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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

性生活有「6點半」困擾？高敏敏營養師：攝取6大營養素精力旺盛

…提振精神 **1.茄紅素：** **代表食物：**聖女小番茄、牛番茄、西瓜、紅椒茄紅素本身就有抗氧化、消除自由基的功效，同時也能維持攝護腺健康，讓精子活動力、數量都增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93570
番茄保護心臟、攝護腺，還有這些意外好處！番茄烹調吃對了嗎？

義大利有一句諺語：「番茄紅了，醫生的臉綠了！」番茄含有豐富的營養，包括β-胡蘿蔔素、維生素C，鉀、果膠、番茄紅素等，不僅能美容養顏，還能防癌抗癌，有助於保護心臟、男性攝護腺。並且番…
http://www.top1health.cn/Article/320/93409
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

….補充維生素C 富含維生素C 的水果如芭樂、釋迦、柑橘類、番茄。可以幫助身體抗氧化、以及皮膚的膠原蛋白生成。 [&#x1F449推薦閱讀：肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

…碎、壓碎的意思，以下地中海年菜取自O&CO有機青醬與番茄莎莎醬，產自北義大利皮耶蒙的優質食材，不添加防腐劑，適合做為精緻菜餚的調味基礎。 **撈魚生** 緣起於新加…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…：**紅色、橘黃色、白色、銀色 **護心菜單：**羅宋湯(番茄、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥)、甜菜根玉米溫沙拉(可自行搭配綠色蔬菜，另加柑橘增添果香風味) **健康秘訣：**番茄中茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…][224054] ##5款減肥湯食譜 **一、白薯番茄豆腐湯** 材料：白薯一個、內酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司 50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉 3克、水1500…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重

…吃就準備一些高纖水果，或是高纖點心，例如帶殼的果仁，或芭樂、番茄、蘋果等，增加飽足感、滿足感。 ![減重族可以選擇帶殼的果仁，或芭樂、番茄、蘋果等，增加飽足感、滿足感。][220…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927
丹麥減肥法不需斷食，2周狠甩9公斤！4大關鍵打造易瘦體質

…柚1個、吐司1片、黑咖啡。午餐：水果沙拉。晚餐：牛排、沙拉、番茄、黑咖啡。【第7天】早餐：水煮蛋2個、葡萄柚1個、黑咖啡。午餐：雞肉、番茄1個、小黃瓜1個、黑咖啡。晚餐：蔬菜湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093
攝護腺發炎揪4大原因，會自己好嗎？戴槐青醫師：5大食物保護攝護腺

…**壓力大或生活習慣不好，也會影響攝護腺發炎的康復。 ![番茄含有茄紅素，有助於減少攝護腺發炎和腫脹。][224142] ##改善攝護腺發炎吃什麼？想要改善攝護腺發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93224
冬天忘喝水、憋尿、狂嗑火鍋，泌尿道拉警報！戴槐青醫師：4大食物保護泌尿道

…助於維持泌尿系統的酸鹼平衡，有助於預防結石形成。 **番茄：**番茄富含茄紅素，這是一種強效的抗氧化劑，對泌尿道健康有益。研究顯示，茄紅素可以減少前列腺癌的風險，同時有助於維…
http://www.top1health.cn/Article/248/93067
最有效減肥秘訣：管控好總熱量進出！名醫「這樣吃」甩掉10公斤贅肉

…功減重的飲食選擇： ![家醫科醫師陳皇光表示，發現小番茄是控制食量的好水果。][223596] ##增加飽足感助減重食物 **1.豆漿：飽足感很強** 減少進食不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92953
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

… **【早湯1／義大利雜菜湯】**（2人份）材料：番茄1顆、芹菜1/2根、馬鈴薯1個、豬肉50克、水2杯、鹽1/2小匙、胡椒和荷蘭芹少許。作法： 1.將番茄、芹菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
早餐增飽足、延緩胃排空，該怎麼吃？營養師教你高蛋白早餐這樣吃

… **小技巧：**請店家在您的三明治多夾一些生菜、小黃瓜、番茄等，一日之計在於晨，攝取均衡飲食，提神醒腦，活力整天。 **文章提供／新營養食代(http://nutriyo…
http://www.top1health.cn/Article/248/91752
對抗痘痘必吃5大營養素

…營養素 **維生素A ：**加速傷口癒合、減少痘疤番茄、紅椒、菠菜 **維生素C、鋅：**有效修復痘痘損傷的組織維生素C：芭樂、菠菜鋅：牡蠣、牛肉、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

…養師提醒，蔬果榨汁之前務必清洗乾淨，減少農藥殘留。另外，使用番茄、紅蘿蔔做成的蔬果汁，建議在飯後飲用，保健效果更佳！ ![][222572] ##蔬果富含植化素　抗氧化助代…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605

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