消除疲勞 | 搜尋結果

「消除疲劳」搜寻结果

总共找到 479 笔符合关键字「消除疲劳」的资料

健走消脂减重又防癌！走路养生达人：这时间点健走，效果最佳

…病，从科学健走开始！90％的病痛靠走路预防，健走好处多，可以消除疲劳、放松精神压力、促进新陈代谢、改善血脂、帮助消脂减重，中等强度的走路运动更能促使人体分泌更多的干扰素，提高身体的…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176
研究：苦瓜汁可预防胰脏癌！营养师：食用苦瓜必知3要诀

… **【营养师小叮咛】：** 苦瓜的排毒解热效果佳，能消除疲劳。食用苦瓜前最好牢记3要诀： 1.用热水烫过。 2.不建议直接生吃，因苦瓜含有草酸，容易和钙结合，影响钙质的…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144
地瓜叶排毒、预防便祕，吃错问题大！番薯叶豆腐羹促进肠道蠕动

…番薯叶，可减少人体对胆固醇的吸收。 **番薯叶＋大蒜=消除疲劳、护肤** 番薯叶含维生素B1，与含有蒜素的大蒜搭配，可消除疲劳，集中注意力，并有护肤效果。 **番薯叶…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
网传隔夜茶会致癌？科学解析与建议

茶是中国数千年以来的养生饮品，具有利尿、提神醒脑、消除疲劳、增强耐力等药理效果。近年来，随着健康食品的盛行，茶的保健功效已受到大众的认同，「喝茶有益健康」的观念也逐渐普及。然而，最…
http://www.top1health.cn/Article/320/92063
疲劳想提神，必吃维生素B群？赵顺荣药师：这9大类人需要补充

…补充体力的「万灵丹」，认为疲累的时候吃上一颗维生素B群，就能消除疲劳！但是，维生素B群真有这么神奇的效果吗？到底哪些人才需要补充？又该怎么吃、怎么挑选才正确？来听专业赵顺荣药师分析…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007
凤梨助消化、解便祕，这样吃恐伤胃！江仕峰营养师：必知凤梨5大好处

…自由基和美容美白都有保健效果。 **2.维生素B1：**可消除疲劳、增进食欲。 **3.膳食纤维：**可促进肠胃蠕动，帮助排出肠中秽物，改善便秘的症状。 **4.钾离子：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
夏天防中暑、心脏病发作！郑伊伦中医师：洛神乌梅汁4大养生功效

…。 2.养颜美容：洛神花有助提升皮肤保水性与红润。 3.消除疲劳：洛神花富含维生素C，可改善体质、远离疲劳。 ##洛神乌梅汁4大养生功效郑伊伦医师表示，洛神乌梅汁具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
不孕症男女食物懒人包

…、使体内活性化鳗鱼、鸡蛋、肝、波菜 **维他命B：**消除疲劳、增强体力香菇、肉类、五谷根茎类 **锌：**提高精子制造能力，增强精力牡蛎、虾、海鲜、肉类 **精…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822
吃出免疫力，远离癌症！癌症专家亲授3种防癌蔬果汁菜汤

…的多酚，所以建议一起食用。蜂蜜可提高免疫力，内含的柠檬酸亦能消除疲劳。未加热处理过的天然蜂蜜营养价值高。柠檬富含提高免疫力的维生素C 和多酚，还能促进矿物质的吸收。建议选购在地产品…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
三高族防慢性疲劳，小心累死人！曾妙如营养师：吃对6大抒压食物，赶走疲劳

… ##把疲劳吃光光！优先补充6大营养素聪明吃才能消除疲劳，曾妙如营养师表示，每天在均衡饮食的前提下，应特别优先补充维生素B群、植物化合物、钙、镁、锌、Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540
压力大头痛失眠有救星！营养师揭：每天10颗杏仁助眠

…提供人体生化代谢的镁，具有调节神经系统和稳定情绪的作用，也能消除疲劳、镇定精神。 ![杏仁含有可提供人体生化代谢的镁，具有调节神经系统和稳定情绪的作用，也能消除疲劳、镇定精神。]…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
打击肥胖、消水肿，必按4大穴位！女中医：按穴位前「这1招」效果加倍

…三阴交穴有助促进调节内分泌、新陈代谢，使人体血液循环更顺畅、消除疲劳、改善下半身的血液循环，达到消水肿的目的。 **【孔最穴】** 孔最穴则位于前臂掌面内侧，腕横纹上约7寸…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
橘子帮助排便，5大意外好处快笔记！医：白丝「橘络」、橘子皮别乱扔

…组织的弹性，减少肌肤中的纹路以及黑色素形成。 ##2.消除疲劳：橘子含有维生素B群、维生素C、钾，都有促进人体代谢、产生热能的作用。而且富含维生素B1，更可以帮助减少疲劳…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699
失眠是「床」惹祸？补4大营养素助眠！营养师：色胺酸、维生素B6吃对了吗？

…力、使体内荷尔蒙分泌正常。][216700] **2.消除疲劳、清楚体内废物：** 睡觉是大脑清除废弃物的时间，包含清除诱发阿兹海默症的物质-β-淀粉样蛋白的沉积，同时也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
熬夜疯世足「睡眠剥夺」，头痛、免疫力下降！恐影响脑神经健康

…调，良好睡眠之所以重要，是因为大脑和身体好好休息了，才能确切消除疲劳，并藉由睡眠分泌生长激素，来维持身体的健康，同时降低隔日意外发生的可能性。李建欣医师补充另一案例，有慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/90645