小米粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「小米粥」搜尋結果

總共找到 48 筆符合關鍵字「小米粥」的資料

寶寶發燒胃口差？吃菇菇好粥補營養

… 分鐘後加入做法1的菇菇煮滾至軟即可。 **★玉米雞蓉小米粥**（一人份．適用7 個月以上） **材料：** 小米20 公克、玉米胚芽5 公克、玉米粒1 匙、雞絞肉15 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21972
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…安，有助女人改善失眠的情況。 **美麗健康好吃法：**蘋果小米粥、小米豆漿、小米南瓜粥。 **第5種／薏仁** **美麗健康功效：** 薏仁又稱薏苡仁，含有豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
警訊！嘴破超過2週　恐是癌症前兆

…泡水當茶飲喝；月經來時易嘴破，可用乾地黃，通常是煮成藥膳或與小米粥熬煮吃；若是嚴重嘴破，可用蒲公英或金銀花來清熱解毒。 **嘴破症狀　勿超過2週** 事實上，經常嘴破並…
http://www.top1health.cn/Article/239/21825
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…，提高進入腦內的色氨酸含量，故能起到助眠作用，要是在睡前吃碗小米粥，既能生津、快胃、暖腹，又能使人早入夢鄉。  ![百合性微寒，味甘。用於熱病之後所出…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…遊，欣賞綴滿近坡遠谷，澄黃富麗的金針花海，品嚐金針花風味餐、小米粥、泥火山豆腐或是鮮Ｑ好吃的南瓜料理，絕對是養生首選。  ![金針宜選擇外觀針體較粗，顏色…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386
過敏，是父母「養」出來的！

…，但針對已是過敏兒的腸胃道而言，熱粥（甜粥、鹹粥、五穀雜糧、小米粥都可）和溫豆漿才是能顧脾胃的早餐，也惟有將腸胃道先顧好，達到中醫所說的胃氣強，才能擁有健康的氣管和鼻子，以及漂亮的…
http://www.top1health.cn/Article/251/18220
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…、徹夜狂歡，容易有腸胃不適和失眠的煩惱，營養師建議來碗清淡的小米粥，有助於改善不適症狀。][50239] 睡眠品質差會影響白天的工作與活動。苗栗大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
寶寶難入睡！睡前助眠食物知多少

…睡前適量喝牛奶有助於入睡，因牛奶中的色胺酸元素能助眠；或餵食小米粥的湯，讓寶寶有些許飽足感，亦能幫助睡好覺。 **4.少油膩甜點類：**睡前少吃甜食，另可能造成脹氣的食物也應注意…
http://www.top1health.cn/Article/132/15854
早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

…（圖片提供／推守文化）][41688] **健脾益氣　就吃小米粥、薏仁粥** 體內濕氣過剩與脾腎有很大的關連，除了可以靠早餐吃怪物飯來改善以外，嚴導還提供另一項健脾去濕的超強食…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502
夏末秋初易感冒　飲食4點要注意

…清淡的食物可以滿足營養的需要，還有助催進食慾。比如：白米粥、小米粥、小豆粥，配上一些小菜。 **3.補充充足的水分** 感冒初期的時候，一定要補充充足的水分，充足的水分可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/240/15504
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…小米含有豐富維生素B群，具有養胃消食、預防口角炎的作用，紅糖小米粥對產後婦女有調理的功效。至於近來很夯的燕麥，則含有大量維生素B群和膳食纖維，可降膽固醇，改善便秘。 **夏日…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
助眠或失眠？吃對睡前6類飲食

…充含碳水化合物的食物，能幫助睡眠，考量熱量攝取，可選擇如一碗小米粥、一杯燕麥片、一片全麥麵包、兩、三片蘇打餅乾，搭配一杯250 c.c.的溫牛奶，份量不至於過多，又能幫助睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/13416
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

…變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象；想補氣可吃芝麻小米粥，想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好是採天然食材的食補法…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
健康好「穀」力　改吃全穀3益處

…也相當美味可口，烹煮時建議至少泡30分鐘口感會更好。而坊間的小米粥常加入白米或其他食材增加黏稠感，但其實可以改成加入南瓜、地瓜或全燕麥一起煮，除了一樣有黏稠的效果外，還可以吃得更健…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548
別養出過敏兒！先從早餐開始檢視　　

…，但針對已是過敏兒的腸胃道而言，熱粥（甜粥、鹹粥、五穀雜糧、小米粥都可）和溫豆漿才是能顧脾胃的早餐，也惟有將腸胃道先顧好，達到中醫所說的胃氣強，才能擁有健康的氣管和鼻子，以及漂亮的…
http://www.top1health.cn/Article/25/9221

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