泡澡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡澡」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

一張圖分辨雞眼、病毒疣！趙昭明醫師：做對5件事，病毒疣不上身

… **③**足部有傷口時，更應避免赤腳接觸地面，或進行游泳、泡澡、三溫暖等休閒活動。 **④**不與他人共享鞋、襪。如果不得已需要穿戴，也建議於使用前後，適度清潔足部。 **⑤…
http://www.top1health.cn/Article/132/91998
月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮

…、泡菜、石榴、楊桃等；還要隨時保持外陰清潔衛生，禁止性生活、泡澡和游泳；不宜吹風、淋雨、涉水或洗冷水澡。此外，行經期切記避免搬重和劇烈運動。月經失調、經痛的女性，可參考以下月經週期…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…位，或藉助瑜珈、拉筋伸展操等運動，拉長局部緊繃的肌肉，或改用泡澡和按摩的方式軟化肌肉，改善腿部線條。近年來求助於醫學美容方法改善的人也越來越多，通常就是在小腿肌注射肉毒桿菌素，放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

…化痰、去濕。 **1.針灸溫熱調理：**灸法、溫熱法、泡澡、三溫暖。 **2.按摩穴位：**可按摩「丰隆穴」，主治頭痛、眩暈、咳嗽痰多等病症。 **3.利水10種…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829
【敏感肌寶寶照護 - 6款異膚品牌實際使用心得】育兒膠囊

… 特別的是在狀況比較嚴重的時候，可以搭配他們家的異敏潤膚油泡澡泡完澡會油油滑滑的，再補上修護霜整個滋潤度就會提升很多 ![adcare6][219342] ![adcar…
http://www.top1health.cn/Article/251/91714
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…助於穩定情緒、減輕焦慮，足夠的休息讓心情更愉快。 **4.泡澡** 溫熱、水壓、浮力能刺激副交感神經，舒緩脈搏，讓人進入睡眠前的狀態，可以有效放鬆。 **5.飲用茶飲：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/91643
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技

…首先要對症分別予以適當的藥膳或茶飲調理，以及有中醫針灸穴位與泡澡等方式，以下就是中醫師吳明珠維持45公斤窈窕好身材的私房秘快： ##中藥減肥分為：實證與虛證中醫中藥減肥，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…便做些簡單的抬腿、舉手臂動作。不過，如果你沒有時間或是不方便泡澡，可以改成泡腳的方式，一樣可以提升體溫，排毒且燃脂。 **足部保暖很重要，寒冬穿襪助血循** 寒從腳底生…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

…，幫助消除水腫和燃燒脂肪。如果真的很懶或沒時間，也可以嘗試多泡澡、使用烤箱、蒸汽浴的方式，藉由溫熱發汗加速新陳代謝及水分的排除，但要記得有心血管疾病或身體不適者不宜，且結束後要多喝…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

… 將熱水袋或是加熱過的毛巾放在下腹部，保暖子宮和卵巢。半身泡澡等也有效幫助腹部溫暖。然後，再加上腹部保暖帶等不讓熱氣散掉。 ##2.一整天放暖暖包在骶骨上不能使用熱水…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
睡飽讓小弟弟「精神抖擻」！泌尿科高銘鴻醫師：4要訣重拾性致

…海浪聲等。 ##3.提升皮膚溫度睡前可以進行淋浴、泡澡或是泡腳，提升人體的皮膚溫度，促進血液循環。減少與人體深層（內臟）溫度的差距，更容易入睡。睡眠的品質如何量化…
http://www.top1health.cn/Article/248/90819
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…體體溫每上升1°C，代謝率就會提高12%，因此，多喝溫熱水、泡澡與泡腳以保持身體暖和，也是提升代謝的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法

…分泌？** 熟睡睡眠是最佳的抗壓良方，可在睡前個半小時泡澡15分鐘，讓身體更好進入睡眠模式。運動假如沒法做到規律運動，至少要經常活動身體或在睡前做一些伸展活動。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/90700
產後打噴嚏、咳嗽頻漏尿？「無痛陰道雷射」15分鐘完治尿失禁

…輕微的溫熱感，手術結束後也不需住院，只要在術後一週內注意避免泡澡、游泳、性行為等活動，其他日常生活幾乎不會受到影響；一般建議三次治療，每次間隔一個月，三次療程約可維持一年的效果，之…
http://www.top1health.cn/Article/234/90542
退化性關節炎不開刀新選擇！「經絡變頻雷射針灸」助改善疼痛

…顯，可煮薏苡仁湯利水消腫，改善疼痛。 3.若腳冰明顯，可於泡澡或泡腳時加入三錢桂枝藥材，改善退化性關節炎循環，緩解疼痛。 4.不可因為疼痛而不動關節，但激烈運動如爬山不建議，建…
http://www.top1health.cn/Article/238/90028