…以300毫克為上限,過量以增加心血管疾病的風險,相對也會增加肝臟代謝的負擔。而魚油、燕麥、紅麴和納豆等食物,以及綠茶和烏龍茶中的兒茶素,都有助降低膽固醇。 **招式3/抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931…基對細胞的破壞。 **4.芝麻素:**芝麻素由血液送到肝臟代謝成抗氧化物質,可抑制脂質過氧化反應,預防過多自由基氧化造成的傷害。 **5.鈣質:**黑芝麻的含鈣量高,不…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913…身體健康。 **●4.過度飲酒:** 酒精中的乙醇經肝臟代謝吸收後,會轉變成有毒物質—乙醛。長期酗酒不僅有酒精中毒的風險,更會使身體在乙醛的傷害下,不斷釋放發炎物質,造成慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848…師王瑞生表示,想要甩開子宮肌瘤的糾纏,不妨從護肝、保肝、增加肝臟代謝功能開始做起,特別推薦5大食物幫助護肝。 ![][219752] ##防子宮肌瘤上身,需排出多餘雌激素 …
http://www.top1health.cn/Article/234/91789…」的可能性,不可輕忽! ##逆轉脂肪肝補對7營養素,助肝臟代謝 不過,想要防止上述情況發生,到底該怎麼做才對呢?陳怡錞營養師(Donna營養師)表示,逆轉脂肪肝的秘訣就在於…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790… 這類體質者多半有工作壓力大、經常熬夜的問題。進而導致人體肝臟代謝機能失調、氣血運作不順暢,因此臉色容易臘黃。 **推薦茶飲——養顏玫瑰飲** 材料:玫瑰花3~5朵、小茴香5…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680…,元凶是這些 不過,現代人普遍營養過剩,又偏好高油脂食物,肝臟代謝負擔加重,無以負荷就會造成脂肪囤積,若脂肪重量大於肝臟重量的5%,即可定義為「脂肪肝」。羅清池醫師表示,脂肪肝與…
http://www.top1health.cn/Article/248/91661…取高熱量的澱粉和油炸食物,且三不五時與親友飲酒狂歡,長期造成肝臟代謝負擔,檢查才發現肝臟油膩膩,嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。蔡慧君營養師提醒,天天高纖食物有助於預防肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598…護肝調腸胃 中醫認為春季適合養肝,吃對的食物不僅可提供肝臟代謝所需的營養素,還能幫助內分泌和腸胃道代謝,進而幫助多餘脂肪的消除,達到減重的效果。 趙函穎營養師表示,春季…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460…師王瑞生表示,想要甩開子宮肌瘤的糾纏,不妨從護肝、保肝、增加肝臟代謝功能開始做起! ![][218376] ##防子宮肌瘤上身,需排出多餘雌激素 為什麼防範子宮肌瘤,必須…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383…身體健康。 **●4.過度飲酒:** 酒精中的乙醇經肝臟代謝吸收後,會轉變成有毒物質—乙醛。長期酗酒不僅有酒精中毒的風險,更會使身體在乙醛的傷害下,不斷釋放發炎物質,造成慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375…師處方時的參考,避免因為服用多種藥物而產生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物的能力。另外,也請避免自行服用成藥、中藥材和來路不明的民間偏方等。 ![大蒜成分中的大蒜素和硒,已被證實能…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296…止痛藥** 不含消炎成分,用於一般疼痛控制。乙醯氨基酚經由肝臟代謝,如果過量服用,可能造成急性肝臟衰竭。肝臟病患者應謹慎使用。 **非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)** …
http://www.top1health.cn/Article/240/90553…許多民眾擔心吃多傷身,寧願選擇忍痛也不吃藥。 ![普拿疼為肝臟代謝,成人每24小時不得超過4000毫克,且需分成多次,至少間隔4小時服用。][213475] 對此網路訊息,…
http://www.top1health.cn/Article/248/89281…在血管壁上,而高密度膽固醇可以把堆積在周邊的低密度膽固醇帶回肝臟代謝,堆積在血管壁上的膽固醇會引起血管發炎,在血管壁上形成粥狀動脈硬化斑塊,若發生在心臟的血管就會引起心絞痛或心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/248/89251