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「恢复体力」搜寻结果

总共找到 170 笔符合关键字「恢复体力」的资料

压力大肾上腺素狂飙，长期分泌恐加速退化性疾病产生！4大方向解决肾上腺问题

…，但只要提高熟睡的质与量，并辅以其他疗法，假以时日还是很快会恢复体力。至于 CBD 的神奇效果实在惊人，又是另外一种层次，我会在第四章以专文论述。 **3.补充营…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
冬天就是要吃锅！日本名医推荐自制「爽脆鲜蔬猪肉锅」，补对营养、缓解疲劳

…。 **●药膳效果与美味关键** 猪肉具有提升精力、恢复体力、滋养强壮的功效，并能为身体带来滋润，进而预防皮肤粗糙、喉咙干痒、老化现象。水菜与豆芽菜有助排除身体余热，对于改…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928
不再秒崩溃！爸妈必学不大吼大叫的淡定教养法，达人4招帮你找回理智

…安全，不然建议先闭上眼，强迫自己别去在意孩子不当的举止，等你恢复体力，再来耐心引导他。否则，在没精力的情况下，你因心烦而硬撑着管教小孩，不仅徒劳无功，还可能会被气个半死，这只会导致…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
防弹咖啡是减重神器？营养师：搭配生酮饮食想快速减重，小心隐藏这些地雷

…当地民众给了他一杯酥油茶。喝下去之后，发现这种饮料，可以让人恢复体力，能量还可满足一整天。回国后便积极研究此种饮品的做法，最后研发出「防弹咖啡」。后来发现防弹咖啡不仅好喝，还能让…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
坐月子必喝生化汤？6情形先别乱喝　滴鸡精、麻油鸡怎么喝才对？中医师解答

…阶段最重要的功课，就是健脾养胃、补养肝肾气血，帮助产后的妈咪恢复体力，把生产流失的气血补回来。但是，吴宛容中医师也提醒，不是每一个产后妈咪都可以适用一样的配方，因此临床上中…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497
减肥必吃鸡胸肉！怎么煮都干柴无味？4步骤正确处理，水煮、煎烤都软嫩多汁

…* 因此，对于有减肥瘦身需求的朋友来说，适量食用不但有助于恢复体力，还能预防可能因减重而引起的落发与肌肉量减少问题。此外，其长时间维持饱足感的特性，更使鸡胸肉成为减重菜单里不可或…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
压力山大！失眠、忧郁免疫力下降…中医：气虚体质容易中镖，3招安神补气调理

…**第二招／睡眠充足：** 平均睡眠6至8小时，可帮助人体恢复体力与舒缓压力。 **第三招／食用益气安神茶汤：** 建议食用有助安神、治失眠、调节生理机的「高丽蔘浮小麦大枣汤…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
女人一生中最好的减肥时机！4理由告诉你，为什么产后瘦身要尽快

**坐完月子后的8周，减重甩脂效果最好，务必把握！** 经过月子阶段的调养，只要补养得宜、遵守禁忌，第2、3个月不仅脏腑回复原位，器官机能也得到修复。别以为升格做了妈咪，美丽就跟…
http://www.top1health.cn/Article/324/80328
产后要怎么调理身体？自然产和剖腹产方法有差别！

…宝。在此提醒新手妈咪：产后第1个月暂把减重放一边，坐月子以「恢复体力」、「帮助泌乳」和「亲喂母乳」为优先。总之，坐月子的至高原则是── 补身、亲喂、不减重！ **本文…
http://www.top1health.cn/Article/18/80307
流产手术有何风险？吃药堕胎比较不伤身吗？

…孕20周以上）：**需视同足月生产的坐月子调养。好好调养身体恢复体力，更重要的是保养好子宫，让自己有再生育的机会。 **本文出自MamiBuy妈咪拜《流产手术有何风险？吃药堕…
http://www.top1health.cn/Article/356/80699
睡眠不足没精神，上班总打瞌睡？健康专家分享5招快速提神

…动也能改善睡眠 — 因此等你真正上床时可以睡得比较好，也更能恢复体力。 **完整文章请看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/292/80726
老是失眠、焦虑怎么办？来点竹笋、龙眼这样调理能见效

…。 **泡澡后简单按摩一下** 泡澡能有效消除疲劳、恢复体力。我也建议趁着泡澡后身体暖和之际，简单地针对特别酸痛的部位自我按摩一下，可睡得更香甜。 **本文出自方舟文…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249
生机饮食、素食盛行，癌症患者适合吗？郑欣宜营养师：4饮食原则要坚守

…的作用。在治疗期间摄取足够的蛋白质，可帮助癌友维持营养状态、恢复体力，避免白血球低下、贫血等问题发生。虽然在蛋白质的来源上，素食者主要的蛋白质来源—植物性蛋白质与动物性蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
营养师公开12种超级助眠食物　吃对让你倒头就睡

…提高非快速眼动及快速眼动睡眠，让大脑沉睡、充分休息，以及有效恢复体力。 **怎么吃：**凉拌或轻烹调，洋葱是产气食物，如果吃了会产气较不舒服的人不适用。 **份量／频率：**一…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
为癌友营养全程护航！癌症营养补充品，疗程前中后都不能少

…疗程结束后，应再继续补充营养品1～3个月，甚至半年以上，直到恢复体力、或者是恢复理想体重，并经医师评估后，就可以恢复到自然、正常的饮食。综上所述，营养补充品在癌症治疗过程当…
http://www.top1health.cn/Article/308/77724