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「憂傷」搜尋結果

總共找到 52 筆符合關鍵字「憂傷」的資料

逃避哀傷，傷害愈大　學會面對失去才能重新開始

…。還記得當時20幾歲的我，每逢週末來臨時，一股沉重的憂傷經常會導致我無法呼吸、無法獨處在睡房裡，雙手不斷顫抖的我，只好往外逃跑，我想遠遠地逃開那憂傷，可是它卻怎麼也甩不掉。…
http://www.top1health.cn/Article/245/43017
別害怕悲傷！面對失落，做這10點緩解

…幸已經整理許多遍生命所遇見的失落經驗。基本上，我生命中深沉的憂傷都處理得讓我的心靈保有平安。不過，我清楚知道不是所有人都有這份福氣。我們的社會節奏快速到不允許大家將心安靜地去經歷內…
http://www.top1health.cn/Article/245/41780
跑步是門藝術！這樣做讓你愛上跑步

…如果你看見我，就會看到得意、熟練、掙扎、挫折和絕望。我流露出憂傷和憤怒、怨恨，還有對狗、人和高地的恐懼，對黑暗、迷失和孤單的恐懼。但別人瞭解我們與否很重要嗎？尤其是跑者以外…
http://www.top1health.cn/Article/306/40581
「病後」人生如何面對？專家學者這樣說

…情都不順眼、亂發脾氣，甚至怨恨世界。被照顧者往往很難自己走出憂傷，因此，旁人的協助也就更形重要。第一步，應該讓被照顧者充分表達自身對疾病的感受、情緒及想法，引導他們把心中的…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283
感情這門課該怎麼學？專家這樣說

… 多希望女孩能被文字慢慢地撫平心靈的瘡瘢，一步步走出被拒絕的憂傷。孩子，文字能讓你找到表白的勇氣，學習被拒絕的胸懷。相信未來，即使我們被拒絕了，離去的身影依然優雅、美麗，令人尊…
http://www.top1health.cn/Article/262/37561
音樂可抒壓療癒　關鍵來自催產素

…健的｢朋友｣則讓人更珍惜友情的可貴。但其實也可以透過憂傷小調，與聽者產生共鳴的歌曲也能紓解內心深處的傷痛，例如林良樂的｢溫柔的慈悲｣，唱出憂鬱者了無止境的哀傷；蔡淳佳的｢陪…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
痛！壯男洗澡「扭蛋」差點絕育

…死的睪丸還會破壞另一側健康的睪丸，到時恐怕就難以消除「蛋蛋的憂傷」了。
http://www.top1health.cn/Article/4/34360
對抗馬凡氏症　她走出人生絕望谷底…

…逃避只是自欺欺人的假象，15歲鼓足勇氣再度復學，從畏懼人群的憂傷小孩，選擇轉身面對自己人生逃不掉的一切麻煩。不過，人生的苦難卻沒有因此放過SEVEN，因為罕見疾病的影響，S…
http://www.top1health.cn/Article/32/30174
立秋後養生　中醫師公開4養生秘方

…，容易產生悲秋心理。保持心情舒暢、內心寧靜、神志安寧，切忌悲憂傷感。即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，聽一些節奏歡快、旋律優美的樂曲，以舒展身心。 **二、起居宜早臥早起*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033
總會好的！林俊傑新歌為塵爆患祈禱

…風雨中有人為你撐傘當回頭看看那些回憶有苦有甜別讓憂傷偷走你的一切＊總會好的總會好的別輕易妥協夢想依然鮮豔等你將故事改寫 I care f…
http://www.top1health.cn/Article/241/26331
預立「不急救意願書」兩大竅門

…傷的情緒，即使痛哭流涕也沒關係。不要那麼怕流眼淚，會憂傷、哭得很厲害，並不只是因為傷心，往往也代表「愛」還存在，彼此間有非常多難以割捨的感情及美好回憶。哭的過程中，可以緬懷…
http://www.top1health.cn/Article/145/25661
不是閒嗑！研究：嗑南瓜子心情好

…益。心情不好時熱衷於吃甜品，只是會產生短暫，甚至反而越吃越「憂傷」。比起其他的食物，吃瓜類的種子反而更能讓人走出低落。 **吃甜品小心越吃越「憂傷」　吃南瓜子心情好** 英…
http://www.top1health.cn/Article/245/23381
【查疾病】慢性淺表性胃炎

…人群，慢性胃炎發病的機率明顯高於平常人群。緊張、焦慮、暴躁、憂傷等，均可引起體內自主神經功能紊亂，引發慢性胃炎，或誘發出慢性胃炎的症狀。患者會有不同程度消化不良的症狀，例如…
http://www.top1health.cn/Article/157/22617
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱

…友，用10-15分鐘哼唱他們喜歡的歌曲，其中55%的人可以從憂傷情緒中得到緩解，此外還能夠將她們再次患上憂鬱症的風險降低一半。 **4. 快樂地跳舞** 跳舞是一種結合了鍛…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868
11個治便祕方法　輕鬆排毒減肚子

每次有便意卻解決不出來，是不是會產生一種淡淡的憂傷？鬱悶也就算了，小肚腩仿佛越來越嚴重。要想解決問題，先找根源，導致便祕的主要原因就是生活方式上的不合理。以下推出11個治便祕的方法…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265

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