…咖啡。」 **守则3/每天都要动** 「运动可以是滑雪、健走、瑜珈或在家里随着自己最爱的歌摆动全身,其实运动不见得是要很制式化的,但一定要每天规律运动。」 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/292/26134…医师也提醒,近来户外活动盛行,许多人会于闲暇之余,选择登山、滑雪、骑乘自行车、路跑等勇于挑战自我的运动。由于这些活动大多需在无遮蔽物的情况下长时间进行,更需注意防晒的重要性;并避免…
http://www.top1health.cn/Article/242/25405…--> ![][73196] **避免大力扭动颈部 少玩滑雪、云霄飞车等活动** 天冷血管收缩,血压控制不易,原本就是较容易发生急性脑中风的季节,有颈动脉狭窄的患者要特别留意…
http://www.top1health.cn/Article/145/23095…候来得高,毕竟眼睛是全脸最敏感的部位之一,而且除非你总是带着滑雪面罩,否则眼睛在面对刺骨寒风时几乎没有受到任何的屏障保护!进入冬季后,请务必给双眼更多的照顾与呵护,更别轻忽了早晚擦…
http://www.top1health.cn/Article/292/22597去年底,德国「车神」舒马克滑雪时受伤,脑部重创昏迷,后来成功苏醒脱离险境,归功于「低温疗法」的帮助。但「低温疗法」究竟是什么,真有这么神奇?小儿科医师表示,「低温疗法」除了使用在脑…
http://www.top1health.cn/Article/236/21408…装饰。她的兴趣嗜好非常广泛,也十分具有自我挑战性,除了骑马、滑雪、潜水、打泰拳,还因为想「突破、超越自我」,而爱上了登山。林宜琳自信的说:「作为一个健康生活的个人品牌定位,我追求的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521…记忆力最好的方法!任何需要每天持之以恒练习的技术或运动,例如滑雪、针织缝围巾等,不但可以让人集中精神,还能加强记忆力。 **5.多睡觉没事** 宾州大学的科学家指出,如果每天只…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251…像看起来更清晰,色彩更鲜艳,眼睛不易疲劳,很适合长时间开车、滑雪、钓鱼的人使用。而运动用太阳眼镜为了保护眼睛,镜面、镜框设计得比较弯曲,可把眼睛环状包覆起来,同时阻挡侧边光线干扰,…
http://www.top1health.cn/Article/329/17807…有很大的发展(例如万达长白山国度假区的建成);更有遍布全省的滑雪场以及温泉养身地。 <!--more--> ★**吉林旅游三大不容错过焦点!** 登长白山/查干湖冬捕/赏雾…
http://www.top1health.cn/Article/198/17425文/魏苑玲 日本曾举办过2次冬季奥运,滑雪风气盛行,全日本从北海道到九州大大小小共计约有500多座滑雪场,其中台湾滑雪爱好者较常使用的约有20多座,大多集中在北海道、东北、新舄以…
http://www.top1health.cn/Article/198/17355…是无花果采摘与果实最甜美的季节。威海又叫雪窝子,当地亦有不少滑雪场,而且价格与东北相比更为平易近人,又不失玩雪的趣味性和娱乐性。 **更多精彩内容请详见[《旅报》](htt…
http://www.top1health.cn/Article/198/17278…乐,此外也可以参观呼伦贝尔民族博物馆、反法西斯纪念园,到东山滑雪场玩雪滑雪,或在温暖的地下街逛街购物,品尝内蒙风情的传统锅茶、涮羊肉。 <!--more--> **【焦点2】…
http://www.top1health.cn/Article/198/17270…re--> **好发族群**打篮球或排球「吃萝卜干」的人、滑雪者、棒球垒手、家庭主妇。 **治疗方式** 1.透过冰敷,减少肿胀。 2.使用指套固定器,协助患部复位愈合…
http://www.top1health.cn/Article/163/17135…具有历史意义的饭店,这家坐落在胡德山海拔约1,800多公尺的滑雪渡假村,饭店就好像一座历史博物馆,以精致画作、木雕、石雕等工艺品展现渡假的品味,温暖高雅的装饰,提供每个客房独特的典…
http://www.top1health.cn/Article/148/16751…战 温哥华既有大都市的风情,旅客可在此跑步、骑行、游泳和滑雪,若是只想来点省钱的玩法,就去挑战柏树山(Cypress Mountain)、西摩山(Seymour Mountai…
http://www.top1health.cn/Article/198/16627