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「哺乳期」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「哺乳期」的資料

缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

…問題，都是缺鐵性貧血的成因。一些族群如嬰兒、青春期、懷孕期、哺乳期等，都需要增加鐵質攝取。 ![有些人講究飲食健康，只吃白肉，很少吃紅肉等，種種原因都會造成缺鐵性貧血。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

…5毫克，超過51歲以上需求量會提高到1.6毫克。此外孕婦或是哺乳期婦女的話，需要額外增加0.4毫克的維生素B6。 **[韋恩的食農生活部落格](https://www.agr…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
缺鐵鬧貧血，吃高鐵食物準沒錯？倪曼婷營養師：「這1招」提升鐵質吸收率

…成人男性每日補充10毫克鐵質、成年女性15毫克；妊娠第3期至哺乳期的婦女，為了彌補懷孕、分娩失血及泌乳時的損失，每天建議攝鐵量可再額外增加30毫克。或許是因為這樣的緣故，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/91313
補鐵該怎麼吃？

…13歲以上青少年及成年人上限攝取量為40毫克孕期第三期到哺乳期: 鐵質建議量是平時的3倍，每日建議量從 15 mg ➔ 45 mg 此攝取量很難從飲食中補充，可適當的補充保…
http://www.top1health.cn/Article/320/91287
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…食物 3.血液循環不良 4.荷爾蒙分泌不足 5.懷孕及哺乳期 ![維持飲食良好習慣，是保養肌膚年輕化的重要影響因子，我們常常聽到「吃什麼像什麼」，事實上，吃對食物就會得到足…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
血液好油怎麼辦？血脂用藥知多少？藥師來解答

…服藥期間，都應盡量避免吃葡萄柚或喝葡萄柚汁，且須注意，懷孕、哺乳期間都禁止使用，因此有懷孕準備的婦女也須避免、並且提前告知醫師。另外，常聽到的保健食品----紅麴，在發酵過…
http://www.top1health.cn/Article/248/90740
產後打噴嚏、咳嗽頻漏尿？「無痛陰道雷射」15分鐘完治尿失禁

…僅「應力性尿失禁」患者能夠因此獲得症狀改善，更年期、停經期、哺乳期或乳癌病患接受抗賀爾蒙治療的患者，因雌激素分泌量下降，容易出現陰道萎縮乾燥、搔癢、灼熱、頻尿或性交疼痛等「生殖泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/234/90542
更年期萎縮性陰道炎、尿失禁怎麼救？陰道雷射治療有效改善

…簡稱GSM)。這種女性荷爾蒙不足的現象除了在更年期前後，產後哺乳期或是婦科癌症及乳癌治療後也會有類似情形。 **陰道乾澀傳統治療** 陰道乾澀傳統治療方式包括：陰道保濕劑或…
http://www.top1health.cn/Article/234/90409
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…然適度飲用綠茶有益處，但是，有些族群仍不宜飲用，例如：孕婦、哺乳期婦女，可能因為綠茶中含有咖啡因成分，擔心會對胎兒或寶寶造成不良影響。以上族群宜視個人狀況，評估是否適合飲用。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
產後媽咪最苦惱3大問題出爐！哺乳卡關、瘦身、「妹妹」鬆垮垮上榜

…水分要足夠，蔬果要多元，口味要清淡。葉庭彣特別提醒，哺乳期間不要刻意減重，每天要比懷孕前增加500大卡熱量。因低熱量飲食(小於1800大卡)可能會影響到乳汁分泌，只要掌握「…
http://www.top1health.cn/Article/234/90196
DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

…酸，裂壺藻種少添加、不加工，補充較無負擔。 **孕婦與哺乳期婦女補充DHA有建議量** 林世航營養師提醒，補充DHA不是愈多愈好，依據國際農糧組織建議，孕婦與哺乳期婦女要補…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
孕媽咪憂：吸入油漆溶劑氣體影響胎兒！職業醫學科醫師來幫忙

…醫學大學附設醫院職業醫學科張桓瑋醫師表示，女性從備孕、妊娠至哺乳期間，每天至少有8小時在職場渡過，因此職場的環境、作業型態、所接觸的物質與母嬰的健康息息相關。職業醫學科專科醫師在職…
http://www.top1health.cn/Article/234/90069
孕婦染疫怕發燒？6要訣增免疫力！中醫：吃退燒藥膳、「四要二遠離」對抗病毒

…病毒藥物來說，默沙東的Molnupiravir不建議在孕期與哺乳期間使用，可能會對胎兒造成影響。輝瑞的Paxlovid則比較適合孕期和哺乳期間使用，但是Paxlovid不適合肝、腎…
http://www.top1health.cn/Article/407/89975
乳房腫大又疼痛，呼吸壓迫感…竟是巨大纖維瘤纏身

…**3.巨大纖維瘤：**大多發生於成年女性身上，有時懷孕期或哺乳期也會發生，大小通常超過5公分以上。由於目前纖維瘤發生的原因不明，一般認為與荷爾蒙不平衡有關，在青春期、懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/233/89771
75%國人維生素D攝取不足，國健署提高建議攝取量

…歲國人要每日攝取10微克( µg) 維生素D（AI），懷孕與哺乳期婦女、學童都相同。但是因為老化會造成血清維生素D濃度降低，因此50 歲以上建議量提高為每日15微克( µg) 維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/89756