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「罐頭」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「罐頭」的資料

懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

…破壞食物營養價值，吃進一堆熱量而已。 **垃圾食物7／罐頭類** **【常見食物】鮪魚罐頭、肉燥罐頭、醬瓜罐頭、水果罐頭等。** 罐頭類食品製程中會經過高溫處理，添加香料…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
吃出性感小蠻腰，7大「瘦腰」食物輕鬆瘦身！

…新陳代謝、保持體內肌肉量的作用。 **瘦腰食物3／鮪魚罐頭** 經常用來入菜、料理的鮪魚罐頭，雖然在菜色的變化性上略遜於雞胸肉，但其同樣屬於低脂肪、高蛋白的食物之一，且保存…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…炸類食品、醃製類食品、加工類肉品、餅乾類、汽水可樂類、泡麵、罐頭類食品、蜜餞類食品及燒烤類食品等。臨床研究顯示：攝取垃圾食品，不但對健康極度不利，變肥也會影響心情，使收假症候群造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法

…爾蒙歸零？** 1. 雌激素歸零：戒斷紅肉、酒精及加工罐頭 2. 胰島素歸零：戒斷對醣類的渴望 3. 瘦體素歸零：戒斷水果及加工食品的果糖 4. 皮質醇歸零：停止吸收咖…
http://www.top1health.cn/Article/33/90700
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…的材料、及列印發票與收據的熱感應紙都含有雙酚A，另外也常做為罐頭內壁塗層的原料之一。即使是外食族群，也建議盡可能自備環保容器，遠離雙酚A對身體的危害。 **遠離乳癌威脅飲食4…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…00毫克。 **方法四：**避免香腸、火鍋料、餅乾、肉鬆、罐頭醬菜等高鹽加工食品。 ![（圖片提供／天主教聖馬爾定醫院）][216172] **對抗高血壓飲食5大技巧**…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
防「新冠後肌少症」，必補2大營養素！營養師：揪出肌少症5大常見症狀

…** **1.上肢肌力不足：** 主要是握力下降，例如，罐頭打不開、毛巾擰不乾等。還有重物提不動，都造成生活上的困擾。 **2.行走有困難：** 大腿肌肉力量明顯不足，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/253/90270
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

…也有防腐劑的功能，因此在醬料、甜點、零食、沙拉醬、奶精、豆類罐頭、蛋糕預拌粉、藥膏等，都可能有它的蹤影。 ![胭脂紅是一種萃取自介殼蟲的紅色染色劑，它備用在很多食品與藥品中，例糖…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…是仍建議每天鹽巴少於6公克，因此飲食需避免加工食品、醃製品、罐頭食品、醬油、烏醋、味噌、沙茶醬、辣椒醬、豆瓣醬等，可改用白糖、白醋、花椒、五香、八角、檸檬汁、香菜、蔥、薑、蒜等調味…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
鹽多必失！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步

…每日超過2400毫克鈉量）。如果長期攝取過多如精緻加工食品、罐頭加工醃漬品、隱藏內臟肥肉與動物油脂的高鈉食物來源，易導致水腫、腹水、腎臟衰竭、肝硬化、心血管疾病如高血壓與心臟衰竭等…
http://www.top1health.cn/Article/248/90140
嚇人！7旬婦染疫爆瘦10公斤！防「新冠後肌少症」，8招動作增肌力

…肌力不足，舉起並攜帶五公斤重物有困難；其他如提不動水壺倒水、罐頭打不開、毛巾擰不乾等。 **2.行走：** 大腿肌肉力量下降，導致走路每秒速度不到1公尺；或如走過一個房間的距離…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…鮮奶60g、糖15g。(可以做三片鬆餅) 鮪魚醬：水煮鮪魚罐頭、無糖希臘優格、小黃瓜丁 (幼兒版要煮熟)、黑胡椒少許。 ![圖片來源:Donna營養師-陳怡錞 ][214783…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…含Omega-3 脂肪酸之一的DHA，用咖哩粉調味，或者用魚罐頭做咖哩也不錯。呈好後淋上芝麻油或亞麻仁油，就能輕鬆做出薑黃素加Omega-3 的最強組合。芝麻、亞麻仁油不耐熱，記得…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…攝取近一天一半的鈣含量。 **食材：**厚片吐司1片、鮪魚罐頭55g、玉米粒25g、乳酪絲 20g。 **作法：** 1.烤箱預熱200度。 2.取厚片吐司一片依序鋪上鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…緩情緒，是非常好的蛋白質來源。而且很適合懶人，只要用水煮鮪魚罐頭就能入菜，超方便！ **材料：**花椰菜米、1/3碗糙米、鮪魚罐頭。 **做法：** 1.將紅蘿蔔去皮後，與洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231

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