米粉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「米粉」搜尋結果

總共找到 211 筆符合關鍵字「米粉」的資料

4顆甜元宵熱量=一碗白飯！3招吃元宵月圓人不圓

…藏熱量莫忽視市面上販售的元宵及湯圓都來自於糯米，湯圓為糯米粉與水混合後揉製而成，起初以無餡的紅白小湯圓為主，日後則衍生出包餡湯圓；元宵則是先將內餡分切後，再搖晃沾裹糯米粉，因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…雪花糕食材：紫薯140克、牛奶500毫升、砂糖20克、玉米粉20克、椰漿與椰絲適量作法： 1.紫薯切片蒸至熟壓成泥狀後加入牛奶、砂糖與玉米粉拌勻 2.將材料倒入方盤後冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
冬至吃湯圓，小心熱量破表，4大族群吃得巧！

…才能吃得健康又安心呢？首先，民眾要先了解湯圓的基本食材是由糯米粉和水搓柔組成，像是最常見的紅白小湯圓10顆約有熱量90大卡、包餡的湯圓1顆約70大卡。市售含內餡湯圓(例如：芝麻湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772
冬至吃湯圓不怕胖5要訣！湯圓和元宵分得清？

…呢？ ##湯圓和元宵分得清？## 湯圓和元宵的原料都是糯米粉，冬至傳統吃的是小顆無包餡的湯圓，會將糯米粉與水混合後，搓製而成，且通常會作成紅白兩色增添喜氣。近年來才逐漸發展出不…
http://www.top1health.cn/Article/320/90751
麩質過敏害便祕、疲勞，掌握4大症狀！採無麩質飲食、保健調理助改善

…加工業盛行，為了增添口感，在一些本來被視為無麩質的食品中，如米粉，在製作過程中會混入小麥，因此讓麩質敏感者誤踩地雷，建議購買食品前最好要注意成分標示，以免不慎攝取到麩質導致過敏。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90715
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…米食類勝過麵食類，並可選擇低蛋白質的澱粉類食物，例如：冬粉、米粉、粿仔條、米苔目、蘿蔔糕、地瓜、低蛋白米等作為主食。在油脂選擇上以植物油為主，如：橄欖油、沙拉油、芥花油等作為平常烹…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
減肥不能吃澱粉？抗性澱粉有這些意想不到好處！3族群不宜過量

…指的是，經過加工去除麩皮、種皮的澱粉，像是吐司、麵包、意麵、米粉、冬粉、水餃等，因為精緻澱粉是經過加工、精緻化，去除了天然的膳食纖維、維生素B群及礦物質，造成排便不順。抗性…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898
逆轉糖尿病，必吃5大食物穩控血糖！研究證實：豆類、南瓜能調節血糖

…家或是女兒做飯的日子，但其他時間為了方便，她都選擇餛飩麵、炒米粉、麵線糊等小吃解決一餐。不鼓勵糖尿病患選擇以小吃作為一餐，因為它們多以大量醣類為構成，好讓早期農業社會的勞動…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634
長輩食慾差，吞嚥咀嚼功能退化是元凶！軟食力5大策略，找回吃的幸福

…白木耳(銀耳)、果泥、馬鈴薯泥/粉、番薯泥、山藥泥、穀粉、玉米粉、地瓜粉、樹薯粉、葛粉、糯米粉、蓮藕粉等。 **固體液體分開喝** 同時攝取不同質地，會增加食物誤入氣管…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…滯通便。 **飲食重點：**少吃烤炸辣及不易消化的食物，如米粉、糯米製品(肉粽、飯糰、湯圓、麻糬、肉圓等)，宜攝取金桔、柚子、陳皮、玫瑰花、佛手柑、蘿蔔等行氣解鬱的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
糖尿病也可以吃元宵！「繽紛水果水晶球」地瓜粉加水果泥，吃出健康

…紛水果水晶球的特色是利用地瓜粉製作，可以避免長輩不容易消化糯米粉的問題」。營養師帶著長輩依序將水果丁與地瓜粉充分捏揉成糰，再用搓湯圓的方式，搓成一顆顆小球。最後下水煮熟，再搭配桂圓…
http://www.top1health.cn/Article/320/88134
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

…體的內分泌和新陳代謝系統，平常應減少精製糖、油、砂糖、鹽、玉米粉及麵粉類等製作的精緻食物，多吃新鮮自然的食物或食品，可以幫助調節內分泌和免疫系統。那甲狀腺低下總算可以吃補了…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
冬至吃湯圓，4顆湯圓熱量=一碗飯！糖尿病、胃食道逆流5大族群要注意

…健康又安心呢？首先，民眾要先了解湯圓的基本食材是由糯米粉和水搓柔組成，像是最常見的紅白小湯圓10顆約有熱量90大卡。平常吃一碗飯的民眾，換算成紅白湯圓約30~35顆、包餡的…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658
10個寶寶有3個是致敏兒！新生兒臍帶血過敏抗體檢測，助早期終結過敏

….4～6個月的幼兒就能開始餵食正常添加的副食品，建議先從嬰兒米粉開始。但如果新生兒對牛奶蛋白過敏，蛋白全蛋製品則延遲至18～24個月大時，花生、堅果、魚類、甲殼類至少滿3歲才提供。…
http://www.top1health.cn/Article/22/87591
幫童綁線拔牙找不到牙齒，咳嗽不停？竟然掉進支氣管，險釀大禍！

不要任意嘗試幫小孩拔牙，小心意外掉進支氣管裡，可能釀大禍！1名正處換牙期的11歲洪小弟臼齒鬆動，家人試著以傳統的綁線方式為孩子拔牙，但洪小弟害怕掙扎，最後拔下的牙齒不翼而飛。家人以…
http://www.top1health.cn/Article/248/87053