「肚子」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚子」的資料-
減重晚餐該怎麼吃？掌握4大訣竅、晚餐輕食3要點，有效減重瘦身
… 工作愈忙愈想用食物來得到安慰？小心肥胖跟著來，尤其會養大肚子！對於許多工作忙碌的上班族來說，一天最放鬆的時候莫過於下班後，和朋友相約去吃到飽或大啃夜市美食，不過保健營養學系教授…
http://www.top1health.cn/Article/320/93282 -
懷孕腰痠背痛、容易水腫…擊退4大困擾！懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開
…以髖關節活動的習慣、練重量訓練來養肌肉。 隨著孕媽咪的肚子越來越大，身體重心往前，此時若腹部或背部力量不夠，可能會有骨盆前傾、腰椎凹陷等問題，因此時常感到腰痠背痛。 首…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169 -
更年期肥肚、中年男啤酒肚怎麼消除？研究：每天喝豆漿，狠甩腹部脂肪
「瘦肚子」是許多人共同的期待，腹部脂肪堆積過多，不但是體重一大負擔，更是健康的殺手！減少腹部脂肪的方法有許多，而美國曾有臨床研究發現，每天規律飲用豆漿或攝取豆製品，對於減少腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/93267 -
劇烈肚子痛、背痛別輕忽，恐是主動脈剝離！5要訣預防主動脈剝離
劇烈肚子痛、背痛別輕忽，有可能是主動脈剝離！主動脈剝離如果未及時治療搶救，48小時內死亡率高達50%，包括前海基會董事長江丙坤、歌手潘安邦、藝人黃鴻升（小鬼）、男模張誌軒等人，都因…
http://www.top1health.cn/Article/36/93220 -
白肉火龍果吃多會拉肚子，真的嗎？吳建東中醫師：4大族群應慎食火龍果
…和白肉兩種，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772 -
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步
吃太飽、暴飲暴食、宿便塞滿肚，經常害肚子鼓鼓的、胃嘟嘟？書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂指出，門診觀察有3成以上的患者主訴腹脹症狀，且又以女性居多，減緩腹脹有5個小撇步。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713 -
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火
…忘了「放慢進食速度」，多咬幾口再吞下肚，可以增加飽足感。如果肚子不餓還是嘴饞，可來杯熱的無糖豆漿或脫脂牛奶，或者熱量較低的水果如蘋果、芭樂墊肚子，以避免零食、甜點吃下肚。 
闽公网安备 35020302001899号
