨、奇異果製成助消化的「酵素減重飲食」，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…及茄紅素與鉀等，及不含脂肪、膽固醇和鈉的優點，在減重上可幫助脂肪代謝、提高新陳代謝，是相當不錯的水果。 **嚼口香糖** 咀嚼可以刺激臉頰兩側連接到大腦控制飽足感的神經區域…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…除養肝食療之外，李聰界中醫師建議肥胖者可飲用荷葉山楂茶，促進脂肪代謝，提升減重效果；一般人可飲用烏梅玫瑰飲，疏肝理氣，預防多餘熱量和脂肪囤積而導致身材走樣，更影響健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力？侯玟伊營養師揭：這3大族群蘋果別多吃

…素和酵素，比率遠勝於果肉，且有研究證實其具有提升免疫力、促進脂肪代謝等作用，但目前還沒有更進一步的科學性研究可證明，哪一顏色的植物或蘋果最能幫助減重。因此，第二關的紅綠蘋果減重戰力…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」

…養師進一步指出，相較於維生素C，維生素B能促進醣類、蛋白質和脂肪代謝，對減重更有加分效果。而檸檬水減重，檸檬真正的作用是改變平淡無味的白開水味道，讓水帶有微微果酸味，適口性提高，更…
http://www.top1health.cn/Article/101/91699
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…含有維生素B群，以及豐富的膳食纖維，具有幫助排便、加速澱粉與脂肪代謝的作用。尚未成熟的綠色柳橙果皮含有枸櫞酸、欣樂芬素（Synephrine）及微量元素，具有促進新陳代謝、燃燒脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
脂肪肝元凶不只是肥胖、酗酒！羅清池醫師：「這1招」逆轉脂肪肝

…己有脂肪肝患者的疑問！其實，脂肪肝的形成原因很多，舉凡肥胖、脂肪代謝異常、病毒感染、藥物影響、小腸曾開刀切除、急速減重、營養不良、糖尿病、高血脂症和婦女懷孕等，都可能發生。其中，又…
http://www.top1health.cn/Article/248/91661
吃米飯也能減肥？掌握這些方法不挨餓又健康

…白米飯。原因是米飯比較容易讓人產生飽腹感，而且米飯中含有幫助脂肪代謝的維生素B群和亞油酸。用米飯做主食，搭配大量蔬菜，少量肉類和油脂。可以讓你在飲食均衡的基礎上瘦下來。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91555
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…部、大腿等局部肥胖部位，分別予以針灸或埋線等輔助治療，加速體脂肪代謝。除此之外，林舜穀中醫師表示，透過消脂茶飲的養生茶飲，更能抑制人體對油脂的吸收，降低高油脂、高糖份食物所…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

…、手腳冰冷的人，平常可多吃糖蒜消減脂肪肝，搭配山楂、貝母加強脂肪代謝，讓身體裡裡外外擺脫「油膩膩」的負擔。 ![][218705] ##糖蒜取代大蒜，助消除脂肪肝現…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
輕運動也能達到強代謝，加倍放大運動成效！

…體脂肪健康食品，擁有22篇國際期刊、1396人體實驗證實促進脂肪代謝，如此能吃得安心有保障。 ##三重黃金代謝配方，體重管理的小幫手倍熱極纖錠有E.F.T.三重黃金代謝配…
http://www.top1health.cn/Article/101/91457