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「斷捨離」搜尋結果
總共找到 48 筆符合關鍵字「斷捨離」的資料-
不想每天時間被困在家務事中？你該養成這6個小習慣
身為一個生性懶惰的主婦，說自己享受做家事太矯情了，如果不是因為想擁有整潔舒適的居家環境，我更樂意天天躺在沙發上追劇（誰不是）。 面對這些必然的家務事，與其花心力憎恨，…
http://www.top1health.cn/Article/318/72555 -
分類、抉擇、定位 3 步驟收納術，打造乾淨居家！
坊間流傳的收納術有許多種，但通常沒有系統化處理，常這邊收好、 那邊又亂了。其實只要透過3步驟的收納系統，就能讓大家更加掌握物品數量，並有明確的位置，讓家庭空間被有效利用，創造出寬敞…
http://www.top1health.cn/Article/318/71503 -
智慧型手機愈用愈憂鬱？5建議幫助孩子放下手機
爸媽們還在對家中的低頭族少男少女感到無奈、不知如何勸導起嗎？美國時代雜誌報導指出，是時候該更關心孩子們的手機使用行為了，研究顯示，孩子長時間沉浸在手機裡的數位世界，將會影響心理健康…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247 -
活著時就該整理遺物！瑞典人的「斷捨離」新觀念
…就是為了省下這種時間。 **本文出自愛米粒出版社《死前斷捨離》**
http://www.top1health.cn/Article/263/54703 -
遠離忘東忘西困擾！4祕訣改善健忘現象
… **二、簡單生活：** 步入老年之前，最該做的事是「斷捨離」，讓腦中的目錄及存取單純，記憶效果最好。有的人有好幾個皮包，每個皮包裡又有多層夾袋，也難怪整天在找東西。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/49040 -
甩小「腹」婆！學名模林可彤2招瘦腹
肚子上一圈圈的游泳圈，實在很困擾。知名模特兒林可彤表示，想要擺脫惱人的小「腹」婆稱號，擁有平坦緊實的腹部，其實並沒有大家想像的這麼困難，只要養成均衡飲食的好習慣，並搭配有助訓練腹部…
http://www.top1health.cn/Article/250/28980 -
癌症檢查不疏漏！必知3大檢測要訣
…，不需要過分恐懼。 **本文出自時報文化《40歲起疾病斷捨離》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22622 -
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善
…等溫和的運動即可。 **本文出自時報文化《40歲起疾病斷捨離》**
http://www.top1health.cn/Article/277/22467 -
大隻佬女營養師 輕斷食甩掉8公斤
…輕鬆就能上菜，還能避免吃到黑心餿水油。 **★與肥肉斷捨離：** 瘦身成功後想要維持「不胖回來」，方法其實很簡單。營養師傳授正確的健康飲食習慣，讓你徹底甩掉身上的肥油，避…
http://www.top1health.cn/Article/101/21923 -
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣
…有關，其中有3大NG飲食行為，必需避免一再發生，並且要建立「斷捨離」的新「食」尚觀念，才能吃出健康又無負擔！ 
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