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…灑汗水** 生活再忙碌,總是不能忘記運動,找到提高效率、節省時間的補充組合是維持運動習慣的好方式,下次換上運動服後別忘了參考營養師提供的運動前搭配,掌握時間、食物型態就能輕鬆吃出…
http://www.top1health.cn/Article/101/82091…致富型:** 你不僅是賺錢高手,消費購物時,也懂得利用最省時省力的方法,買到最物超所值的商品。投資理財時,你也非常善於收集情報,做出精準的判斷。賺錢對你而言,是一種成就感,亦是…
http://www.top1health.cn/Article/262/81736…在每次洗衣時幫你投入最剛剛好的洗衣精與柔軟精,讓洗衣更輕鬆、省時。堆積如山的衣服,再也不怕洗劑倒太少洗不乾淨,或倒太多殘留洗劑,可能造成皮膚過敏。 **5. 衣服洗完竟有霉味…
http://www.top1health.cn/Article/248/81078…、煩惱或憤怒的情緒所激發。** **為實現自己的目的,如節省時間,而不顧及其他道路使用者的利益。** **讓其他道路使用者感到有危險而採取迴避行為,或讓其他道路使用者產生憤怒。…
http://www.top1health.cn/Article/297/80416…做那些沒用的、一點也不重要的事情。整理時間的意義並不在於「節省時間」,而在於「減少要做的事」。 整理「待辦事項清單」,才能夠整理自己該做的事情有哪些。反過來說,整理出「不該做…
http://www.top1health.cn/Article/294/80610…有「過度協助」孩子完成已能做到的事情呢? 例如:為求節省時間或方便,而出手餵孩子吃飯、穿衣褲鞋襪、盥洗、收拾東西?認為自己知道孩子要說些什麼,就幫他把話說完或解釋?很多事情都…
http://www.top1health.cn/Article/304/80386…,能同時訓練到核心肌群,讓同一組動作牽動更多部位的肌肉線條,省時又有成效。 **完整文章請看VOGUE**
http://www.top1health.cn/Article/306/80221…時間整理廚房,非常輕鬆、乾乾淨淨。 **❸料理時間短、省時** 氣炸鍋料理所需時間,只要烤箱的1/3,根本是忙碌現代人的料理神器,所以你只需要把食材洗乾淨、切好、全部丟進去…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987這道懶人Pizza使用蛋餅皮製作,可以省去揉麵團的工夫,鋪上喜歡的餡料,放入氣炸鍋就完成了,也是我清冰箱時的好幫手! ![][184563] **◆溫度:**150℃。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77958…為「纖女」,非得要多多攝取膳食纖維不可。但是,經常三餐在外,省時間又方便的選擇,就是到小吃店吃水煮燙青菜,像是水煮花椰菜、水煮菠菜,以為這樣避開炒青菜使用的油脂,不但有足夠的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830職業婦女的早晨一分鐘,根本就是讓人緊張、壓力大到像是血液都要抽乾般迫人的十分鐘。 我總是披頭散髮的,不是要穿的衣物總會有一件找不到,就是昨天想好準備要穿的衣服又不知塞…
http://www.top1health.cn/Article/304/77842…較小一點,單用一顆網球按摩對「點」的力量傳導比較集中,但如果省時間、怕痛的人,使用「滾筒按摩器」來做按摩也是有效的。 **2.按壓「脊椎」兩旁肌肉** 「滾筒按摩器」最大好…
http://www.top1health.cn/Article/248/77833…,就可以促進淋巴的循環,消除浮腫! **【擦窗掃除瘦身省時篇】** **濕擦+乾擦,雙重使用來縮短時間** 熟練基礎動作後,就同時使用濕毛巾和乾抹布,一口氣進行擦拭吧! …
http://www.top1health.cn/Article/306/77709…的極低生化濃度,或是細微的構造變化,都能做到準確對位;同時節省時間成本,發揮一加一大於二的綜效。 ![全台第一台市值超過1億元的「小動物正子暨核磁共振像儀」,出現在臺北榮民總醫院…
http://www.top1health.cn/Article/233/76633…能與世界最新的腫瘤突變資訊及藥物發展同步,對病人來說更可以節省時間,掌握病況。 李楊成主任分享,在臨床上他曾經收治1名大腸癌第4期患者,由於癌細胞進展快速,剛開始使用傳統的化…
http://www.top1health.cn/Article/319/75395