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…的,而是經過幾十年人際互動、交往、對話的過程慢慢形成。近年來智慧型手機帶來的影響也不可小覷,**研究學者認為,手機可能會大量製造對特定團體的偏見、仇視和反感。** 曾經有位女…
http://www.top1health.cn/Article/318/81673…度的燈具** 身體會疲勞,眼睛也會疲勞!現代人離不開電腦、智慧型手機等3C產品,長時間使用讓眼睛頻繁出現了乾澀不適的症狀。除了用眼過度會對眼睛造成負面影響,很多人都不知道其實紫外…
http://www.top1health.cn/Article/244/81218…後了褪黑激素的分泌,睡意下降。 再加上,若是在床上使用智慧型手機或平板,常常越看越起勁,讓腦袋運轉不停、難以放鬆,會讓我們與床產生了錯誤的制約: 從「放鬆、睡覺」逐漸轉變為「…
http://www.top1health.cn/Article/248/81067…因性頭痛」。 緊張型頭痛是由長期彎腰駝背、壓力、電腦和智慧型手機螢幕盯太久,以及肌肉的過度使用引發而成,不光是肩頸肌肉,也常伴隨頭部肌肉的緊繃不適。其特征是整個頭部彷彿被某種…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538… **2.眼睛疲勞型** 近年來,隨著電子產品的普及,智慧型手機和電腦已經是人人都會使用的物品。電子產品所發出的藍光,會替眼睛帶來額外的負擔。過度用眼和疲勞,都是造成肩頸僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/318/80534…孩」也是「3C小孩」的一種,因為科技的發達,像是電視、電腦、智慧型手機等產品,已經是現今家庭普遍的基本設備,尤其是 智慧型手機的發明,也帶動了有別於以往不同的育兒環境。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/79123智慧型手機等3C產品可謂是跨時代的發明,這十年來徹底改變了人類的生活習慣,除了最基本的通訊外,其他生活細節食衣住行育樂都幾乎和手機脫離不了關係,譬如:社群軟體應用、攝影錄影、音樂、…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980…社會參與的良好管道;能透過群體互動、健康促進課程、藝術創作及智慧型手機教學,增進長者社會參與及提升心理健康。 周真貞主任分享,其中1位71歲張奶奶就是特別令人印象深刻的案例。…
http://www.top1health.cn/Article/74/77917…有一到傍晚就看不清近物的傍晚老花,或是因為長時間盯著手機看的智慧型手機老花。** **一起練習蓋博眼訓練吧!** **練習方法** 1. 隨意選一個喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810…著半導體科技的發展,LED普遍應用在包括平板電腦、電腦螢幕、智慧型手機螢幕等3C 產品的背景光源。但它有藍光比例太高的疑慮。而家用照明燈具最常見的光源種類為螢光燈及省電燈泡。目前長…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702…差異。 比如說,M先生從以前就是備忘狂,從手寫的備忘錄變成智慧型手機的備忘功能,雖然形式改變,但他**長期維持詳細寫筆記、備忘的習慣**,像是寫下工作安排、讀書後印象深刻的內容,…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654…人才會罹患乾眼症,現在有許多「滑世代」的年輕人,因為每天緊盯智慧型手機,幾乎忘了眨眼,也是造成乾眼症提早好發的元凶之一;如果不加以預防、控制,嚴重乾眼症會導致角膜乾裂破皮,影響視力…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523… **5.少當低頭族** 現代人無時無刻都離不開智慧型手機,工作時用來回email、傳訊息;通勤時用來看影片、追劇;週末時用來打遊戲,又或繼續傳訊息、追劇。長期當「低頭…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281…假期間應該花了不少時間在3C產品上,眼睛長時間的近距離專注在智慧型手機或平板電腦上,容易造成疲勞。 3.長假結束的收心操運動,就不宜作太過劇烈的運動,最好在自…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665…手)」。在捷運上經常可以看到有人一隻手抓著吊環,另一隻手握著智慧型手機,靈活地用大拇指操作。像這樣在手保持固定的狀態下,只用到大拇指,而且是頻繁地上下移動的動作會對大拇指根部的腱鞘…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509