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…神不濟,昏昏欲睡?會出現這樣的情况,可能跟午餐吃的東西有關!為什麼吃飽就想睡覺?午餐應該要吃什麼,才不會下午無精打采,影響工作效率?喝咖啡提神真的有效嗎?有什麼需要注意?至於保持良…
http://www.top1health.cn/Article/320/93298減肥不就是少吃多動嘛,為什麼說來容易做來難?因為問題背後的問題才是真正的問題,連溫良恭儉讓都能叫人胖!內分泌新陳代謝科馬文雅醫師,在新書《別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/93225為什麼說腸道健康關係到你的皮膚狀態?因為一個不健康的腸道可能導致消化問題,體內毒素排不出來反映在皮膚上。 ![][224073] 照顧腸道就是在呵護肌膚,以下是幾種優化腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200…殺菌,標示冷藏保存時間為2至3周。 **Q1:為什麼超高溫殺菌法UHT處理的牛奶,可以保存的時間比較久?** **A:**其實,重點在於以超高溫殺菌殘餘的生菌數非常…
http://www.top1health.cn/Article/320/92986…電到嗎?或是手碰到鍵盤時,也有觸電的感覺?你可能好奇想問:「為什麼別人不會這樣,只有我會呢?」趙哲暘醫師提出警訊,小心頻頻出現「靜電反應」,代表身體長期缺氧,已經過度疲勞了! !…
http://www.top1health.cn/Article/248/92959…人發現,一變天似乎關節就開始疼痛,就像是「氣象台」一樣,究竟為什麼冬天使關節痠痛加劇?亞東醫院骨科部陳鈺泓醫師表示,隨著氣溫下降,會影響周邊血管收縮,一旦血液循環變差、延展性降低,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92974…,以及新鮮肉、魚、家禽類及蛋類。 ##2.高鉀飲食 為什麼消水腫需要攝取高鉀食物?因為鉀可以跟鈉結合,富含鉀離子的食物有助於將過多的鈉排出體外,達到消水腫的效果。但是。哪一…
http://www.top1health.cn/Article/320/92977…第一名,並且連續名列十大癌症死亡率第一名。「我明明沒有抽菸,為什麼會罹患肺癌?」大多數癌友沒有抽菸的習慣,對於被診斷出肺癌的結果感到錯愕。 ![][223419] 衛生福利…
http://www.top1health.cn/Article/310/92932…腿,很常被忽略而延誤治療或誤以為是老人斑。 ##病毒疣為什麼反覆長不停? 為何有些人病毒疣反覆長不停?黃季怡提到,病毒疣是經接觸傳染而來,主要是人與環境,或是人與人接觸時,…
http://www.top1health.cn/Article/43/92858…膚變化,醫療保健專業人員並不確定確切原因。 ##Q1.為什麼懷孕會出現黑斑和斑塊? 先來看為什麼懷孕期間皮膚會出現黑斑和斑塊?婦產科醫師蔡鋒博表示,黑斑和斑塊是由體內黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/234/92773…Doy3)** 不只這些文章,也有許多國外民眾發問討論為什麼喝牛奶會生痰?許多學者好奇,這事情真的那麼普遍嗎?結果就真的有學者追根究底的去做了問卷。 **46%喝全脂牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/92758為什麼有些人比較常迷路?現代人要移動的時候,只需將地址輸入Google Map就可以獲得最佳路徑,那麼,在GPS定位系統發明之前的人都是怎麼找路?你知道大腦如何辨識方向嗎?從以下原…
http://www.top1health.cn/Article/248/92753為什麼肥胖的人,容易先從腹部看出來?原來,腸胃消化系統都聚在腹部,一旦腸胃消化不佳,肥嘟嘟的腹部就容易跑出來。所以,控制小腹的脂肪,減掉腹部肥胖,是預防肥胖的關鍵。瑜伽教練建議,透…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479…2杯以上咖啡 能抑制色斑產生。][221991] ##為什麼喝咖啡能預防色斑產生? 為什麼喝咖啡能夠預防色斑產生?研究因紫外線導致皮膚老化(光老化)的日本神戶大學市橋正光名…
http://www.top1health.cn/Article/324/92457…h.com/Article/91657>) ##輸卵管為什麼會積水? 輸卵管為什麼會積水?蔡鋒博醫師表示,大部分是來自於: 1.因發炎而導致的沾黏,但是輸卵管裡面有纖毛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92562