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…概念呼籲民眾「自己的健康,自己顧」,並鼓勵大家「時時顧健康.天天量體重」,以喚起民眾對自己健康的重視,並能時時檢視自己體重變化。 天氣漸暖,不少民眾脫掉厚重的冬衣之後,卻發現…
http://www.top1health.cn/Article/4195…現在每餐減少20%的熱量,除了青菜以外,其它食物都少吃兩成。天天量體重:早晚各一次測量體重,並記錄變化督促自己。多喝水提高基礎代謝率:每日喝水量需達到2000C.C.以上。體內環保…
http://www.top1health.cn/Article/2881…健康局提醒民眾應積極力行健康體重管理,恢復「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活,並提供維持健康體重小秘訣,教民眾如何聰明吃、快樂動,以健康方式減重。 喜迎龍年揪團來減重,…
http://www.top1health.cn/Article/2788…增加1.7公斤。衛生局提醒民眾,應持續落實「多運動、健康吃、天天量體重」,讓您輕鬆保持健康。 ![健康管理沒有蜜月假期。「多運動、健康吃、天天量體重」,讓您輕鬆保持健康。][38…
http://www.top1health.cn/Article/2704…胖。 ![「健康100 臺灣動起來」帶動「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活風潮。(圖片提供/國健局)][3717] 「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫於100年1月…
http://www.top1health.cn/Article/2644