「尤偉銘」搜尋結果
總共找到 124 筆符合關鍵字「尤偉銘」的資料-
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣
…？ ![][217297] 天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘營養師表示，在台灣糖尿病就醫人口高達242萬人，也就是說在台灣2300萬人口中，每10個人就有1個是糖尿病。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906 -
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣
…過度飲酒、肉類吃過量、高血脂等現象，天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘營養師分享門診一位飲食對身體影響的真實案例，門診一位20多歲的年輕人，頸部感到塞住有不舒服異物感，多日故至醫院求診…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861 -
冬至吃湯圓，小心熱量破表，4大族群吃得巧！
…顆？怎麼吃才健康？ 吃對湯圓，幸福團圓。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表示，湯圓這看似小巧，但實(熱)際(量)非凡！走入大賣場內，沿途的層櫃上擺滿五花八門的口味，從小湯圓至大元宵…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772 -
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱
…發現，鹽巴吃越多的國家，高血壓的人口越多。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表示，衛生福利部國民健康署調查19歲以上國人每天鹽巴吃了8公克以上，主要原因是加工食品及調味醬料過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90402 -
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味
…燈停、綠燈行的烤肉飲食原則後，接下來天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘、蔡毓琪營養師再分享一些小撇步讓民眾烤肉健康再升級，同時可以運用於日常生活飲食當中。 **1.吃烤肉時來點抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890 -
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味
…。 家家戶戶慶端午，一家包粽萬家香，天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師建議，民眾可遵循「每日飲食指南」，攝取均衡各類食物的營養、適當運動、維持健康體重，年年佳節都安康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048 -
清明節隱藏「餡」阱，潤餅熱量飆破7百大卡，超過排骨便當！掌握3原則不怕肥
…乎每家每戶都會聚在一起享用美味潤餅，天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘營養師表示，吃潤餅的配料決定了熱量與營養素高低，潤餅的配料"餡"阱讓一條潤餅的熱量可以高達700大卡，像是：香腸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505 -
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊
…而肥胖青少年更有2/3的機率變成肥胖成人！天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師指出，肥胖主因包括：飲食高脂肪比例較高、含糖飲料攝取增加、蔬菜水果攝取不足、身體活動量不足。 ![肥胖兒童…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298 -
168斷食減重超有效？長期吃錯恐害肌肉少！必知4大健康風險
…食瘦身，但168斷食法並非人人適用，天主教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘提醒，長期採用168斷食法減重的人若沒有補充足夠營養，會產生4大健康風險。 ![][210705] 尤偉銘…
http://www.top1health.cn/Article/101/88166 -
冬至吃湯圓，4顆湯圓熱量=一碗飯！糖尿病、胃食道逆流5大族群要注意
…] **4大族群吃湯圓要注意** 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒，部分族群在吃湯圓時，應需特別留意： **1.銀髮高齡族群：** 糯米應含有較多支鏈澱粉，相較於一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658 -
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！
…腐與凍豆腐熱量大PK，營養師來解答** 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師指出，凍豆腐是將新鮮傳統豆腐切成適當大小後，放入冷凍庫放置2天即完成。其實，傳統豆腐與凍豆腐兩者成分並無改變…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417 -
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力
…眾維持均衡飲食，打造自身健康打造營養力、提升免疫力！ 
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