奶茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「奶茶」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「奶茶」的資料

外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷

…間，脂肪量也比營養建議量高出許多，如果再搭配1杯大杯甜豆漿或奶茶，光早餐就可以吃進700多大卡的熱量。 ![絞肉類食物如小籠包、肉包、水煎包熱量也十分驚人，脂肪量也比營養建議量高…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107
保溫杯茶垢、異味怎麼快速消除？家事達人陳映如教5妙招

…保溫杯雖然便利，卻容易因不便清洗而藏汙納垢；特別是裝入咖啡、奶茶後，味道更是持久不散。面對上述問題，家事達人陳映如老師表示，其實只要善用茶葉、白醋等居家小物，就能輕鬆讓保溫杯從裡到…
http://www.top1health.cn/Article/248/92059
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…體茶裡常被使用，也是台灣古早味紅茶的要角，也被懷疑是早餐店餅奶茶每喝必拉傳說的來源，不過未經焙炒的生決明子性較涼，使用上要小心效果是否過強。取得容易度：★★★★ 科學證據度：…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

… **5.避免喝含糖飲料：** 1杯700c.c.手搖珍珠奶茶，熱量約於2.5碗飯，全糖茶熱量也等於1碗飯，若要喝飲料宜喝綠茶、烏龍茶等無糖茶類。劉怡里營養師以下推薦自製…
http://www.top1health.cn/Article/101/91921
讓腎結石不再遁形！治療腎結石該選擇哪一種方法？

…的體表建立一個進入腎臟的孔道。可以想像醫師必須用一根和喝珍珠奶茶一樣粗，但較硬的塑膠管從體表插進腎臟內，這個孔道是為了幫助腎臟鏡反覆進出腎臟以便將擊碎後的石頭夾出，不可避免的是，這…
http://www.top1health.cn/Article/240/91950
減肥莫忘早餐，別碰NG早餐！營養師：必吃高纖、高蛋白早餐食物

…天活力的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。 ![][220224] ##NG早餐成減肥夢魘營…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919
早餐吃水果優格、奶昔，小心愈吃愈胖！6大高糖早餐地雷少碰

…精緻澱粉食物，包括蛋餅、饅頭、白吐司、麵包，甚至搭配一杯含糖奶茶，小心愈吃愈胖，愈吃愈沒有精神。 ![][219614] 早餐吃得好，才能擁有一整天滿滿的活力，但是雖然市面…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760
鈣質缺乏不只會失眠，煩躁易怒跟著來！7撇步聰明補鈣固骨本

… **5.避免過度攝取咖啡因：**過度攝取咖啡因(如咖啡、奶茶)，會增加鈣質的流失，且世界衛生組織建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一同飲用，會降低鈣質吸收。 **6.避免高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741
手腳冰冷只能喝熱咖啡、熱可可？營養學博士：試試熱糙米漿新法寶

…飲用袪寒飲品也是不少女性的選擇。有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶取暖，而營養學博士汪曉琪建議，適度飲用糙米漿也是一種不錯的選擇。 ![][218753] ##糙米漿含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

… **5.避免喝含糖飲料：** 1杯700c.c.手搖珍珠奶茶，熱量約於2.5碗飯，全糖茶熱量也等於1碗飯，若要喝飲料宜喝綠茶、烏龍茶等無糖茶類。 ![1杯700c.c.手搖珍…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…減重17公斤。 ![][218502] ##愛喝珍珠奶茶和甜食，女中醫體重曾飆達70公斤廖婉絨中醫師表示，自國中以來就一直是胖妹，體格壯碩，到了大學時，由於喜歡喝珍珠奶…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…健康的食物，像是到西式早餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅，外加一杯奶茶或紅茶；到中式就換買糯米飯糰加米漿，高糖、高油、高澱粉等，短時間讓你升糖指數升高，容易昏昏欲睡，長時間則恐會影響減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處

…600公克，去皮去籽後果肉約400克，熱量292大卡，比市售奶茶類含糖飲料1杯約500至1000大卡更低。而且，每100公克的酪梨含有3.8克的膳食纖維和4.8克脂肪，膳食纖維和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91382
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…每一天的挑戰，但是，有的人早餐習慣吃一個麵包，再配一杯甜甜的奶茶嗎？雖然這樣的早餐組合很好吃，但卻往往有糖分過高的問題，不只容易發胖，還會讓你昏昏欲睡，一大早就疲累！英國營養專家推…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…物如炸雞、肥肉。豆類、馬鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、甜食、牛奶、奶茶、汽水、可樂、啤酒和金針菇，也要盡量避免。盡量多吃金桔、柚子、蘿蔔、牛蒡絲、地瓜葉等蔬菜水果，有助行氣解鬱和…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞