…苦茶油可以护胃的传闻,是不建议的,护胃是要透过饮食定时定量、生活规律来改善,而不是喝油来解决问题,毕竟现代人体重已经过重,若再喝油,体重一定会飙高。 苦茶油有很高的单元不饱和…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824…参与癌症病友组摄影作品比赛的毛小姐,平时不菸不酒、常吃蔬果、生活规律,竟然在6年多前发现自己罹患大肠直肠癌第二期。后来经过手术切除全大肠,做了大肠小肠造口,如同准备绽放的玫瑰,也曾…
http://www.top1health.cn/Article/248/56159…习惯。 **【贴心小叮咛】:** 除了药物控制之外,生活规律、饮食调适、睡眠情绪,都会影响到干癣的严重度。而干癣治疗会依每个人的病况、生活型态不同,可以有个人化的治疗,最怕…
http://www.top1health.cn/Article/49/55872…中医师林姿婷强调,预防胜于治疗,是解决频尿困扰最好的方法。除生活规律外,饮食方面,应避免过度寒凉的饮食,以免损伤人体阳气;然而也不宜烧烤辣炸或是过甜,因为这类食物容易上火,会烧灼肾…
http://www.top1health.cn/Article/320/52932…沉默器官,初期没有明显症状,但发现时往往已属晚期;建议平日应生活规律、均衡饮食,可透过中医保养护肝,降低肝硬化与肝炎发生率。 ![20年来「肝癌」一直位居全国10大死因前2名,更…
http://www.top1health.cn/Article/80/52881…益肾止带之效。 最后提醒大家,欲去湿气,首要养成良好的生活规律、适度运动、保持愉快心情。勿长时间待在冷气房、也不要过食生冷、油炸、烧烤、重咸与辛辣等重口味食物,若遇梅雨季节可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444…摄,才是预防「瘿病」上身的重要关键。 提醒患者,平日应生活规律,适度运动,保持心情愉悦,学习放松情绪外,饮食上可多食用养阴生津的食材,如木耳、黑豆、百合、桑椹、山药、枸杞、桑…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149…以减少阳光对皮肤的刺激,减少油脂分泌过多的问题。 **4.生活规律:**熬夜和压力都会影响荷尔蒙,形成痘痘,因此拒绝满脸痘花,早睡早起和适度抒解压力,绝对有必要。
http://www.top1health.cn/Article/242/51841…脱水,影响睡眠,加速老化。 另一方面,也会建议除了维持生活规律以外,也会建议多摄取下列营养素: **1. 维生素C:**维生素C可以帮助清除自由基、延缓身体老化…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490生活规律、饮食清淡、不菸不酒的王姓女老师却仍遭遇子宫颈癌的侵袭,五年前、49岁时,经期紊乱、经血不止,当时甚至以「喷血」来做比喻,原本以为是更年期,但进一步检查才确诊罹癌,只是因为…
http://www.top1health.cn/Article/311/45636… **【早餐菜单建议】** 为了能确实控制血糖及调整生活规律,早餐一定要吃。若是没有吃早餐习惯的患者,可以先从蔬菜果汁、优格、香蕉等简单的食物开始摄取,渐渐养成吃早餐的习惯…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034…二手菸暴露、空气污染、工业粉尘等会增加罹病的风险,但不抽菸、生活规律也可能罹患此癌。肺癌人口中,男性高于女性。 **华人女性肺腺癌比例高于欧美** 肺癌有不同的类型,约…
http://www.top1health.cn/Article/310/38845…5方法】** 1. 适时适度抒压,减轻身体压力。 2. 生活规律,不要熬夜。 3. 避免接触环境荷尔蒙。 4. 避免刺激性食物,如辛辣和油炸食物。 5. 多吃天然食物,少…
http://www.top1health.cn/Article/10/40053…「好孕到」。][105771] **1.新婚人妻:**生活规律勿熬夜、少喝冰饮、适当运动,都可为身体创造良好的气血循环,有助建立良好的受孕体质。若是有规律性生活,但是,1年以…
http://www.top1health.cn/Article/259/39018…*吃好便好,元气满满!** 充分摄食,充分排便也是打造正常生活规律的关键。从婴幼儿时期开始,为孩子打造吃好便好的生活规律吧。对孩子来说,吃饭这件事不光只是摄取营养,还是与家人一同…
http://www.top1health.cn/Article/87/38391