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「紅茶」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「紅茶」的資料

生薑是燃脂瘦身聖品！廖千慧中醫師：必喝5道薑茶，利水消腫

…痛，化瘀消脂。][219146] **【利水消腫：生薑紅茶飲】** 材料：生薑三片、紅茶包1包。沖泡法： 1.將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。 2.冲入60…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673
月經補荷爾蒙解便祕？飯後喝茶助排便？營養學教授揭：3大緩解便祕迷思

…民眾的喜愛，更有許多民眾由於不喜愛無色無味的開水，常以綠茶、紅茶等茶飲來取代日常的水分補充。事實上，飯後喝茶，或是以茶代水的生活習慣，可能就是導致便祕問題惡化的主因。茶葉中…
http://www.top1health.cn/Article/248/91539
鼻過敏起床狂打噴嚏！自製薑茶、檸檬茶飲暢通鼻腔、緩解鼻塞

… 如果不喜歡薑味，試試看當起床鼻過敏症狀發作時，就先泡杯熱紅茶、綠茶或花茶都可以，在裡面加入幾片新鮮檸檬切片，檸檬的酸性可以預防、改善鼻過敏症狀，也有助於減緩早晨咳嗽與打噴嚏的情…
http://www.top1health.cn/Article/62/91538
減重消脂喝茶也有效！紅茶PK綠茶，猜一猜誰是燃脂王！

…無法堅持運動，因此不時會想出各種懶人飲食減重法。其中，綠茶和紅茶是兩種常見的茶飲，被認為可以提升燃脂率和消水腫，因此成為了減重族群的首選。那麼，究竟是綠茶還是紅茶更適合減重呢？讓我…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474
斷食、水果減肥小心反彈！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…適度喝茶降脂肪** 根據許多研究指出，無論喝烏龍茶、綠茶或紅茶，均含有三酸甘油酯解脂酶可協助脂肪分解，茶葉中的類黃酮還能減輕體重與腹部脂肪，可說是好處多多。但是，茶也會影響鐵質吸…
http://www.top1health.cn/Article/132/91454
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…肪達到燃燒效果。若民眾對生薑減肥法感興趣，可以從最簡單的生薑紅茶開始進行，不但熱騰騰能幫助暖身，還能達到燃燒脂肪的作用。 ![生薑不但可以讓體內產生的強烈的溫熱感、讓血液迴圈處在…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…食物，像是到西式早餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅，外加一杯奶茶或紅茶；到中式就換買糯米飯糰加米漿，高糖、高油、高澱粉等，短時間讓你升糖指數升高，容易昏昏欲睡，長時間則恐會影響減肥大計，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…隔4~6小時。 ![早餐推薦優質飲品：豆漿、鮮乳，搭配無糖紅茶或綠茶。][218371] ##★減肥早餐 **早餐吃得好，健康活到老！** 經過睡眠8小時未進食，給身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…毫克；一杯60毫升的義式濃縮咖啡為80毫克；一杯220毫升的紅茶約含有50毫克；一罐355毫升的可樂約含有40毫克；一塊50公克的巧克力約含有25毫克；一塊50公克的牛奶巧克力有1…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

… **＊飲料** 罐裝果汁、牛奶、優酪乳、咖啡、奶茶、紅茶或綠、礦泉水等 ![][218003] ##選擇麵包的技巧？建議買小一點的無餡麵包，搭配一樣肉類食物（例…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
不喝咖啡就頭痛、疲勞？防咖啡因成癮7症狀！營養師：「這3種飲料」可替代咖啡

…焦慮和咖啡因戒斷的風險就會增加。 ![除了咖啡之外，綠茶、紅茶、可樂也含有咖啡因，但含量低很多，皆在20mg/100ml以下。][217987] ##哪些食物也含有咖啡因？…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216
經痛加劇揪禍首，5大地雷食物別碰！防「這個激素」分泌過多

…用也應該和能使身體變暖的食材一起食用。 **5.咖啡、紅茶、酒** 含有咖啡因和酒精的飲品雖然會讓你短期感覺到血液循環變好，但是其實效果只是短暫的。 **資料來源：3…
http://www.top1health.cn/Article/234/91222
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…膽固醇、利尿並促進新陳代謝的作用。 **第9道／牛奶紅茶** **材料：**牛奶250ml，紅茶一小包。 **做法：**將牛奶倒入奶鍋，紅茶浸泡在牛奶中。小火煮3-5分…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…小改變，讓身體可以均衡一下： - 熱茶：可沖泡簡單的紅茶、花茶、枸杞菊花茶、普菊茶等茶飲。建議不要沖泡太濃、稍淡一點，來幫助減少茶的苦澀味，即便不須加糖也可以很順口。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…麻荖、花生糖、各式糖果、蜜餞、各式肉乾。 **飲料類：**紅茶、綠茶、各式果汁(包括調味果汁/100%還原果汁)、乳酸飲料、雞精、碳酸飲料、罐裝阿華田。 **提醒：** 紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970

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