百合 | 搜尋結果 | 華人健康網

「百合」搜尋結果

總共找到 485 筆符合關鍵字「百合」的資料

腹部肥胖隱藏代謝症候群風險！黃國欽醫師：3茶飲遠離代謝症候群威脅

…即從生活中進行從體質調理，包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣；茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁，鯉魚湯可以補虛損，均是可以參考的食譜，還有助於減少心血管病變。 ##3款…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…核果種子類外，不妨試試國人熟悉的中藥材如當歸、黃耆、枸杞子、百合、紅棗入菜，不僅可增加食材變化性，以色彩誘人食慾，更可以減少調味料使用量。 ![中藥材入菜，不僅可增加食材變化性，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢。 - 作法：全部中藥加水500cc，浸泡半小時，大火煮滾轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…**★【止咳茶飲】** **◎百花飲** **材料：**百合6g、款冬花4～6g。 **作法：**將藥材洗淨後放入藥袋中燉煮(百合可直接吃，不需要放進藥袋)。如果使用乾百合，…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮

…雞、桑椹、木耳、黑芝麻。 **健脾食材：**白木耳、蓮子、百合、茯苓。 ##白髮催又生？中醫推2烏髮藥膳除了推薦大家日常飲食可多加攝取，有利肝腎、脾胃健康的食材外，陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…進入深度睡眠外。平時不妨可多食用具有潤肺作用的銀耳、羅漢果、百合、白菜，以及豆腐、豆漿、牛奶等白色食物，都是不錯的保養選擇。
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
搶救壓力肥、甲狀腺低下肥胖！周宗翰中醫師：疏肝、活血行瘀減重助攻

…為壓力大影響到睡眠，可酌加「寧心安神」的藥材調理，如酸棗仁、百合、遠志、茯神、合歡皮、柏子仁等。 ##甲狀腺低下肥胖的中醫減重方法再來看甲狀腺低下的肥胖患者，因臟腑功能失…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…料：**丹蔘3錢、荷葉2錢、淮牛膝3錢、黃、紅椒各10公克、百合20公克、花椰菜20公克。 **作法：** 1.將丹蔘、荷葉、淮牛膝簡單沖洗去除表面髒污，接著瀝乾備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…美味的水蓮料理，提供有需要的朋友們參考： **★水蓮炒百合——肥胖三高族** **材料：**水蓮100公克、百合30公克、胡蘿蔔10公克、老薑一小段、醬油適量、味醂5C.C…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
長新冠害皮膚過敏搔癢？中醫「換膚方3.0」、薄荷潤肺茶有效緩解

…茶飲： ##《緩解皮膚搔癢—薄荷潤肺茶》 ◎材料：鮮百合6g、薄荷6g、生甘草3g。 ◎煮法：將上述藥材做成茶包，泡熱水500cc喝。 ◎使用方法：皮膚紅腫搔癢時，一天…
http://www.top1health.cn/Article/242/90870
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…象，是屬於「腎陰不足」，可多食用山藥、黑木耳、白木耳、蓮子、百合等。 ![春節飲食宜從薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯轉為「白蘿蔔燉牛肉」，或食用「白蘿蔔羊肉湯」，或食用「何首烏雞湯」…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

…飲食不當容易導致陰虛，需對症調理，建議除了天麻外，還可以補充百合及生地黃，有助避免後續陽亢問題的發生。 **把握學習關鍵期，4大必補營養素** 吳宛容中醫師強調，4大學習食…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

… **【蓮子清心安神茶】** **材料：**蓮子15克、百合10克、柏子仁10 克、酸棗仁10克、麥門冬10克。 **作法：**將藥材以1000c.c.大火煮沸後，去渣取汁飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
染疫喉嚨像刀割！中醫中藥清熱解毒、按穴位減輕疼痛有一套

…喉嚨又會拉扯到喉嚨引發疼痛，這時候就可以使用清涼滋潤的中藥：百合、麥門冬、沙參、玄參、山藥、女貞子等。可以養陰潤燥，修復受損的喉嚨，有痰黏住喉嚨的話，這些中藥也有助於化痰，讓痰不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/90341
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…手腳掌心烘熱，和內心的煩熱、淺眠，大便乾硬推薦食補【山藥百合銀耳湯】材料：山藥、百合、銀耳、桃膠、枸杞、紅棗「山藥」益氣養陰、生津止渴，幫助緩解手腳心紅色的情形「百…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222